កំណត់យ៉ាងសកម្មនូវកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។

SGGPO ០៥/១៤/២០២៣ ម៉ោង ០៩:៣២

តម្លៃសម្ពាធឈាមមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ យើងត្រូវធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតម្លៃសម្ពាធឈាមតាមកាលកំណត់ ដើម្បីមានផែនការបង្ការជំងឺលើសឈាម និងរកឃើញសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពីទីនោះ ការព្យាបាលមុននឹងកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិត និងគិលានុបដ្ឋាយិកាចូលរួមដោយសាទរក្នុងកម្មវិធី ដើរដើម្បីសុខភាពបេះដូង

ក្នុងសន្និសីទ "និន្នាការថ្មីក្នុងការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងឆ្នាំ 2023" ដែលទើបរៀបចំឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថទីក្រុងហូជីមិញ នៅទីក្រុង Can Tho សាស្ត្រាចារ្យបណ្ឌិត Truong Quang Binh ប្រធានគណៈកម្មាធិការរៀបចំសន្និសីទ អ្នកជំនាញនៃមន្ទីរពេទ្យឱសថ និងឱសថទីក្រុងហូជីមិញបានមានប្រសាសន៍ថា៖ តម្លៃសម្ពាធឈាមមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់សុខភាពមនុស្សម្នាក់ៗ ត្រូវតែធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពតាមផែនការសម្ពាធឈាម។ ការពារការឡើងសម្ពាធឈាម និងស្វែងរកសម្ពាធឈាមខ្ពស់ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពីទីនោះ ការព្យាបាលមុននឹងកាត់បន្ថយផលវិបាកនៃជំងឺលើសឈាម។

យោងតាមសាស្ត្រាចារ្យ Truong Quang Binh ប្រជាជនត្រូវតាមដានយ៉ាងសកម្មនូវសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេ ការពារជំងឺលើសឈាម ក៏ដូចជាជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺលើសឈាម។ បច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺលើសឈាមត្រូវបានគេហៅថាជា "ឃាតករស្ងាត់" ព្រោះវាមិនបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងនៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ ប៉ុន្តែធ្វើឱ្យខូចសរសៃឈាមយឺតៗ និងជាអចិន្ត្រៃយ៍។

សម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់អាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺ myocardial infarction, cerebral infarction និងផលវិបាកជាច្រើនទៀតដូចជា៖ myocardial hypertrophy, ជំងឺខ្សោយបេះដូង, ដាច់សរសៃឈាមក្នុងភ្នែក, ខ្សោយតំរងនោម និងជំងឺ aortic ...

ការត្រួតពិនិត្យសម្ពាធឈាមជាទៀងទាត់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ មនុស្សម្នាក់ៗអាចរកឃើញសម្ពាធឈាមខ្ពស់យ៉ាងសកម្មដោយវាស់សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ឬទៅ មណ្ឌលសុខភាព ដែលនៅជិតបំផុត។ មានតែតម្លៃមួយក្នុងចំណោមតម្លៃទាំងពីរប៉ុណ្ណោះ៖ សម្ពាធឈាមស៊ីស្តូលិក (លេខកំពូល) ចាប់ពី 140 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ សម្ពាធឈាម diastolic (លេខខាងក្រោម) ចាប់ពី 90 mmHg ឬខ្ពស់ជាងនេះ ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

ក្នុងករណីដែលគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញថាមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម អ្នកជំងឺត្រូវគោរពតាមការប្រើប្រាស់ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងរក្សារបបអាហារ របៀបរស់នៅ និងរបបហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ។ ទាក់ទងនឹងការអនុលោមតាមការប្រើប្រាស់ថ្នាំ អ្នកជំងឺគ្រាន់តែចាំថាត្រូវលេបថ្នាំតាម 3Ds (ថ្នាំត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជបញ្ជា កម្រិតគ្រប់គ្រាន់តាមវេជ្ជបញ្ជា ទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ)។

កំណត់យ៉ាងសកម្មនូវកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ដើម្បីលុបបំបាត់វា រូបថត ១

បង្កើនការដើរជួយការពារសម្ពាធឈាមខ្ពស់ ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងរក្សាបេះដូងឱ្យមានសុខភាពល្អ។

អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ ឬគ្រាន់តែដើរបន្តរយៈពេល 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ លើសពី 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីបង្កើនចរាចរឈាម និងគាំទ្រការព្យាបាលសម្ពាធឈាមខ្ពស់។

វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំថា នៅពេលដែលអ្នករកឃើញសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ឬមានរោគសញ្ញាភ្លាមៗដូចជា៖ ភ័យ ញ័រ ឈឺក្បាល រាល់ព្រឹកពេលភ្ញាក់ពីគេង អ្នកគួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានទាន់ពេលវេលា ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេលវេលា។

ជាពិសេសអ្នកដែលមានកត្តាហានិភ័យដូចជា៖ មានទម្លាប់ទទួលទានអាហារប្រៃ ហាត់ប្រាណតិចតួច ផឹកស្រាច្រើន ស្ត្រេសញឹកញាប់ ចាស់ហើយមានសមាជិកគ្រួសារដែលមានជំងឺលើសឈាម គួរតែទៅពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ។ ការការពារប្រសើរជាងព្យាបាល ហើយអ្នកគួរតែទទួលស្គាល់យ៉ាងសកម្មនូវកត្តាហានិភ័យនៃជំងឺលើសឈាម ដើម្បីមានផែនការលុបបំបាត់កត្តាហានិភ័យទាំងនេះឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

មុននោះ នាថ្ងៃទី ១៣ ឧសភា មន្ទីរពេទ្យឱសថ និងឱសថ ទីក្រុងហូជីមិញ បានរៀបចំកម្មវិធី “ដើរដើម្បីសុខភាពបេះដូងជាលើកទីពីរ” ដោយមានសារ៖ ចងចាំសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកដូចដែលអ្នកចងចាំអាយុរបស់អ្នក។ នេះជាសកម្មភាពមួយដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងទិវាជំងឺលើសឈាម ពិភពលោក ថ្ងៃទី 17 ឧសភា និងខែសម្ពាធឈាមពិភពលោក ដោយជួយផ្សព្វផ្សាយដល់សាធារណជនក្នុងការបង្ការជំងឺលើសឈាម ការពារជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងរក្សាសុខភាពបេះដូង។

ប្រភព