វិធីធម្មជាតិ ៣យ៉ាង ដើម្បីបំបាត់ការឈឺធ្មេញ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំ

ការឈឺធ្មេញតែងតែនាំមកនូវភាពមិនស្រួល និងប៉ះពាល់យ៉ាងខ្លាំងដល់ការញ៉ាំ និងភេសជ្ជៈ។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់អាចមានចាប់ពីស្រាលទៅធ្ងន់ធ្ងរ អាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ និងកម្រិតនៃការរលាក។

មាន​មូលហេតុ​ខុសៗ​គ្នា​ជាច្រើន​នៃ​ការ​ឈឺ​ធ្មេញ ពី​ការ​ពុក​ធ្មេញ​រហូត​ដល់​ជំងឺ​អញ្ចាញធ្មេញ។ រោគសញ្ញាទូទៅនៃជម្ងឺអញ្ចាញធ្មេញគឺការឈឺចាប់នៅពេលខាំ ធ្មេញរសើប ឈឺធ្មេញស្រាលពេលញ៉ាំអាហារផ្អែម អញ្ចាញធ្មេញឡើងក្រហម និងហើម ក្លិនមាត់មិនល្អ និងរោគសញ្ញាមួយចំនួនទៀត នេះបើយោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Healthline (USA)។

ខ្ទឹមសជួយកាត់បន្ថយការឈឺធ្មេញ និងឈឺអញ្ចាញធ្មេញដែលបណ្តាលមកពីការរលាក។

ឱសថធម្មជាតិ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ធ្មេញ​ដោយ​មិន​បាច់​ប្រើ​ថ្នាំ​រួម​មាន៖

ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល

ការ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​អំបិល​ជា​វិធី​សាមញ្ញ​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ធ្មេញ។ ទឹកអំបិលដើរតួនាទីជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិ កាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការឈឺអញ្ចាញធ្មេញ និងជួយកម្ចាត់ភាគល្អិតអាហារដែលជាប់នៅចន្លោះធ្មេញ។

លើសពីនេះ ទឹកអំបិលអាចជួយកាត់បន្ថយបាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ និងលើកកម្ពស់ការជាសះស្បើយនៃជាលិកាមាត់។ ដើម្បីធ្វើទឹកអំបិល បន្ថែមអំបិល 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ ទៅក្នុងកែវទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយខ្ពុរមាត់រយៈពេល 30 វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

បង្ហាប់ត្រជាក់

ការ​បង្ហាប់​ត្រជាក់​គឺជា​វិធី​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដើម្បី​បំបាត់​ការឈឺចាប់ និង​កាត់បន្ថយ​ការ​ហើម​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការឈឺ​ធ្មេញ​។ សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក។ សមាគមអាមេរិចនៃ Endodontists បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ទៅខាងក្រៅនៃថ្ពាល់ដោយផ្ទាល់នៅកន្លែងនៃការឈឺចាប់សម្រាប់ការធូរស្រាលបណ្តោះអាសន្ន។

វិធីនៃការបង្ហាប់ត្រជាក់គឺសាមញ្ញណាស់ ដោយគ្រាន់តែយកដុំទឹកកកពីរបីដុំរុំក្នុងក្រណាត់ ហើយលាបលើថ្ពាល់ប្រហែល ១៥ ទៅ ២០ នាទីក្នុងមួយលើក។ បើចាំបាច់ អ្នកដែលឈឺធ្មេញអាចលាបថ្នាំបានច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីជៀសវាងការបំផ្លាញស្បែក ពេលវេលារវាងការបង្ហាប់ 2 គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី។

ប្រើខ្ទឹមស

ខ្ទឹម​ស​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​បាក់តេរី​ខ្លាំង ដោយសារ​សារធាតុ Allicin ខ្ពស់​។ សារធាតុនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីដែលបណ្តាលឱ្យរលាកអញ្ចាញធ្មេញ។ ការស្រាវជ្រាវនៅក្នុងទស្សនាវដ្តី Phytotherapy Research បានបង្ហាញថា ខ្ទឹមសមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីខ្លាំង ជួយបន្ថយការឈឺធ្មេញដោយសម្លាប់បាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

នៅពេលប្រើខ្ទឹមស មនុស្សគួរតែបុកខ្ទឹមសមួយកំពឹស ដើម្បីបញ្ចេញសារធាតុ Allicin ។ បន្ទាប់​មក​យក​ខ្ទឹមស​ចិញ្ច្រាំ​មក​លាប​ត្រង់​កន្លែង​ឈឺ​ធ្មេញ។ វិធី​មួយ​ទៀត​គឺ​ទំពារ​ខ្ទឹមស​មួយ​កំពឹស​យឺតៗ ដើម្បី​ឱ្យ​សារធាតុ Allicin ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តំបន់ ​អញ្ចាញ ​ធ្មេញ​ដែល​មាន​ការឈឺចាប់​។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/3-phuong-phap-giam-nhuc-rang-tu-nhien-ma-khong-dung-thuoc-185241029131537431.htm