まだ傷ついていないが、すでに癒されている

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Có thực rằng chúng ta đang — 私たちが「傷ついた」と感じたり、突然疲れすぎたり、ストレスを感じすぎたりするというのは本当でしょうか?

仮想環境からの「自己感染」の心理学？

ある大学講師は、彼女のクラスには貧しい家庭出身で、市内で勉強し始めてまだ3年しか経っていないにもかかわらず、頻繁に不満を言いながら積極的にヒーリングクラスに参加する学生がいたと話していました。

疲れていると愚痴を言いながら、田舎の平和と静けさを楽しんでいる写真を投稿するのは、精神的な行き詰まりや生活の質に直面している人の本当の心理を反映しているのではなく、仮想的な考え方の表れです。

卒業して働き始めてからというもの、私の弟は毎週末、友人たちを誘ってバイクでハイヴァン峠まで行き、そこで「ゆっくり」できる素敵な場所を選んでいます。

その直後、Facebookには「疲れすぎて、都会から逃げて平和な場所を探す」という光景が投稿される。

ある日、私は彼の隣に座り、疲れていないかと尋ねたところ、彼はこう答えました。「ただFacebookに投稿しているだけだ。趣味で、ちょっとおしゃれに見せたいから投稿しているだけで、何も意味のあることをしていないのに、どうして疲れているんだ？」

数年前、友人から、裕福な家庭出身の友人がいるという話を聞きました。彼は商売が上手で、家業を継ぎ、大金持ちになりました。ある日突然、3人の可愛い子供たちを含む家族全員を山奥に連れ出し、茅葺き屋根の家を建てて暮らし始めたそうです。

約4年後、「故郷での平和な生活」を経験したあなたは、妻と子供たちを都会に連れ戻し、学校に通わせる方法を見つけます。Facebookでは、故郷での平和な生活は映画のワンシーンだと思っていたと書いていました。もし信じられないなら、田舎に戻ってみてください。オンラインで見ているようなものではない、様々なものを見ることになるでしょう。

若者は感情管理のツールを欠いている

最近、オンラインやリアルの場でヒーリング講座が開かれるようになりました。外国人や精神疾患のある人、高齢者といった対象は限定されていますが、多くの若者が積極的に参加しているのを目にします。

しかし、勉強は無料ではなく、そのようなプログラムには少額の費用がかかることを付け加えておく必要があります。一方で、病気や疲労、失業といった問題を抱えていなくても、心の傷を抱え、癒しを求める若者もいます。

治癒がどれほど効果的であるかは不明ですが、これは流行に従って生きることを好み、実際には病気や怪我をしていないのに自分を病気や怪我をしていると認識していることの現れであると考えられます。

若者が目にするのは、しばしば熱意、困難を乗り越えようとする努力の精神、創造性、探究心、そしてキャリアを築きたいという燃えるような願望です。しかし、中には疲れ果てて引きこもりたいと考える若者もいます。そして、自分を治療が必要な精神的な病にかかっていると捉えてしまうのです。

私の意見では、これは単に否定的な傾向であるだけでなく、受動的で意志が弱く、快楽主義的で過度に仮想的なライフスタイルを示しており、大多数の活動的な若者、特に自分の境遇を克服する意志を持つ若者の現実の生活をまったく反映していません。

ダナン教育大学心理教育学部の講師であるレ・ティ・ラム博士は、 Tuoi Tre Onlineの取材に対し、勉強、生活、仕事のプレッシャーの中で、今日の若者の中には、勇気を持って乗り越えるのではなく、諦めて逃げ出すことを選ぶ傾向があると述べた。都会を離れて田舎に戻る、ホームスクーリング、ヒーリングなどといったトレンドは、ますます多くの人々に受け入れられている。

明らかに、挑戦に立ち向かい、勇気と意志の力でそれを克服することを選択することは、諦めるよりもはるかに簡単です。

ラム氏によると、新しいトレンドは主にソーシャルネットワークから生まれるが、経験不足のため、若者は簡単に真似をし、そうすることで精神のバランスが取れると考えているという。

これは心理的な防衛機制のようなもので、人生の根本的な価値、つまりすべての成功は簡単に得られるわけではないという点を深く考えずに、挑戦を避けています。そして、簡単なことは必ずしも良い結果をもたらさないのです。

ある観点から見ると、最近の現象は、現代の若者の心の健康が注目すべき問題であることを示しています。

そのため、ラム博士は、若者が社会的関係を維持する方法を知ることができるように、若者に開発ツールを提供し、若者が課題を克服するためのロールモデルを作り、健康的なライフスタイルを促進し、ストレス管理スキルを身につけることが不可欠であると強調しました。