បញ្ហាសុខភាព៤យ៉ាងត្រូវបានលាតត្រដាងតាមរយៈ«ការចុកពោះ»

Farts ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឧស្ម័នផ្សេងៗគ្នាដូចជា អុកស៊ីហ្សែន កាបូនឌីអុកស៊ីត អ៊ីដ្រូសែន មេតាន អាសូត និងផ្សេងៗទៀត។ ខ្លះមានក្លិន ខណៈខ្លះទៀតមិនមានក្លិន។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពងមាន់មានផ្ទុកអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ឬឧស្ម័នពីការរំលាយអាហាររបស់សាច់ នោះវានឹងមានក្លិនមិនល្អ។ យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA) បានឱ្យដឹងថា លាមកនឹងមានក្លិនមិនល្អ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានបន្ទោរបង់។

4 vấn đề sức khỏe bộc lộ qua việc đánh rắm - Ảnh 1. — អតុល្យភាពនៃបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនអាចបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកកាមកាន់តែច្រើន

ជាមធ្យម មនុស្សម្នាក់ហៀរទឹកមាត់ពី ១៥ ទៅ ២៥ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬច្រើនជាងនេះអាស្រ័យលើរបបអាហារ។ ការស្រមុកភាគច្រើនកើតឡើងនៅពេលគេង។ ថ្វីត្បិតតែវារំខានដល់អ្នកជុំវិញខ្លួនក៏ដោយ ប៉ុន្តែការញាប់ញ័រអាចប្រាប់យើងច្រើនអំពីសុខភាពរបស់យើង។

ជំងឺក្រពះពោះវៀន

លក្ខខណ្ឌរំលាយអាហារមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនស្អុយខ្លាំងពេក ឬមានក្លិនមិនល្អ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានជំងឺ Crohn ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ ឬជំងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង (IBS) មានទំនោរផលិតឧស្ម័នកាន់តែច្រើននៅក្នុងពោះវៀនរបស់ពួកគេ។

មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ បញ្ហារំលាយអាហារមួយចំនួនទៀតដូចជា ទល់លាមក រលាកក្រពះ ពោះវៀន ហូបចុកមិនឆ្អែត ជម្ងឺច្រាលក្រពះពោះវៀន រលាកលំពែង អូតូអ៊ុយមីន ដំបៅក្រពះ និងសូម្បីតែជំងឺទឹកនោមផ្អែមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការហៀរសំបោរផងដែរ។

ការមិនអត់ឱនអាហារ

អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនអាហារ ឬអារម្មណ៍ប្រែប្រួលនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានៃការឡើងឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀនរបស់ពួកគេ។ ពោះវៀនរបស់ពួកគេមិនអាចបំបែកអាហារមួយចំនួនបានទេ ជាធម្មតាដោយសារតែពួកគេមិនមានអង់ស៊ីមដើម្បីរំលាយអាហារនោះ។

ជាលទ្ធផល ពួកគេទំនងជាជួបប្រទះការហើមពោះនៅពេលទទួលទានអាហារមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះ gluten មានការពិបាកក្នុងការរំលាយ gluten ដែលជាប្រូតេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ធញ្ញជាតិដូចជាស្រូវសាលី និង barley ។

ការមិនអត់ឱនមួយទៀតគឺការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិ lactose ។ នេះបណ្តាលមកពីរាងកាយមិនផលិត ឬផលិតអង់ស៊ីមគ្រប់គ្រាន់ដែលបំបែកជាតិ lactose ។

4 vấn đề sức khỏe bộc lộ qua việc đánh rắm - Ảnh 2. — ការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួននឹងធ្វើឱ្យមានក្លិនមិនល្អ។

អតុល្យភាពបាក់តេរីពោះវៀន

មានបាក់តេរីជាច្រើនប្រភេទនៅក្នុងពោះវៀនរបស់អ្នក។ ពួកវាដើរតួនាទីផ្សេងគ្នានៅក្នុងសុខភាពពោះវៀនរបស់អ្នក។ បាក់តេរីខ្លះផលិតឧស្ម័ន។ ប្រសិនបើបាក់តេរីមួយប្រភេទធំឡើង វាអាចនាំឱ្យមានអតុល្យភាព បង្កើតឧស្ម័នកាន់តែច្រើន ដែលបណ្តាលឱ្យហើមពោះ និងហើមពោះ។

Farts មានក្លិនកាន់តែអាក្រក់ប្រសិនបើមានបាក់តេរី methanogenic និងបាក់តេរីកាត់បន្ថយស៊ុលហ្វាតនៅក្នុងពោះវៀន។ បាក់តេរីកាត់បន្ថយស៊ុលហ្វាត ជាពិសេសបំបែកម៉ូលេគុលស្ពាន់ធ័រនៅក្នុងប្រូតេអ៊ីនសាច់ និងបញ្ចេញឧស្ម័នដែលមានក្លិនមិនល្អ។

អតុល្យភាពនៃបាក់តេរីក្នុងពោះវៀនមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកកាមញឹកញាប់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានអមដោយរោគសញ្ញាមួយចំនួនដូចជា ហើមពោះ ឈឺពោះ ស្រកទម្ងន់ រំលាយអាហារ រាគ ចង្អោរ និងទល់លាមក នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌល វេជ្ជសាស្ត្រ មិនរកប្រាក់ចំណេញ Cleveland Clinic (USA)។

ប្រើថ្នាំមួយចំនួន

ថ្នាំមួយចំនួននៅពេលដែលលេប វាមានផលរំខានដល់ការផលិតរន្ធញើសដែលមានក្លិនមិនល្អ។ ថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាដែលជាទូទៅបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់នេះរួមមានថ្នាំជំងឺទឹកនោមផ្អែម metformin ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ciprofloxacin និង augmentin និងថ្នាំបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលដូចជា lovastatin និង atorvastatin ។

ថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាមដូចជា irbesartan, valsartan, losartan និង lisinopril ក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមិនល្អផងដែរ។ ថ្នាំទាំងនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យហើមពោះ ទល់លាមក ឬរាគ បើយោងតាម Healthline។

ប្រភពតំណ