世界中の子供の3分の1は近視です

近視とは、近くのものは鮮明に見えるのに、遠くのものはぼやけて見える状態です。火曜日に英国眼科学会誌に掲載された論文によると、小児および青少年における近視の有病率は過去30年間で大幅に増加しており、1990年の24%から2023年には約36%に達する見込みです。

中国広州にある中山大学の研究者たちは、6大陸50カ国、540万人以上の子供と青少年を対象とした276の研究結果を分析した結果、この結論に達した。

世界中の子供や若者の間で近視は今後も増加し続けると予想されています。写真：ゲッティイメージズ

近視率は長年上昇傾向にあったが、研究者らは新型コロナウイルス感染症のパンデミック後に顕著な増加が見られたと指摘した。また、地域によって近視率にばらつきがあることも指摘した。論文によると、近視は大きな公衆衛生問題となっており、シンガポールや中国などの東南アジア諸国で急増している。東アジアの児童の近視率は35%と最も高く、白人児童のほぼ2倍となっている。

これは、東アジアの子どもたちが他の地域の子どもたちよりも早く、一般的に2歳か3歳で就学を始めるためと考えられます。近視の子どもの割合は、日本が86%でトップで、次いで韓国が74%となっています。

都市部に住む子供は、農村部に住む子供よりも近視の割合が高い。同時に、女子の方が男子よりもわずかに高い。研究者たちは、幼児は成人よりも環境要因の影響を受けやすく、特に視力がまだ急速かつ敏感な発達段階にある未就学児にとって、これは特に重要であると強調している。

研究者らは、今後、小児および青少年の近視率は増加し続け、2040年には36.6%、2050年には39.8%に達すると予測している。

しかし、親が子供の視力を守るためにできることはたくさんあります。研究者たちは、子供たちに定期的に目の保護を実践する習慣を身につけさせることを推奨しています。

1. 身体活動を増やす: テレビを見たり、ビデオゲームをしたり、インターネットをサーフィンしたりすることに時間をかけすぎるのではなく、子どもたちが屋外での活動やスポーツに参加するように奨励します。

2. 学業上のプレッシャーを軽減する: 研究者は、宿題や追加授業を減らし、視力の問題を早期に発見して治療するために定期的な眼科検診を奨励するよう、当局や保護者に推奨しています。

3. 20-20-20ルールに従う：マサチューセッツ大学チャン医科大学の眼科医、ベンジャミン・ボッツフォード博士によると、親は子供に「20-20-20ルール」に従うように教えるべきだそうです。これは、電子機器を20分使用したら20秒間休憩し、約6メートル離れたものを見るというものです。これは目をリラックスさせ、眼精疲労やドライアイのリスクを軽減するのに役立ちます。

4. 近視の進行を抑える: 近視の進行を遅らせるには、近視の進行を制限し、電子機器の使用時間を減らすことが効果的です。

5. 屋外活動に参加する: 子どもを遊ばせたり、屋外活動をさせたりすることは、子どもの視力に良い影響を与えます。

これらの対策は、近視のリスクを軽減するだけでなく、子供の全体的な健康状態の改善にも役立ちます。

ハトラン（CNNによると）

出典: https://www.congluan.vn/1-3-so-tre-em-tren-toan-the-gioi-bi-can-thi-post314127.html