Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ដំណើរកម្សាន្ត 3N2D ទៅកាន់តំបន់ឆ្នេរសមុទ្រដ៏ល្បីល្បាញលើពិភពលោក ជាកន្លែងដែលធម្មជាតិលាបពណ៌ស្នាដៃទេសភាព

លម្អិត 3 ថ្ងៃ 2 យប់ ដំណើរទេសចរណ៍ Ha Long ដោយខ្លួនឯង រួមទាំងការទាក់ទាញនៅឈូងសមុទ្រ Ha Long កោះ Cat Ba ម្ហូបក្នុងស្រុក គន្លឹះសន្សំថ្លៃដើម និងមធ្យោបាយងាយស្រួលធ្វើដំណើរជុំវិញ។

Báo Nghệ AnBáo Nghệ An13/07/2025

ឈូងសមុទ្រ Ha Long - បេតិកភណ្ឌធម្មជាតិ ពិភពលោក របស់អង្គការយូណេស្កូ គឺជាគោលដៅសុបិនសម្រាប់អ្នកទេសចរជាច្រើន ដែលមានកោះថ្មកំបោររាប់ពាន់ គុហាអាថ៌កំបាំង និងទឹកពណ៌បៃតងត្បូងមរកត។

ដំណើរកម្សាន្តរយៈពេល 3 ថ្ងៃ 2 យប់ គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បី ស្វែងយល់ពី ភាពស្រស់ស្អាតនៃទីក្រុង Ha Long ពីដំណើរកម្សាន្តតាមឆ្នេរសមុទ្រ ការជិះទូកកាយ៉ាក់នៅកោះ Cat Ba រហូតដល់ទទួលទានអាហារសមុទ្រស្រស់ៗ។

អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ព័ត៌មានលម្អិត និងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តតាម រួមជាមួយនឹងគន្លឹះជាក់ស្តែង ដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើដំណើររបស់អ្នកទាំងសន្សំសំចៃ និងគួរឱ្យចងចាំ។ មិន​ថា​អ្នក​ជា​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ដំបូង ឬ​ជា ​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ ​តាម​រដូវ​កាល​ទេ សូម​ចូលរួម​ជាមួយ​ខ្ញុំ​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​ផែនការ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​អារម្មណ៍​!

Ha Long 3 ថ្ងៃ 2 យប់ ដំណើរទេសចរណ៍ដោយខ្លួនឯង: ស្វែងយល់ពីបេតិកភណ្ឌធម្មជាតិពិភពលោក

ហេតុអ្វី​បាន​ជា Ha Long ជា​គោលដៅ​ដែល​គួរ​ទស្សនា?

ហាឡុងមិនត្រឹមតែល្បីល្បាញដោយសារទេសភាពដ៏អស្ចារ្យប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍ចម្រុះដូចជា៖ ពីការរុករករូងភ្នំ ការឡើងភ្នំ រហូតដល់ការសំរាកលំហែនៅលើឆ្នេរ។

ជាមួយនឹងកោះធំ និងតូចជាង 1,600 ឆ្នេរសមុទ្រ Ha Long គឺជាកន្លែងដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវប្បធម៌ឆ្នេរសមុទ្រ និងរីករាយនឹងពេលវេលាសម្រាកលំហែកាយជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។

ស្រមៃថាឈរនៅលើនាវាមើលបង្គោលថ្មកំបោរឡើងពីទឹក ឬរីករាយជាមួយអាហារសមុទ្រជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកនៅលើឆ្នេរខ្សាច់ – ទាំងនេះគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានដែល Ha Long នាំយកមក។

ការរៀបចំមុនពេលធ្វើដំណើរ៖ អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹង

ដើម្បីឱ្យមានដំណើរកម្សាន្តឯករាជ្យទៅហាឡុង អ្នកត្រូវរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះគឺជាជំហានជាក់លាក់៖

  • ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន៖ យកអត្តសញ្ញាណប័ណ្ណរបស់អ្នកមកកក់បន្ទប់ ជួលឡាន ឬទិញសំបុត្រ។
  • ការដឹកជញ្ជូន៖ ពីហាណូយ (160km ពីហាឡុង) អ្នកអាចជិះឡានក្រុង (តម្លៃ 100,000-200,000 ដុង/ផ្លូវ ក្រុមហ៊ុនដូចជា Kumho, Phuc Xuyen) ម៉ូតូ (ប្រហែល 3-4 ម៉ោង) ឬឡានឯកជន (តម្លៃ 1,500,000-2,000,000 ដុង/ថ្ងៃ) សម្រាប់មនុស្ស 4-4 ម៉ោង/ថ្ងៃ។
  • កន្លែងស្នាក់នៅ៖ ជ្រើសរើសសណ្ឋាគារ ឬផ្ទះស្នាក់នៅក្នុងតំបន់ Bai Chay ឬ Tuan Chau។ តម្លៃនៃសណ្ឋាគារលំដាប់ផ្កាយ 3 ដូចជាសណ្ឋាគារ Halong Bay គឺប្រហែល 600,000-1,200,000 ដុង/យប់ ផ្ទះសំណាក់ដូចជា Cat Ba Island Resort គឺ 300,000-500,000 ដុង/យប់។
  • អាកាសធាតុ៖ ខែមេសា-មិថុនា និងខែកញ្ញា-វិច្ឆិកា គឺជាពេលវេលាដ៏ល្អ ដោយមានអាកាសធាតុត្រជាក់ និងមានភ្លៀងធ្លាក់តិចតួច។ ជៀសវាងរដូវព្យុះ (ខែកក្កដា-សីហា) ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរកម្សាន្ត។
  • កម្មវិធីដែលមានប្រយោជន៍៖ ទាញយក Google Maps, Foody (ស្វែងរកភោជនីយដ្ឋាន) និង Klook ដើម្បីកក់សំបុត្រជិះទូកកម្សាន្ត ឬសំបុត្រធ្វើដំណើរ។
  • សំលៀកបំពាក់៖ នាំយកស្បែកជើងប៉ាតា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ មួក និងឈុតហែលទឹក ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងហែលទឹក។ កុំ​ភ្លេច​អាវ​ភ្លៀង ឬ​ឆ័ត្រ បើ​ទៅ​រដូវ​ភ្លៀង។

កក់សំបុត្រធ្វើដំណើរ និងកន្លែងស្នាក់នៅរបស់អ្នក 1-2 ខែជាមុនតាមរយៈវេទិកាដូចជា Traveloka ឬ Klook ។ នាំយកទឹក និងអាហារសម្រន់ ដើម្បីជៀសវាងការទិញលើសតម្លៃនៅកន្លែងទេសចរណ៍។

Ha Long 3 ថ្ងៃ 2 យប់ ដំណើរទេសចរណ៍ដោយខ្លួនឯង: ស្វែងយល់ពីបេតិកភណ្ឌធម្មជាតិពិភពលោក

ដំណើរកំសាន្តលម្អិត ៣ថ្ងៃ ២យប់ នៅហាឡុង

ថ្ងៃទី 1៖ ជិះទូកកម្សាន្តនៅឆ្នេរសមុទ្រហាឡុង និងរុករកគុហា

ពេលព្រឹក៖ ចេញដំណើរពីហាណូយនៅម៉ោង 7 ព្រឹក មកដល់ហាឡុងនៅម៉ោងប្រហែល 10:30 ព្រឹក។ ពិនិត្យ​មើល​នៅ​សណ្ឋាគារ​ក្នុង​ទីក្រុង Bai Chay បន្ទាប់​មក​ចាប់​ផ្តើម​ដំណើរ​កម្សាន្ត​របស់​អ្នក​ជាមួយ​នឹង ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​តាម​នាវា Ha Long Bay ។ កក់ដំណើរទេសចរណ៍ 4-6 ម៉ោងតាមរយៈក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះ (តម្លៃ 500,000-1,200,000 ដុង/ម្នាក់ រួមទាំងអាហារថ្ងៃត្រង់)។ ដំណើរកម្សាន្តនឹងនាំអ្នកឆ្លងកាត់តំបន់សំខាន់ៗដូចជា Ga Choi Islet, Dinh Huong Islet និង Sung Sot Cave ដែលជារូងភ្នំដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតមួយនៅក្នុងឈូងសមុទ្រដែលមានថ្មម៉ាប។

ការដឹកជញ្ជូន៖ ពីកណ្តាល Bai Chay ទៅកំពង់ផែ Tuan Chau (កន្លែងដែលនាវាចេញដំណើរ) មានចម្ងាយប្រហែល 10km ជិះតាក់ស៊ី ឬ Grab (50,000-100,000 VND/way)។ បើ​ជិះ​ម៉ូតូ​ជួល​នៅ​សណ្ឋាគារ​ក្នុង​តម្លៃ ១៥ ម៉ឺន​ដុង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅលើនាវាជាមួយនឹងអាហារគ្រឿងសមុទ្រដូចជា បង្គា មឹក ត្រីដុត (ជាធម្មតារួមបញ្ចូលក្នុងតម្លៃដំណើរកម្សាន្ត)។ បើ​ចង់​សន្សំ​លុយ​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​នៅ​ភោជនីយដ្ឋាន​ក្បែរ​កំពង់​ផែ​មុន​ពេល​ឡើង​ទូក (តម្លៃ ៥០,០០០-១០០,០០០ដុង/អាហារ)។

