マスターOSHOのやり方で「瞑想への道」への扉を開きます

『瞑想の道』は、マハバレーシュワール山地で 3 日間にわたって Osho が指導した瞑想コースでの教えを集めたもので、瞑想の理解を助けるだけでなく、バ​​ランスを取り戻し、目覚め、自分の内面世界に触れるためのガイドにもなります。

『The Path of Meditation』は、First News と Dan Tri Publishing House から出版されています。

著者オショーは、本書を次のような深い意味を持つ言葉で書き始めています。「誰もが真に悟りを開いているわけではなく、誰もが真実を見つけたいと願っているわけでもありません。私たちのほとんどは、義務や野心、そして中途半端な欲望に囚われ、立ち止まって「私は誰なのか？ この存在の目的は何なのか？」と自問することなく、ただ人生を漂流しているだけです。私たちは、定められたパターンに従って惰性で生きており、自分の意識の奥深くを見つめ、自分の存在を問いかける勇気を持つことは稀です。」

瞑想は身体をブロックから解放することです。

Oshoは『禅の道』の中で、瞑想に関する多くの誤解を打ち砕いています。特に、瞑想は努力や精神修養によって達成できる状態であるという考えは誤解です。彼によれば、瞑想とは心を強制的に静める行為でも、特定の状態を達成するための方法でもありません。むしろ、瞑想とは手放すこと、つまり自然な観察のプロセスであり、干渉したり、判断したり、執着したり、抵抗したりすることなく、物事が起こるのを許すのです。

Oshoにとって瞑想とは、ただ目を閉じて静かに座っていることではありません。それは、人格全体の状態です。身体も瞑想の一部です。Oshoは、瞑想を始める前に、抑圧された衝動に邪魔されない、純粋な身体が必要だと説いています。表現されない感情や蓄積された緊張は、自己の深淵へと入ることを妨げる障壁を作り出します。ですから、瞑想において重要なのは、身体を束縛から解放し、抑圧されることなく自然体で生きることです。

Oshoはこう断言しています。「人間が創造する最大のものは、彼自身、つまり彼の自己認識です。彼が創造する他のものは、それほど価値がなく、水に絵を描くようなものです。しかし、彼が自分自身の中に創造するものは、石に刻むもののように、決して消えることなく、永遠に彼と共にあるのです。」

精神的な指導者オショー - 『瞑想への道』の著者

Oshoが強調する重要な点の一つは、瞑想には万能の公式はないということです。各人が自分に合った方法を見つける必要があります。静寂の中に瞑想を見出す人もいれば、動きの中に、音楽の中に、あるいは日常の活動の中に瞑想を見出す人もいます。最も重要なのは、一瞬一瞬に完全に存在することです。

人々が常に外側に幸福を探し求める不安定な世界において、瞑想は、私たちが探し求めているものはすべて常に私たちの内側にあったことを思い出させてくれます。

『禅への道』は単なる瞑想ガイドではなく、慌ただしい生活の中で立ち止まり、自分自身に耳を傾け、幻想を見抜き、内なる自己へと立ち返るための招待状です。結局のところ、瞑想には目的地はありませんが、迷ったときにあらゆる調整を行えるのは、すべてを手放し、完全に今この瞬間に意識を集中しているときなのです。

出典: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm