3つのことを正しく行うだけで、人生は楽になる

人生で一番決めるのが難しいのは生と死ですが、私たちがまだ選ぶ権利を持っていることの一つは、どう生きるかということです。

以下は、人生の浮き沈みを経験しながら人生を楽しむ方法について共有している、中国の 82 歳の男性の言葉です。老後は、子供に迷惑をかけないことと、惨めにならないことの 3 つにかかっています。

私は82歳ですが、今も健康で、病気もありません。妻が亡くなってからは、毎日一人で家にいます。

子供たちは結婚してもう長いので、それぞれ自分の生活があるので、私にあまり気を配ることができません。最初はそれを受け入れていましたが、2年も経たないうちに、とても孤独を感じ、その気持ちは本当に辛くなりました。

それから、友人が私にパートナーとなる人を紹介してくれました。お互いを知る過程は、とても和やかで楽しいものでした。

3ヶ月後、私たちは同棲を始めました。しかし、時間が経つにつれて、相手が私たちにふさわしくないと感じ、円満に別れることにしました。

それ以来、私は他人と暮らすことを考えなくなり、ライフスタイルを変えました。

もう一日中家にいるのではなく、遊びに出かけたり、旅行に行ったり、遠く離れた昔の友人と釣りに行ったりしています。休暇中は、子供たちや孫たちが帰ってくるのを待ちながら家で過ごしています。

以前、子供たちは私が一人で暮らすことに不安を感じ、料理や家事をするためにメイドを雇いたがりましたが、私は断りました。

今では手足もまだ軽快で、何でもできる。メイドを雇う必要なんてない。メイドが満足のいく仕事をしてくれなかったらどうしよう？だから自分でやりたい。こういうことをするのは本当に楽しいし、日々が有意義に過ぎていく。

イラスト。写真：SCMP

お金に困ることはありません。毎月5,000元（約1,700万ドン）の年金があり、子供たちも生活費を少し出してくれています。あまりお金を使うこともないし、買うものもないので、毎月少しずつ貯金しています。

友達はみんな羨ましがって、私が幸せな人生を送っていて、お金に困ることはないし、80歳には全然見えないから、若く見えるって言うんです。それに、若さを保つ秘訣は何かって聞かれるんです。特に秘訣はないんです。ただ、気分が良くなるように、いくつか正しいことをしているだけで、すべて順調なんです。

まず、子供に頼りすぎないでください。

これはとても重要だと思います。退職後、子供に頼り、面倒を見てもらうことを期待する人が多いです。子供が面倒を見てくれないと、子供は悲しくなり、イライラし、それが家族間の不和につながります。しかし、私は違います。子供たちには何も求めません。彼らが大変なプレッシャーを感じていることを知っているので。時々会いに行くだけで十分です。子供たちが帰ってくるのを一日中家で待つなんて、考えられません。

私は自分自身にスケジュールを立てます。朝起きて運動し、正午には家の掃除、植物の世話、新聞を読む、家事を行い、午後には散歩に行き、市場に行って料理用の食材を買い、食後にテレビを見て書道を練習します...

高齢者は学ぶ意欲を持つべきだと思います。年老いて頭が悪くなって何も覚えられないなどと考えてはいけません。絶対にそんな風に考えてはいけません。学ぶことは脳の老化を遅らせるのにも役立ちます。それに、高齢者は忙しくなり、子供たちが帰ってきて一緒に過ごしてくれることを望むこともなくなるでしょう。

2番目：心理学が最も重要

多くの高齢者は、些細なことでも怒りを感じやすく、どこに怒りをぶつけていいのか分からず、内に秘めてしまいます。それが徐々に健康に影響を及ぼします。高齢者の気分と健康は密接に関係しています。気分が良くなければ、どうして健康が良いと言えるでしょうか？

イラスト。写真：ChinaDaily

若い人だけでなく、高齢者も同じです。常に気楽な態度を保ち、何事にも心を乱されないことで、私は今も健康を保っています。嫌なことや嫌いな人に出会っても、そのことや嫌いな人のことをずっと気にしないようにしています。過ぎ去ったことは、そのまま手放すことを学んでいます。

人は永遠に思い出の中で生きることはできません。自分のために何か楽しくて役に立つことをしてみませんか？その時間を、運動したり、体のケアをしたり、心身の健康に良い、そして長生きにも役立つ有益なことに費やす方がずっと良いでしょう。

3つ目: 退職金が必要であり、優秀な人材は経済的に自立している必要があります。

高齢者はお金を必要としていないと考えたり、子供に頼りすぎたりしないでください。お金がすべてではないことは確かですが、お金がないことはあり得ません。高齢者のポケットにお金があることは、誰かが面倒を見るよりも大切だということを、私たちは常に忘れてはなりません。

お金があれば、何でも好きなことができ、外出も買い物も自由です。病気になった時や、介護してくれる人がいない時でも、お金を使って老人ホームに入居したり、メイドを雇ったりすることができます。そうすれば、あなた自身も安心できるし、子供たちも安心して暮らせるでしょう。

トゥイ・アン

出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm