1.5 លានសម្រាប់ 2 វគ្គមេរៀនមុជទឹក រឿងវេទមន្តបំផុតគឺសេវាកម្មថតរូបដ៏ស្រស់ស្អាតដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចផ្លូវទៅផ្ទះ!

Phu Quy ជា​កោះ​ដ៏​តូច​មួយ​ដែល​មាន​សន្តិភាព​ក្នុង​ខេត្ត Binh Thuan កំពុង​ក្លាយ​ជា​គោលដៅ​ដ៏​ពេញ​និយម​សម្រាប់ ​ភ្ញៀវ​ទេសចរ ​ជាតិ និង​បរទេស។ ក្រឡេកមើលរូបថតឆែកអ៊ីនធឺណេតជាមួយនឹងមុំរស់នៅនិម្មិតដ៏ស្រស់ស្អាតដូចជានៅក្នុងខ្សែភាពយន្ត ស្ត្រីកាន់តែចង់ស្វែងរកកោះដ៏ស្រស់ស្អាត និងប្រកបដោយកំណាព្យនេះ។

មិនត្រឹមតែទស្សនារូបភាពនិម្មិត ឬ រុករក កន្លែងក្តៅៗនៅ Phu Quy ប៉ុណ្ណោះទេ Thuy Nguyen បានសញ្ជ័យកោះដ៏បរិសុទ្ធនេះដោយការមុជទឹក Scuba មើលដោយផ្ទាល់នូវផ្កាថ្មដ៏រស់រវើក ទឹកពណ៌ខៀវថ្លា និងទេសភាពដ៏ស្រស់ស្អាតដែលមិនធ្លាប់ឃើញពីមុនមកក្រោមសមុទ្រ។

Thuy Nguyen ចែករំលែកថា ដំណើរកម្សាន្តមុជទឹកទៅកាន់កោះ Phu Quy នាពេលថ្មីៗនេះ គឺជាក្តីសុបិនរបស់នាងក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ហើយនាងទើបតែមានឱកាសបានជួបប្រទះវាឥឡូវនេះ។

Thuy ក៏​បាន​ប្រាប់​ដែរ​ថា ខ្លួន​នាង​ផ្ទាល់​ខ្លាច​ទឹក​ណាស់ បើ​ទោះ​ជា​នាង​ចេះ​ហែល​ទឹក​តាំង​ពី​ថ្នាក់​បឋម​សិក្សា​ក៏​ដោយ។   "កាលពី 1 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានឃើញវីដេអូមុជទឹករបស់មិត្តម្នាក់។ ខ្ញុំបានចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃដើម្បីរៀនអំពីមុខវិជ្ជានេះ ហើយពិតជាចូលចិត្តវាណាស់។ ប៉ុន្តែនៅពេលនោះ គ្មាននរណាម្នាក់ នៅក្នុង Ben Tre បានបង្រៀនវាទេ ដូច្នេះខ្ញុំត្រូវតែទុកសុបិននេះមួយឡែកសិន"។   - ធុយ ង្វៀន បញ្ជាក់។

Freediving គឺជាកីឡាមុជទឹកដង្ហើមតែមួយ ដូច្នេះមិនមានធុងអុកស៊ីហ្សែនទេ មានតែវ៉ែនតាការពារភ្នែក និងច្រមុះប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកសិក្សាត្រូវហាត់ដកដង្ហើម និងសង្កត់ដង្ហើមរបស់ពួកគេពេញមួយមុជទឹក។ និយាយ​ស្រួល​ណាស់ ប៉ុន្តែ​ពេល​ហាត់ និង​ហាត់​នោះ នាង​ពិត​ជា​ដឹង​ថា​កីឡា​នេះ​ពិបាក​ប៉ុណ្ណា។

មុន​នឹង​ទៅ​មុជទឹក​ស្កែប ធី ង្វៀន បាន​ចូល​រៀន​វគ្គ ២ វគ្គ៖ រៀន​ដកដង្ហើម និង​ទប់​ដង្ហើម ហើយ​មុជ ២៥ ម៉ែត្រ។   "លោកគ្រូពិតជាសាទរ និងលះបង់ខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំញ័រដោយភាពត្រជាក់ ប៉ុន្តែគាត់មិនអោយខ្ញុំឡើងរហូតដល់ខ្ញុំទ្រាំលែងបាន។ អរគុណដែលខ្ញុំមិនសូវខ្លាចទឹក និងមានចំណេះដឹងជាមូលដ្ឋានក្នុងការទៅសមុទ្រ"។   - Thuy Nguyen ចែករំលែកអំពីមេរៀនមុជទឹករបស់នាងនៅអាងទឹក។

នាងបានរៀនមុជទឹកនៅ Ben Tre ជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកបានសម្រេចចិត្តទទួលយកបទពិសោធន៍មុជទឹកនៅកោះ Phu Quy ។

ការពិនិត្យឡើងវិញនៃដំណើរកម្សាន្តមុជនៅកោះ Phu Quy៖ តម្លៃ 1.5 លាន/ 2 វគ្គ

មានដំណើរកម្សាន្តមុជទឹកជាច្រើនដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយនៅលើកោះ Phu Quy ។ បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវមួយចំនួន Thuy Nguyen បានជ្រើសរើសដំណើរកម្សាន្តដ៏សមរម្យមួយសម្រាប់ខ្លួននាងផ្ទាល់ក្នុងតម្លៃ 1.5 លាន/ 2 វគ្គ។

ដំណើរកម្សាន្តនឹងមាន 2 វគ្គ៖ មេរៀនមុជទឹកមួយ វគ្គថតវីដេអូមួយ។ អ្នកមុជទឹកនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយវ៉ែនតា មុជ និងព្រុយគ្រប់ពណ៌។ នឹងមានគ្រូពីរនាក់ទៀតដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបមុជទឹក និងជួយ Thuy កត់ត្រារូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុត និងពេលវេលានៃការមុជទឹករបស់នាង។

Thuy Nguyen បានចែករំលែកថា៖   "នៅព្រឹកដំបូង មគ្គុទ្ទេសក៍នឹងជិះទូក SUP ហើយនាំខ្ញុំទៅកន្លែងមួយដែលមានទឹកជម្រៅប្រហែល 4 - 5m នៅ Bai Lang។ នៅទីនេះខ្ញុំនឹងរៀនពីរបៀបជាន់ទឹកដោយព្រុយ ដើម្បីកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាចទឹក និងរបៀបធ្វើឱ្យត្រចៀករបស់ខ្ញុំមានតុល្យភាព - ជំហាននេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់មុជទឹកជ្រៅ។

នៅរសៀលថ្ងៃនោះ មគ្គុទ្ទេសក៍នឹងមុជទឹកជាមួយខ្ញុំ ហើយថត និងថតរូបឱ្យខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ពេល​ខ្ញុំ​នៅ​សមុទ្រ សម្ពាធ​ទឹក​ឡើង​ខ្ពស់​ខ្លាំង ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​ឈឺ​ទ្រូង ហើយ​មិន​អាច​មុជ​បាន​ជ្រៅ​ដូច​ការ​ចង់​បាន។ អាស្រ័យលើស្ថានភាពកាយសម្បទារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ វានឹងមានកម្រិតនៃការជ្រមុជទឹកខុសៗគ្នា។

ទាំងនេះគឺជាពេលវេលាដែលមគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍បានកត់ត្រានៅពេលដែល Thuy Nguyen កំពុងរីករាយនឹងពេលមុជទឹករបស់នាង។

កំណត់ចំណាំសំខាន់ៗនៅពេលមុជទឹក

ការមុជទឹក Scuba គឺជាកីឡាផ្សងព្រេង ហើយតម្រូវឱ្យអ្នកមុជទឹកមានកាយសម្បទាគ្រប់គ្រាន់ ព្រមទាំងបំពាក់នូវជំនាញជាក់លាក់។ ទន្ទឹមនឹងចំណេះដឹងដែលគ្រូបង្ហាត់បង្រៀននាង Thuy ក៏បានចែករំលែកនូវកំណត់ចំណាំសំខាន់ៗមុនពេលមានបទពិសោធន៍កីឡានេះ។

* បិទមាត់របស់អ្នកពេលមុជទឹក៖   នេះ​ជា​កំណត់​សម្គាល់​ដ៏​សំខាន់ ប៉ុន្តែ​នាង​ភ្លេច ១-២ ដង ទើប​នាង​បាន​ផឹក​ទឹក​សមុទ្រ​បន្តិច។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀន និងការជ្រមុជទឹកទាំងមូល តែងតែមានគ្រូម្នាក់តាមដានយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ ដូច្នេះពួកគេនឹងគាំទ្រនាងគ្រប់កាលៈទេសៈ។

*   លាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃ ៖   ក្រែមនឹងការពារ   ស្បែករបស់អ្នកប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែជៀសវាងការដុតស្បែក ប៉ុន្តែស្បែកនឹងនៅតែងងឹត។ លើសពីនេះ អ្នក​ក៏​គួរ​រៀបចំ​មួយ​ពាង​នៃ aloe vera gel/cream ដើម្បី​ស្តារ​ស្បែក​ឡើងវិញ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​។

*   សម្លៀកបំពាក់ ៖ ជាការពិតណាស់ ឈុតប៊ីគីនីគឺស្រស់ស្អាត អ្នកគួរតែជ្រើសរើសពណ៌ភ្លឺៗ ដើម្បីមើលទៅល្អក្នុងរូបភាព រ៉ូបវែងក៏ល្អដែរ ប៉ុន្តែកុំជ្រើសរើសរ៉ូបដែលឱបជើង។ អ្នក​គួរ​យក​ស្រោមជើង​មក​ដើម្បី​ចៀសវាង​ស្បែក​កែងជើង​កុំ​ឱ្យ​ឈ្នាន់​ខ្លាំង​ពេក។

*   មានសុខភាពល្អ៖   កុំត្រជាក់ ឬតឹងច្រមុះមុនពេលមុជទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើបាន វាជាការល្អបំផុតក្នុងការលុបចោល ឬពន្យារពេលការមុជទឹករបស់អ្នក។

*   ជៀសវាង​ការ​ដាក់​ទូរស័ព្ទ​របស់​អ្នក​ទៅ​នឹង​ទឹកសមុទ្រ៖   មគ្គុទ្ទេសក៍ទេសចរណ៍មាន Gopro សម្រាប់ថតនៅក្រោមទឹក ដូច្នេះអ្នកមិនចាំបាច់យកទូរស័ព្ទមកទេ។ ទូរសព្ទរបស់អ្នកនឹងខូច ប្រសិនបើវាប៉ះនឹងទឹកសមុទ្រ ដូច្នេះយកល្អគួរតែទុកវានៅលើច្រាំង ហើយអ្នកណាម្នាក់នឹងមើលថែថត ឬថតរូប។

ប្រភព៖ https://toquoc.vn/review-tour-lan-bien-tai-dao-phu-quy-15-trieu-cho-2-buoi-duoc-day-lan-ao-dieu-nhat-la-dich-vu-chup-anh-dep-quen-loi-ve-20240527081222