ឈប់ជក់បារី ប្រើខ្ទឹមសដើម្បីបញ្ចុះសម្ពាធឈាម៖ គួរឬមិនគួរ?

ដោយរស់នៅជាមួយជំងឺលើសឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុលខ្ពស់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ លោក MTX (នៅ Tay Ninh) បានលេបថ្នាំជាប្រចាំតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ថ្មីៗនេះគាត់ឆ្ងល់ថាតើខ្ទឹមសអាចជួយឱ្យស្ថានភាពរបស់គាត់ប្រសើរឡើងឬសូម្បីតែជំនួសថ្នាំ?

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសទី១ Bui Thi Yen Nhi សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ - កន្លែងទី ៣ បានឲ្យដឹងថា ខ្ទឹមសមានប្រវត្តិប្រើប្រាស់យ៉ាងយូរក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ដើម្បីព្យាបាលជំងឺ រួមទាំងបញ្ហាផ្លូវដង្ហើម បញ្ហាសរសៃឈាមបេះដូង ការឆ្លងមេរោគ ជំងឺស្បែក...

តើខ្ទឹមសផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់បេះដូង?

អង្គការសុខភាព ពិភពលោក (WHO) ក៏ទទួលស្គាល់ថាខ្ទឹមសមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេប្រើជាអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាឱសថបុរាណមួយរបស់ឱសថបុរាណក្នុងពិភពលោកផងដែរ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Yen Nhi បាននិយាយថា ខ្ទឹមសមានរសជាតិហឹរ និងលក្ខណៈសម្បត្តិក្តៅ ដែលជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ qi កំដៅក្រពះ ពង្រឹងលំពែង ជួយបន្សាបជាតិពុល កាត់បន្ថយការហើម សម្លាប់ប៉ារ៉ាស៊ីត ការពារជំងឺរាគរូស សម្អាតខ្យល់ បំបាត់ការជាប់គាំង រំលាយអាហារ កំដៅក្រពះ និងពង្រឹងលំពែង។ យោងតាមការសិក្សាផ្នែកឱសថសាស្រ្ត សារធាតុសកម្មនៅក្នុងខ្ទឹមស (ជាពិសេសអាលីស៊ីន) អាចជួយពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងមេរោគ ដោយហេតុនេះជួយដល់ការព្យាបាលជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើម និងផ្តាសាយ។

លើសពីនេះ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង JAMA ក្នុងឆ្នាំ 2020 បានកត់សម្គាល់ថា ម្សៅខ្ទឹមអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃជំងឺមហារីកក្រពះ (ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលផឹកស្រា)។

នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញពីឥទ្ធិពលរបស់ខ្ទឹមសក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាម បញ្ចុះជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម និងការពារជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

វេជ្ជបណ្ឌិត ញី បានមានប្រសាសន៍ថា "ទោះបីជាការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាខ្ទឹមសមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមក៏ដោយ ក៏មិនមានភស្តុតាង វិទ្យាសាស្រ្ត ណាដែលថាខ្ទឹមសអាចជំនួសថ្នាំលើសសម្ពាធឈាមតាមវេជ្ជបញ្ជាបាននោះទេ។

ខ្ទឹមសមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់បេះដូង ប៉ុន្តែមិនមានការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់វាជំនួសឱសថនោះទេ។

រូបថត៖ LC

អ្វីដែលគួរកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើខ្ទឹមស?

ញ៉ាំក្នុងកម្រិតមធ្យម ។ យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Yen Nhi អ្នកគួរតែទទួលទានខ្ទឹមសឆៅ ១-២ កំពឹស ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមសមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែអ្នកញ៉ាំកាន់តែច្រើនក៏កាន់តែឆ្ងាញ់។ ការទទួលទានខ្ទឹមសច្រើនពេកអាចធ្វើអោយរលាកស្រទាប់ក្រពះ និងពោះវៀន ហើយបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលដូចជា ក្រហាយទ្រូង ក្រហាយទ្រូង និងក្លិនមាត់មិនល្អ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរតែប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសក្នុងកម្រិតមធ្យមក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយអាចជ្រើសរើសញ៉ាំវាឆៅ ឬចម្អិនតាមតម្រូវការ និងស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក។

ខ្ទឹមសអាចបង្កើនហានិភ័យនៃការហូរឈាម ។ ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នពេលប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់ក្រុមអ្នកជំងឺដូចជា ដំបៅក្រពះ ក្រិនថ្លើម ស្ទះសរសៃឈាម អ្នកដែលលេបថ្នាំប្រឆាំងកំណកឈាម។ល។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីកុំឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ឬប្រតិកម្មថ្នាំ ឬឈប់ប្រើវាដើម្បីធ្វើនីតិវិធី ឬវះកាត់។

ខ្ទឹមស ជាអាហារដែលជួយដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ប៉ុន្តែមិនអាចជំនួសថ្នាំបានទេ។ ដើម្បីគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម អ្នកត្រូវធ្វើតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិអំបិលទាប កាត់បន្ថយខ្លាញ់អាក្រក់ បង្កើនបន្លែ និងផ្លែឈើបៃតង ហាត់ប្រាណ ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ រក្សាទម្ងន់ឲ្យបានល្អ ហើយត្រូវពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ ដើម្បីតាមដានសុខភាព។ បើចង់ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ដើម្បីសុវត្ថិភាព។ Nhi ណែនាំ។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/bo-thuoc-dung-toi-de-ha-huyet-ap-nen-hay-khong-185250623224244773.htm