急激な体重増加を引き起こす3つの健康問題

体重増加は、糖分の多い食品の摂取、アルコールの過剰摂取、運動不足といった不健康な食生活によって引き起こされることが多いです。しかし、適度な食事と運動を心がけているにもかかわらず体重が増えるケースもあります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、その原因は様々な健康問題に根ざしています。

ホルモンの不均衡により、食生活や運動を変えなくても体重が増加することがあります。

無視してはならない、説明のつかない体重増加の一般的な原因には、次のようなものがあります。

ホルモンの不均衡

ホルモンは体重調節に重要な役割を果たします。甲状腺機能低下症など、体内のホルモンバランスに影響を与える健康問題は、体重増加につながる可能性があります。甲状腺機能低下症を治療せずに放置すると、体のカロリー燃焼能力が低下します。その結果、食事や運動量に変化がないにもかかわらず、体重が増加してしまいます。

同様に、女性によく見られるホルモン異常である多嚢胞性卵巣症候群は、インスリン抵抗性と体重増加を引き起こす可能性があります。 「Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism」に掲載された研究では、多嚢胞性卵巣症候群によって引き起こされるホルモンの不均衡が代謝を阻害し、脂肪の蓄積を増加させる可能性があることが明らかになりました。

薬の副作用

特定の薬は体重増加につながる可能性があります。抗うつ薬、抗精神病薬、コルチコステロイドには、食欲増進などの副作用があり、体重増加につながる可能性があります。

ランセット精神医学誌に掲載された研究によると、オランザピンやクロザピンなどの抗精神病薬は、他の薬剤よりも体重増加を引き起こす可能性が高いことが示されています。体重増加が薬の副作用であると思われる場合は、医師に相談してください。

睡眠障害

睡眠不足や睡眠の質の悪さは、ホルモンバランスを崩し、食欲を増進させ、体重増加につながる可能性があります。影響を受けるホルモンは、空腹感と満腹感を調節するレプチンとグレリンです。

さらに、 Healthlineによると、睡眠時無呼吸症や不眠症などの症状も、体の代謝を遅くし、毎日の消費カロリーを減らすことで体重増加の一因となる。

出典: https://thanhnien.vn/3-bat-on-suc-khoe-khien-co-the-dot-nhien-tang-can-185240913004135107.htm