ការឈ្លក់វង្វេងរបស់កញ្ញា Ha Kieu Anh និងរឿងកំប្លែងរបស់ស្វាមីអ្នកមាន

បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 1992 Ha Kieu Anh ចែករំលែកអាថ៌កំបាំងក្នុងការថែរក្សាសុខភាព និងសម្រស់ធម្មជាតិ បន្ទាប់ពីសម្រាលបានកូន 3 នាក់ និងទស្សនវិជ្ជានៃការថែរក្សាខ្លួនឯងតាំងពីតូច។

VietNamNet•10/09/2025

បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 1992 Ha Kieu Anh ក្នុងវ័យ 49 ឆ្នាំ នៅតែរក្សាបាននូវរូបរាងស្រស់សង្ហា ក្មេងជាងវ័យ ដែលធ្វើអោយមនុស្សជាច្រើនចង់ដឹងចង់ឃើញ។

Ha Kieu Anh ទទួលស្គាល់ថាដូចនារីដទៃទៀតដែរ នាងក៏ចង់រក្សាសម្រស់ក្មេងជាងវ័យជារៀងរហូត។ ជាពិសេសជាមួយនឹងអាជីពជាសាធារណៈ ការរក្សារូបភាពកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ នាងបានចែករំលែកថា៖ "រាល់ពេលដែលខ្ញុំបង្ហាញខ្លួន ពេលមនុស្សឃើញខ្ញុំហើយនិយាយថា អូ! ហេតុអ្វីបានជានាងអាក្រក់ម្ល៉េះ ខ្ញុំស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំបន្តិច ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណុចរបត់ដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងការគិតរបស់ Ha Kieu Anh បានកើតឡើងបន្ទាប់ពីរាជនីសម្រស់បានផ្តល់កំណើតបានកូនបីនាក់។ នាងបានដឹងថា ក្រៅពីភាពស្រស់ស្អាតខាងក្រៅ សុខភាពខាងក្នុងពិតជាសំខាន់ណាស់។ នាងបានសង្កត់ធ្ងន់ថា៖ «បើគ្មានសុខភាព អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានទេ អ្នកនឹងអស់កម្លាំងទាំងស្រុង និងគ្មានកម្លាំង»។

កញ្ញា Ha Kieu Anh មានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យក្នុងវ័យ ៤៩ ឆ្នាំ។

ចែករំលែកអំពីការផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់នាង Ha Kieu Anh មិនលាក់បាំងការលំបាកដែលនាងបានឆ្លងកាត់នោះទេ។ កាលនៅក្មេងនាងមានទំនុកចិត្តខ្លាំងណាស់ ហើយមិនសូវខ្វល់ពីការថែទាំខ្លួនឯងប៉ុន្មានទេ។ ពេលកំពុងរៀបចំសម្រាលកូនដំបូង ទម្ងន់របស់នាងឡើងខ្ពស់ដល់ ៧១គីឡូក្រាម ធ្វើឲ្យប្ដីនិយាយលេងសើចថា៖ «អ្នកមើលទៅធំដូចដំរី»។ កម្ពស់របស់ស្វាមីនាងគឺសមរម្យបន្តិច ដូច្នេះការដើរក្បែរនាងជាមួយនឹងរូបធំរបស់គាត់គឺពិតជាឆ្គងនៅពេលនោះ។

នាងបានរំឭកថា៖ «ពេលសម្រាលកូនមានទម្ងន់តែ២,៨គីឡូក្រាមប៉ុណ្ណោះ ហើយសាច់១៨គីឡូក្រាមនៅជាប់ខ្លួនខ្ញុំគិតថាធ្វើម៉េចឲ្យខ្ញុំទៅក្រៅជាមួយរាងកាយបែបនេះ?

ដើម្បីមានរាងស្អាតវិញ Ha Kieu Anh បានស្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ប៉ុន្តែកត្តានេះបានធ្វើឲ្យស្បែករបស់នាងស្រក ហើយផ្នែករាងកាយរបស់នាងត្រូវបានប៉ះពាល់។ នាងបានដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមានផលរំខាននៅពេលដែលធ្វើលឿនពេក។

នៅអាយុ 40 ឆ្នាំ Ha Kieu Anh ចាប់ផ្តើមដឹងយ៉ាងច្បាស់នូវសញ្ញានៃភាពចាស់។ ក្រោយពេលសម្រាលបានកូន 3 នាក់ នាងតែងតែឈឺខ្នង ឈឺដៃជើង និងបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនទៀត។ នេះគឺជាពេលដែលនាងសម្រេចចិត្តស្វែងរករបបអាហារូបត្ថម្ភ បែបវិទ្យាសាស្ត្រ ។

Ha Kieu Anh ចែករំលែកទស្សនវិជ្ជាសម្រស់ដ៏ពិសេសរបស់នាងថាចង់ឱ្យអតិថិជនរបស់នាងស្អាត ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេស្រស់ស្អាតនោះទេ។ នាងមិនគាំទ្រការកែសម្ផស្សហួសហេតុដែលធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នាដឹងថាពួកគេបានវះកាត់កែសម្ផស្សនោះទេ ។ ផ្ទុយទៅវិញ Ha Kieu Anh មានបំណងចង់បានភាពស្រស់ស្អាតបែបធម្មជាតិ ដោយមិនបង្ហាញដាននៃការអន្តរាគមន៍ណាមួយឡើយ។

ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារត្រឹមត្រូវ និងរបបថែរក្សាស្បែក Ha Kieu Anh មានទំនុកចិត្តថានាងមានសុខភាពល្អជាងមុនច្រើន។ បច្ចុប្បន្ននេះ នាងអាចធ្វើការបានត្រឹមតែ 4-5 ម៉ោងប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយបន្តផ្លាស់ទីទៅកន្លែងជាច្រើនដោយមិនមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង។

កញ្ញា Ha Kieu Anh បានចែករំលែកថា នាងធ្លាប់មានទម្ងន់ ៧១ គីឡូក្រាម៖

ទស្សនៈស្តីពី ការអប់រំ កុមារ

ក្នុងឆ្នាំ 2024 អ្នកស្រី Ha Kieu Anh បានចែករំលែកថា អ្នកស្រីបានចំណាយប្រាក់ជាង 5 ពាន់លានដុងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការសិក្សារបស់កូនៗ។ ចែករំលែកបន្ថែមជាមួយ VietNamNet អំពីការវិនិយោគលើការអប់រំប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់កូន អ្នកស្រី Ha Kieu Anh តែងតែជឿជាក់ថា ការអប់រំគឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុតដែលឪពុកម្តាយអាចផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេ។ តាំងពីកូននៅក្មេងមក នាង និងស្វាមីបានព្យាយាមបង្កើតលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ពួកគេដើម្បីទទួលបានការអប់រំល្អបំផុត ក្នុងបរិយាកាសដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់ចំណេះដឹងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តោតលើការអភិវឌ្ឍបុគ្គលិកលក្ខណៈ ទំនុកចិត្ត និងការគិតឯករាជ្យផងដែរ។

អ្វីដែលពិសេសចំពោះរបៀបចិញ្ចឹមកូនរបស់លោកស្រី Ha Kieu Anh គឺលោកស្រីមិនដាក់សម្ពាធខ្លាំងពេកលើសមិទ្ធផលអ្វីឡើយ។ សម្រាប់នាង អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺមិនត្រូវរៀនពូកែក្នុងថ្នាក់ ឬបានពិន្ទុខ្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវធ្វើឲ្យកូនៗរបស់នាងមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ និងលើកទឹកចិត្តក្នុងការរៀន។ តាមគំនិតរបស់នាង ដំណើរនៃការសិក្សាគឺសម្រាប់កុមារឱ្យយល់ថាតើពួកគេជានរណា អ្វីដែលពួកគេចង់បាន និងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ នាងតែងតែគោរពភាពខុសគ្នារបស់កុមារម្នាក់ៗ ហើយមិនដាក់គំរូឯកសណ្ឋាន។

ហាកឺអាញ់ ០១.jpg — គ្រួសារ Ha Kieu Anh ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍មួយ។

តុល្យភាពជីវិតពហុតួនាទី

ថ្វីត្បិតតែមនុស្សជាច្រើននិយាយថានាងមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ ប៉ុន្តែ Ha Kieu Anh តែងតែមមាញឹកក្នុងការគ្រប់គ្រងការងារជាច្រើនពីអាជីវកម្ម ថែរក្សាស្វាមី និងកូនរបស់នាង រហូតដល់ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពនានាទាក់ទងនឹងការតាំងបង្ហាញ និងសិល្បៈ។ ដើម្បីរក្សានូវអ្វីដែលនាងមាន នាងត្រូវប្រឹងប្រែងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ក្នុងនាមជាស្ត្រី Ha Kieu Anh តែងតែចង់បំពេញគ្រប់តួនាទីរបស់ខ្លួន៖ ម្តាយ ប្រពន្ធ និងការបំផុសគំនិតក្នុងការងារ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងសប្បាយចិត្តគឺការឃើញគ្រួសាររបស់នាងមានសុភមង្គល កូនៗរបស់នាងធំឡើង ការងាររបស់នាងដំណើរការទៅយ៉ាងរលូន ហើយនៅតែមានថាមពលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការចូលរួមចំណែកក្នុងសង្គម និងសិល្បៈ ដែលជាវិស័យដែលនាងតែងតែស្រលាញ់ និងដឹងគុណ។

ពេលសម្រាក ហាគៀវអាញ់ មានទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួន។ សម្រាប់នាង "ការសម្រាក" មិនមែនមានន័យថាបញ្ឈប់ទាំងស្រុងនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងពីវិធីបន្ថយល្បឿននៅពេលត្រឹមត្រូវ។ នាងកំពុងរៀនពីរបៀប "រស់នៅឱ្យស្រាលជាងមុន" ផ្ទេរការងារកាន់តែច្រើន និងចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់ខ្លួននាង និងគ្រួសាររបស់នាង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដរាបណានាងនៅតែងប់ងល់ និងអាចធ្វើអ្វីដែលនាងស្រលាញ់ ហាគៀវអាញ់ នឹងបន្តដោយដឹងគុណ និងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលជីវិតបានផ្តល់ឱ្យនាង។

រូបថត វីដេអូ ៖ HM

បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 1992 Ha Kieu Anh អាយុ U50 ស្រស់ស្អាត លំដាប់ថ្នាក់ 'កម្ររកបាន' បវរកញ្ញាវៀតណាមឆ្នាំ 1992 Ha Kieu Anh ទើបតែថតឈុតរូបថតពិសេសនៅក្នុងទេសភាពដ៏អស្ចារ្យនៃតំបន់ Trang An នៃ Ninh Binh ។

ប្រភព៖ https://vietnamnet.vn/am-anh-cua-hoa-ha-kieu-anh-va-cau-dua-cua-chong-dai-gia-2440838.html