ពេលរសៀល៖ បន្តដំណើរកម្សាន្តដោយជិះទូកកាយ៉ាក់ ឬជិះទូកឬស្សីនៅភូមិនេសាទបាហង្ស។ នេះជាឱកាសសម្រាប់អ្នកដើម្បីស្វែងយល់ពីជ្រុងតូចៗនៃឈូងសមុទ្រ មើលជីវិតអ្នកនេសាទ។ បន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅកំពង់ផែ Tuan Chau ហើយសម្រាកនៅសណ្ឋាគារ។

ពេលល្ងាច៖ ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅ ផ្សាររាត្រី Ha Long (ផ្លូវ Bai Chay) ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចស្វែងរកអាហារសមុទ្រស្រស់ៗដូចជា អយស្ទ័រដុត ខ្យង និងមឹក - មុខម្ហូបហាឡុង (តម្លៃ 50,000-150,000 ដុង/ចាន)។ បន្ទាប់​មក​ដើរ​លេង​ក្នុង​ឧទ្យាន ឬ​សាក​ល្បង​ភាព​រំភើប​នៃ​រថយន្ត​ខ្សែកាប Queen (សំបុត្រ 350,000 ដុង/ម្នាក់)។

គន្លឹះ៖ កក់ដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកជាមុនតាមរយៈ Klook សម្រាប់តម្លៃសមរម្យ ហើយជ្រើសរើសទូកដែលមានមគ្គុទ្ទេសក៍និយាយភាសាវៀតណាម។ យកឡេការពារកំដៅថ្ងៃ និងមួកពេលជិះទូក។

ថ្ងៃទី 2: កោះ Cat Ba និងឆ្នេរ

ពេលព្រឹក៖ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹកនៅសណ្ឋាគារ (ជាធម្មតាតម្លៃអាហារប៊ូហ្វេ ៥០,០០០-១០០,០០០ដុង) ធ្វើដំណើរទៅកាន់ កោះកាតាបា ដោយសាឡាងពី Got wharf (៤០គីឡូម៉ែត្រពី Bai Chay សំបុត្រសាឡាង ៨០,០០០ដុង/ម្នាក់, ១០ម៉ឺនដុង/ម៉ូតូ)។ សាឡាងចំណាយពេលប្រហែល 45 នាទីដោយនាំអ្នកឆ្លងកាត់ឈូងសមុទ្រ Lan Ha ដែលជា "ហាឡុងខ្នាតតូច" ជាមួយនឹងទេសភាពសន្តិភាព។

អាហារថ្ងៃត្រង់៖ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅភោជនីយដ្ឋានមួយនៅលើកោះ Cat Ba ដែលមានអាហារសមុទ្រដូចជាបង្កង ក្តាម (តម្លៃ 100,000-200,000 ដុង/ចាន)។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សន្សំប្រាក់ សូមសាកល្បងញ៉ាំអាហារថោកៗជាមួយមីមឹក ឬគុយទាវក្តាម (30,000-50,000 ដុង/ការបម្រើ)។

ពេលរសៀល៖ ទស្សនា ឧទ្យានជាតិ Cat Ba (សំបុត្រ 80,000 ដុង/ម្នាក់) ដើម្បីស្វែងយល់ពីព្រៃឈើបឋម ហើយឡើងដល់កំពូលភ្នំ Ngu Lam ដើម្បីមើលកោះទាំងមូល។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរជាមួយកុមារ សូមជ្រើសរើសឆ្នេរ Cat Co 1 ឬ Cat Co 2 ដើម្បីហែលទឹក និងបន្ធូរអារម្មណ៍។ អ្នកក៏អាចជួលកង់មួយ (50,000 ដុង/ថ្ងៃ) ដើម្បីរុករកទីក្រុង Cat Ba ។

ពេលល្ងាច៖ ទទួលទានអាហារពេលល្ងាចនៅភោជនីយដ្ឋានឆ្នេរ ឬផ្សាររាត្រី Cat Ba រីករាយជាមួយមឹកដុត ឬអាហារសមុទ្រ។ បន្ទាប់មកស្នាក់នៅមួយយប់នៅផ្ទះសំណាក់ ឬសណ្ឋាគារនៅលើកោះ (តម្លៃ 300,000-600,000 ដុង/យប់)។

