Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

4 ឥទ្ធិពលនៃភាពឯកកោលើខួរក្បាល

VnExpressVnExpress28/08/2023


មនុស្សដែលឯកកោជាយូរអាចកាត់បន្ថយការចងចាំ និងមុខងារសិក្សា ក្លាយជាមនុស្សអវិជ្ជមាន និងមិនសូវជឿជាក់លើអ្នកដទៃ។

យោងតាមសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក ភាពឯកោអាចបង្កបញ្ហាដល់សុខភាព។ នៅពេលអ្នកឯកកោ ខួរក្បាលរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន និងគំរាមកំហែង ដែលរំខានដល់ការគិត និងការយល់ឃើញ។

រួមចំណែកដល់ការថយចុះការយល់ដឹង

ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខួរក្បាលអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សឯកោ។ ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 ដែលត្រូវបានចេញផ្សាយនៅក្នុង New England Journal of Medicine បានតាមដានសុខភាពរបស់អ្នករុករកប្រាំបួននាក់ដែលរស់នៅតែម្នាក់ឯងក្នុងទ្វីបអង់តាក់ទិកអស់រយៈពេល 14 ខែ។ ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ខួរក្បាលរបស់អ្នករុករក ដែលជា dentate gyrus បានធ្លាក់ចុះប្រហែល 7% ។ hippocampus រួមមាន dentate gyrus ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀន និងការចងចាំ។

អ្នករុករកក៏បានកាត់បន្ថយកម្រិតប្រូតេអ៊ីន BDNF នៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេផងដែរ។ BDNF គឺជាកត្តា neurotrophic ដែលកើតចេញពីខួរក្បាល ដែលដើរតួនាទីក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការចងចាំ។ ការថយចុះកម្រិតនៃប្រូតេអ៊ីននេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះនៃបរិមាណ dentate gyrus ផងដែរ។ ពួកគេបានអនុវត្តកាន់តែអាក្រក់លើការធ្វើតេស្តនៃការចងចាំ និងដំណើរការលំហ។

ការសិក្សាឆ្នាំ 2019 មួយផ្សេងទៀតលើមនុស្សជាង 11,000 នាក់ដោយសាលាសេដ្ឋកិច្ច និងវិទ្យាសាស្ត្រ នយោបាយ ទីក្រុងឡុងដ៍ និងសាកលវិទ្យាល័យ Essex (ចក្រភពអង់គ្លេស) មានការរកឃើញស្រដៀងគ្នា។ មនុស្សដែលមានកម្រិតនៃភាពឯកោខ្ពស់មានការចុះខ្សោយមុខងារនៃការយល់ដឹងលើសពីមធ្យមនៅពេលធ្វើតេស្តការចងចាំ។

ភាពឯកោរយៈពេលវែងធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃការចងចាំរបស់ខួរក្បាល។ រូបថត៖ Freepik

ភាពឯកោរយៈពេលវែងកាត់បន្ថយមុខងារនៃការចងចាំរបស់ខួរក្បាល។ រូបថត៖ Freepik

បង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទដែលធ្វើត្រាប់តាមភាពអត់ឃ្លាន

ភាពឯកាអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយតបខាងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាលស្រដៀងទៅនឹងការស្រេកឃ្លាន និងចំណង់ចង់ញ៉ាំ។ នៅឆ្នាំ 2020 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសរសៃប្រសាទនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា Massachusetts (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានធ្វើការសិក្សាលើឥទ្ធិពលនៃភាពឯកកោ និងភាពឯកោក្នុងសង្គមលើខួរក្បាល និងចិត្ត។

មនុស្ស 40 នាក់ដែលមានអាយុពី 18 ទៅ 40 ឆ្នាំបានទទួលភាពឯកោក្នុងសង្គមរយៈពេល 10 ម៉ោង (មនុស្សម្នាក់ៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នា) ហើយបានស្កេនខួរក្បាលរបស់ពួកគេជាមួយនឹងមុខងារម៉ាញ៉េទិចដែលមានមុខងារ (fMRI) ។ បន្ទាប់មក មនុស្សម្នាក់ៗបានតមអាហាររយៈពេល 10 ម៉ោង ហើយបានស្កេនខួរក្បាលរបស់ពួកគេជាមួយនឹង fMRI ។ លទ្ធផល​បាន​បង្ហាញ​ថា សញ្ញា​សរសៃប្រសាទ​នៃ​ភាព​ឯកោ​ពេល​នៅ​ឯកោ​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​នឹង​ភាព​ស្រេក​ឃ្លាន និង​ការ​ឃ្លាន។ រដ្ឋសរសៃប្រសាទទាំងពីរគឺដូចគ្នា។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំថា នៅពេលដែលមនុស្សឯកោ តំបន់ខួរក្បាលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងភាពតានតឹងបានភ្លឺឡើង ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសង្គមកាន់តែច្រើន។

អវិជ្ជមានយ៉ាងងាយស្រួល

ការសិក្សាឆ្នាំ 2016 របស់សាកលវិទ្យាល័យ Chicago និងសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា (សហរដ្ឋអាមេរិក) ទៅលើមនុស្ស 488 នាក់ បានបង្ហាញថា អារម្មណ៍ឯកោធ្វើឱ្យយើងកាន់តែមានគំនិតអវិជ្ជមាន។ ការពិសោធន៍ fMRI បានបង្ហាញថាខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មជាងមុនក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចអវិជ្ជមានជាងការរំញោចវិជ្ជមាននៅពេលឯកោ។ នេះគឺជាការឆ្លើយតបការពារខ្លួនរបស់ខួរក្បាល។

យោងតាមការសិក្សាឆ្នាំ 2020 ដោយមហាវិទ្យាល័យ American College of Social Work មនុស្សឯកកោច្រើនតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះការគំរាមកំហែងដែលអាចកើតមាន។ មនុស្សចាស់ចំនួន 7,500 នាក់បានចូលរួមក្នុងការសិក្សា និងបានឆ្លើយសំណួរស្ទង់មតិ។ ចម្លើយ​បាន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ឯកោ​មាន​ទំនោរ​ងាយ​រង​គ្រោះ និង​ប្រព្រឹត្ត​អវិជ្ជមាន។ ជាលទ្ធផល ពួកគេកាន់តែឯកោពីអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ។ ប្រភេទនៃការគិតអវិជ្ជមាននេះអាចបង្កើតវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ។

មិនសូវទុកចិត្តអ្នកដទៃ

មនុស្សឯកកោមានការប្រុងប្រយត្ន័ចំពោះការគំរាមកំហែងជុំវិញខ្លួនដែលនាំឱ្យមានការមិនទុកចិត្តពីអ្នកដទៃ។ អ្នកស្រាវជ្រាវនៅមន្ទីរពេទ្យសាកលវិទ្យាល័យ Bonn (ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់) បានធ្វើការពិសោធន៍ជាមួយមនុស្សពេញវ័យជាង 3,600 នាក់ រួមទាំងមនុស្ស 42 នាក់ដែលតែងតែឯកោ។ ជាពិសេស អ្នកចូលរួមត្រូវបានផ្តល់ប្រាក់ចំនួនមួយ ដែលនឹងគុណនឹងប្រសិនបើពួកគេផ្តល់ឱ្យវា ហើយអ្នកដែលបានផ្តល់វាមកវិញ។

លទ្ធផល​បាន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ឯកោ​បាន​ចែករំលែក​តិច​ជាង​ជាមួយ​អ្នក​ដទៃ។ ការស្កែន fMRI ខួរក្បាល បានបង្ហាញថា មនុស្សឯកកោមានសកម្មភាពតិចនៅក្នុងផ្នែកនៃខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងការជឿទុកចិត្ត។

Mai Cat (យោងទៅតាម សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ )

អ្នកអានសួរសំណួរសរសៃប្រសាទនៅទីនេះដើម្បីឱ្យគ្រូពេទ្យឆ្លើយ


ប្រភពតំណ

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

វៀតណាម - ប៉ូឡូញ គូរគំនូរ "បទភ្លេងនៃពន្លឺ" នៅលើមេឃដាណាង
ស្ពានឈើនៅឆ្នេរសមុទ្រ Thanh Hoa បង្កភាពរំជើបរំជួលដោយសារទិដ្ឋភាពថ្ងៃលិចដ៏ស្រស់ស្អាតដូចនៅ Phu Quoc
ភាពស្រស់ស្អាតនៃទាហានស្រីជាមួយនឹងផ្កាយរាងការ៉េ និងទ័ពព្រៃភាគខាងត្បូងក្នុងព្រះអាទិត្យរដូវក្តៅនៃរដ្ឋធានី
រដូវបុណ្យព្រៃឈើនៅ Cuc Phuong

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល