タンロン大学の学生のための特別な「ヒーリング」ルーム

学生の不安障害とうつ病に関する驚くべき数字

Z世代は多くの野望を抱いて大学に入学しますが、同時に多くの心理的課題にも直面します。学業上のプレッシャー、早期の成功への期待、新しい環境への適応の難しさ、友情や人間関係への不安…これらが多くの若者をストレス状態に陥らせ、迅速な支援がなければ不安障害やうつ病に陥りやすくしています。

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解消されない心理的プレッシャーは、簡単に不安障害やうつ病につながる可能性があります。

2023年に20の大学の学生2,550人を対象に実施された調査では、学生の最大60%が不安障害、40%がうつ病を患っており、36.5%がメンタルヘルスケアを必要としていることが示されました。しかし、多くの若者は信頼できる検査や治療を受けられる場所を知らず、費用を心配し、差別を恐れています。

この状況は、学校における学生への心理的サポートの必要性を示しています。しかしながら、現状では専門の心理カウンセリングルームを設置している大学は少なく、設置されているとしても一部に限られています。

「3つのノー」心理相談：強制なし、偏見なし、費用なし

こうした憂慮すべき状況の中、タンロン大学は2022年以来、独立した系統的な心理カウンセリングルームの構築に先駆的に取り組んできました。

校長のチュオン・ニャット・ホア博士は、学校は学業成績だけでなく、生徒一人ひとりの心の健康にも配慮したいと語りました。そのため、学校は資格を持った専門家が率いる心理カウンセリング部門を設立し、生徒が目に見えないプレッシャーを乗り越えられるよう、タイムリーなサポートを提供しています。

多くの教育機関が心理支援活動を複数の学科に統合しているのとは異なり、タンロン大学の心理カウンセリング学科は独立した学科であり、トン・ティ・カン・フイエン氏が率いています。フイエン氏はフランスのジャン・ジョレス大学で心理学の修士号を取得し、10年以上にわたり青少年および成人を対象とした心理カウンセリングの実践経験を有しています。カウンセリングルームはプライバシーを確保するために目立たない設計となっていますが、学生が心を開いて話せる距離感も確保されています。カウンセリングの前に、学生は相談同意書に署名し、倫理的なサポートの原則、特に情報の守秘義務を遵守する必要があります。

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修士課程のカイン・フエン氏は、学生が精神的危機を乗り越えられるよう直接相談し、サポートしています。

カウンセリング活動を研修拠点や学校と連携させてノルマを課さないでください。そうすることで、生徒は義務としてではなく、必要だから心理カウンセリングを受けに来るようになり、生徒が信頼し、心を開くことができるようになります。これは、今日のほとんどの学校のカウンセリングルームではできないことです。

「学校で専門的な心理サポートを受けることで、生徒たちは問題をより深く理解することができます。一方、カウンセリングサービスを探しに行くと、高額な費用を支払わなければなりません。孤独と絶望を抱えてカウンセリングルームに来る生徒もいますが、私が週に一度カウンセリングを長期間受けることで、自殺願望を克服し、学業を続け、卒業し、自信を持って就職する人もいます」とカン・フエン師は語った。

定期的に実施されているもう一つの活動は「ピア・コンサルテーション」です。ボランティア（TNV）はタンロン高校の生徒で、1対1の会話を通して友人の話を聴き、精神的なサポートを提供する架け橋となるよう訓練を受けています。これは、友人に心を開きやすい若者の心理に適した、巧妙なアプローチです。

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ボランティアがピアカウンセリング活動に参加する

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世界自殺予防デーにちなみ「生きる意味を見つける」展を開催

観光・旅行サービス経営学専攻2年生で、心理カウンセリング学科のボランティアでもあるリン・ダンさんは、次のように語っています。「心理カウンセリング学科は、子供の頃から受けてきた多くの精神的トラウマに対処する上で、私を支えてくれました。自分自身に寛容になり、不安をコントロールし、自分をきちんと愛する方法を学びました。そこで、私が助けられたように、他の学生が必要な時に勇気を持って支援を求められるように、ボランティアになることを決意しました。」

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