គន្លឹះ៖ កក់សំបុត្រសាឡាងរបស់អ្នកនៅដើមចុងសប្តាហ៍ ដោយសារពួកគេអាចរវល់ខ្លាំង។ ពាក់ស្បែកជើងប៉ាតាប្រសិនបើដើរលេងនៅឧទ្យានជាតិ Cat Ba ហើយនាំយកឈុតហែលទឹកសម្រាប់ឆ្នេរ Cat Co ។

ថ្ងៃទី 3: រុករករូងភ្នំហើយត្រលប់មកវិញ

ពេលព្រឹក៖ បន្ទាប់ពីអាហារពេលព្រឹករួច ទស្សនា រូងភ្នំ Quan Y (សំបុត្រ 40,000 ដុង/ម្នាក់) ដែលជារូងភ្នំប្រវត្តិសាស្ត្រដែលធ្លាប់ជាមន្ទីរពេទ្យវាលក្នុងសម័យសង្គ្រាម។ បន្ទាប់មកទៅទស្សនា បន្ទាយ Than Cong (សំបុត្រ 60,000 ដុង/ម្នាក់) ដើម្បីមើលទិដ្ឋភាពទាំងមូលនៃឈូងសមុទ្រ Lan Ha និងថតរូប Check-in ។

ពេលថ្ងៃត្រង់៖ ទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់នៅទីក្រុង Cat Ba បន្ទាប់មកជិះសាឡាងត្រឡប់ទៅ Ha Long (ចេញដំណើរមុនម៉ោង 13:00)។ ពេលមកដល់ Bai Chay សូមទស្សនា សារមន្ទីរ Quang Ninh (សំបុត្រតម្លៃ 30,000 ដុង/ម្នាក់) ដើម្បីស្វែងយល់អំពីវប្បធម៌ និងប្រវត្តិសាស្ត្រនៃដីជីករ៉ែ។

ពេលរសៀល៖ ទិញវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ដូចជា មឹកក្រឡុក មឹកស្ងួត ឬទឹកត្រី Cat Hai នៅផ្សារហាឡុង។ បន្ទាប់​មក​ចេញ​ដំណើរ​ទៅ​ហាណូយ (ប្រហែល​ម៉ោង ៣-៤ រសៀល​ដល់​មុន ៧ យប់)។

គន្លឹះ៖ ពិនិត្យមើលកាលវិភាគសាឡាងពី Cat Ba ទៅ Ha Long ដើម្បីជៀសវាងការពន្យារពេល។ ទិញវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍នៅផ្សារ Cai Dam ក្នុងតម្លៃប្រសើរជាងនៅតំបន់ទេសចរណ៍។

Ha Long 3 ថ្ងៃ 2 យប់ ដំណើរទេសចរណ៍ដោយខ្លួនឯង: ស្វែងយល់ពីបេតិកភណ្ឌធម្មជាតិពិភពលោក

ប្រៀបធៀបមធ្យោបាយដឹកជញ្ជូននៅហាឡុង

យានជំនិះ អត្ថប្រយោជន៍ គុណវិបត្តិ តម្លៃ (ដុង)
ម៉ូតូ បត់បែន ងាយស្រួលផ្លាស់ទីជុំវិញទីក្រុង ហត់ណាស់បើធ្វើដំណើរឆ្ងាយមិនមានសុវត្ថិភាពពេលយប់ 150,000-200,000 រូបក្នុងមួយថ្ងៃ
តាក់ស៊ី/ចាប់ មានផាសុខភាព ងាយស្រួលសម្រាប់ក្រុមធំ ថ្លៃជាងម៉ូតូ 15,000-20,000/km
សាឡាង (ទៅ Cat Ba) ទេសភាពស្អាត តម្លៃសមរម្យ អាស្រ័យលើកាលវិភាគសាឡាង មានមនុស្សច្រើននៅថ្ងៃចុងសប្តាហ៍ 80,000/នាក់, 100,000/ឡាន
ឡានឯកជន ភាពងាយស្រួល សុវត្ថិភាព តម្លៃថេរ តម្រូវឱ្យកក់ទុក 1,500,000-2,000,000 ក្នុងមួយថ្ងៃ

សំណួរដែលគេសួរញឹកញាប់ពេលធ្វើដំណើរទៅហាឡុង

1. តើខ្ញុំគួរទៅហាឡុងនៅពេលណា?

ខែមេសា-មិថុនា និងខែកញ្ញា-វិច្ឆិកា គឺល្អជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់ និងភ្លៀងតិចតួច។ ជៀសវាងខែកក្កដាដល់ខែសីហា ដោយសារហានិភ័យនៃព្យុះ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរកម្សាន្ត។

2. ដំណើរកម្សាន្ត 3 ថ្ងៃ 2 យប់ តម្លៃប៉ុន្មាន?

មនុស្សម្នាក់ត្រូវការប្រហែល 2,500,000-4,000,000 ដុង (រួមទាំងការដឹកជញ្ជូន អាហារ សំបុត្រចូល កន្លែងស្នាក់នៅ)។ ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ជា​ក្រុម​នឹង​ជួយ​សន្សំ​ប្រាក់​អ្នក​ដោយ​ការ​ចែក​រំលែក​តម្លៃ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ និង​ការ​ស្នាក់​នៅ។

3. តើខ្ញុំត្រូវការកក់ដំណើរកម្សាន្តជាមុនទេ?

កក់ទុកជាមុនតាមរយៈ Klook ឬដោយផ្ទាល់ជាមួយក្រុមហ៊ុនល្បីឈ្មោះ ដើម្បីទទួលបានទីតាំង និងទទួលបានតម្លៃសមរម្យ។ ចុងសប្តាហ៍ និងរដូវភ្ជុំបិណ្ឌ ច្រើនតែលក់ដាច់។

4. តើមានសកម្មភាពណាដែលសមរម្យសម្រាប់កុមារ?

បាទ! ការជិះទូកកាយ៉ាកនៅបាហាំង ហែលទឹកនៅក្រុមហ៊ុន Cat Co និងការទស្សនារូងភ្នំសុងសុទ្ធគឺសមរម្យទាំងអស់។ Sun World Halong Complex ក៏មានកន្លែងលេងរបស់កុមារផងដែរ។

ហាឡុង 3 ថ្ងៃ 2 យប់ គឺជាឱកាសមួយសម្រាប់អ្នកដើម្បីជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសម្រស់ធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ ស្វែងយល់ពីវប្បធម៌ឆ្នេរសមុទ្រ និងបង្កើតអនុស្សាវរីយ៍ដែលមិនអាចបំភ្លេចបានជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។

ពីការជិះទូកតាមកោះថ្មកំបោរ ការជិះទូកកាយ៉ាកនៅឈូងសមុទ្រ Lan Ha រហូតដល់ការសប្បាយជាមួយមឹកនៅផ្សាររាត្រី រាល់ពេលគឺមានតម្លៃណាស់។ រៀបចំផែនការថ្ងៃនេះ ខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នក ហើយរុករកតំបន់បេតិកភណ្ឌធម្មជាតិពិភពលោកនេះតាមវិធីរបស់អ្នក!

ប្រភព៖ https://baonghean.vn/du-lich-3n2d-toi-vung-vinh-noi-tieng-the-gioi-noi-thien-nhien-ve-nen-nhung-tuyet-tac-canh-quan-10302179.html


Kommentar (0)

No data
No data
មើលទីក្រុងឆ្នេរសមុទ្រ Quy Nhon នៃ Gia Lai នៅពេលយប់
រូបភាពវាលស្រែរាបស្មើនៅភូថូ ជម្រាលថ្នមៗ ភ្លឺ និងស្រស់ស្អាតដូចកញ្ចក់មុនរដូវដាំដុះ
រោងចក្រ Z121 បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយសម្រាប់រាត្រីចុងក្រោយនៃកាំជ្រួចអន្តរជាតិ
ទស្សនាវដ្ដីទេសចរណ៍ដ៏ល្បីល្បាញសរសើររូងភ្នំ Son Doong ថាជា "អស្ចារ្យបំផុតនៅលើភពផែនដី"
ល្អាង​អាថ៌កំបាំង​ទាក់ទាញ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ​លោក​ខាង​លិច​ដែល​ប្រដូច​ទៅ​នឹង 'ល្អាង Phong Nha' នៅ Thanh Hoa
ស្វែងយល់ពីសម្រស់កំណាព្យនៃឆ្នេរសមុទ្រ Vinh Hy
តើតែថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ ដែលមានតម្លៃជាង ១០លានដុង/គីឡូក្រាម កែច្នៃដោយរបៀបណា?
រសជាតិនៃតំបន់ទន្លេ
ព្រះអាទិត្យរះដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើសមុទ្រនៃប្រទេសវៀតណាម
រូងភ្នំដ៏អស្ចារ្យនៅ Tu Lan

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល