猛暑、糖尿病患者は熱中症になりやすいので注意が必要

インド、グルグラムのCKビルラ病院のトゥシャール・タヤル医師は、高温は血糖値に悪影響を与える可能性があるため、糖尿病患者は注意しなければならないと述べた。

栄養士で糖尿病の専門家であるクシュブー・ジェイン・ティブレワラ氏（インド）は、糖尿病患者は普通の人よりも早く脱水症状に陥りやすく、熱中症になる可能性も高いと強調しています。

血糖値を定期的に監視することが重要です。

これは主に糖尿病の合併症によるもので、血管や神経の損傷が汗腺に影響を与え、体温を効果的に下げることができなくなることが原因です。また、長期にわたる腎臓障害もこの一因となります。そのため、糖尿病患者は夏場は特に涼しく過ごす必要があります。

メトロポリス・ヘルスケア（インド）のシバニ・ラムチャンドラン医師は、高血糖は排尿量の増加を引き起こし、脱水症状の悪化につながると述べています。インディアン・エクスプレス紙によると、高温は体内のインスリンの働きにも影響を与え、定期的に血糖値をモニタリングしないと血糖値の変動を引き起こす可能性があります。 （インド） 。

十分な水分と果物を補給する必要がある

暑い季節の糖尿病患者のためのヒント

食生活に注意してください。1日あたり少なくとも1.5〜2リットルの水または液体を飲んでください。

キュウリ、レタス、トマト、スイカ、ココナッツウォーター、柑橘系の果物、ミックスグリーンジュースなど、水分を多く含む食品を摂取してください。

定期的に血糖値を監視してください。

尿の色に注意してください。透明か、わずかに黄色がかっているはずです。色が濃い場合は、水分をもっと摂る必要があります。

アルコール摂取量を減らし、お茶やコーヒーの飲み過ぎを避けてください。

日中の涼しい時間帯に運動しましょう。

日光の下に出かけるときは、ゆったりとした服を着て、帽子をかぶり、メガネをかけ、日焼け止めを塗ってください。

ラムチャンドラン医師によると、利尿薬や血圧降下薬など、他の病気の治療に使用される薬剤の中には、排尿量の増加による脱水症状を引き起こすものもあるという。インディアン・エクスプレス紙によると、合併症を避けるためには、この点に注意する必要があるという。

ソースリンク: https://thanhnien.vn/nang-nong-gay-gat-nguoi-tieu-duong-can-can-than-vi-de-soc-nhiet-hon-18523042816163957.htm