Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ឱសថរុក្ខជាតិចំនួន 5 ដើម្បីជួយឱ្យអ្នកឆាប់ជាសះស្បើយ

Báo Thanh niênBáo Thanh niên18/04/2024


ក្នុង​ករណី​ខ្លះ ការ​ប្រែប្រួល​អ័រម៉ូន ឬ​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​រំលាយ​អាហារ​ដូច​ជា​ជំងឺ​ពោះវៀន​ដែល​ឆាប់​ខឹង​ក៏​អាច​នាំ​ឱ្យ​ហើមពោះ​ដែរ ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Medical News Today (UK) បានឱ្យដឹងថា ការហើមពោះនឹងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆ្អែត និងមិនស្រួលនៅក្នុងពោះ។

Trà bạc hà có thể làm dịu đường tiêu hóa, giảm bớt co thắt dạ dày và đầy hơi

តែ​ម្ទេស​អាច​សម្រួល​ដល់​ផ្លូវ​រំលាយ​អាហារ បំបាត់​ការ​ឈឺពោះ និង​ហើមពោះ​។

ក្រៅ​ពី​ការ​លេប​ថ្នាំ ការ​ពិសា​តែ​ខ្លះ​ក៏​អាច​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​ហើម​ពោះ៖

តែម្ទេស

តែ Peppermint មានប្រសិទ្ធិភាពបន្ធូរអារម្មណ៍លើផ្លូវរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការឈឺក្រពះ និងហើមពោះ។ សមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងម្ទេស ដូចជាសារជាតិ flavonoids នៅពេលដែលស្រូបចូលទៅក្នុងពោះវៀន កាត់បន្ថយការឡើងឧស្ម័ន និងភាពមិនស្រួលដែលទាក់ទងនឹងការហើមពោះ។

លើសពីនេះ សារធាតុ menthol នៅក្នុងម្ទេសអាចបន្ធូរសាច់ដុំក្រពះ និងពោះវៀន ដោយហេតុនេះជួយឱ្យឧស្ម័នដែលកកកុញក្នុងពោះវៀនផ្លាស់ទីចេញកាន់តែងាយស្រួល។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកតែម្ទេសក្រោយអាហារអាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងការពារការហើមពោះ។

តែខ្ញី

តែខ្ញីមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏មានឥទ្ធិពល។ ខ្ញីមានផ្ទុកសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដូចជា gingerol និង shogaol ។ សារធាតុទាំងនេះជំរុញការរំលាយអាហារ កាត់បន្ថយការផលិតឧស្ម័ន និងការមិនស្រួលក្នុងពោះ។

តែ Chamomile

តែ Chamomile ត្រូវ​បាន​គេ​ស្គាល់​ថា​ជួយ​សម្រួល​ដល់​ការ​រំលាយ​អាហារ និង​ជា​ឱសថ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់​ការ​ហើមពោះ។ ការសិក្សាមួយដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង Journal of Advanced Nursing បានរកឃើញថា តែ chamomile បន្ធូរសាច់ដុំក្រពះ ដោយកាត់បន្ថយការរមួលក្រពើ និងហើមពោះ។

លើសពីនេះទៀតតែ chamomile ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative ស្រាលជួយឱ្យអ្នកផឹកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

តែបៃតង

តែបៃតងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុដែលអាចជួយជំរុញការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការរលាក។ សារធាតុ Catechins ក្នុងតែបៃតងក៏អាចធ្វើអោយសុខភាពពោះវៀនប្រសើរឡើង និងជំរុញការលូតលាស់នៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៅក្នុងពោះវៀនផងដែរ។

លើសពីនេះ តែបៃតងក៏ជួយបង្កើនការរំលាយអាហារ និងជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

តែ Dandelion

វា​ជា​ថ្នាំ​បញ្ចុះ​ទឹកនោម​ធម្មជាតិ ដែល​មាន​ន័យ​ថា វា​ជួយ​បណ្តេញ​ជាតិ​ទឹក​លើស​ពី​ក្នុង​ខ្លួន​។ ទឹក​លើស​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ហើមពោះ​។ តែ Dandelion ក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិជំនួយថ្លើមផងដែរ ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការរលាកក្នុងពោះវៀន។



ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ស្វែងយល់ពីដំណើរការធ្វើតែផ្កាឈូកដែលថ្លៃបំផុតនៅទីក្រុងហាណូយ
ទស្សនា​វត្ត​ដ៏​ពិសេស​ដែល​ធ្វើ​ពី​គ្រឿង​សេរ៉ាមិច​ជាង ៣០ តោន​ក្នុង​ទីក្រុង​ហូជីមិញ
ភូមិនៅលើកំពូលភ្នំនៅ Yen Bai៖ ពពកអណ្តែត ស្រស់ស្អាតដូចទឹកដីទេពអប្សរ
ភូមិលាក់ខ្លួនក្នុងជ្រលងភ្នំ Thanh Hoa ទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរណ៍មកទទួលយកបទពិសោធន៍

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល