Fitur tersembunyi di iPhone membantu Anda tidur nyenyak

Faktanya, iPhone memiliki fitur tersembunyi yang menghasilkan white noise, yang terbukti berdampak positif pada tidur. Menambahkan white noise ke rutinitas tidur Anda dapat membantu pengguna tertidur lebih mudah dan tidur lebih nyenyak sepanjang malam.

Memutar white noise juga dapat memblokir suara-suara mengganggu lainnya. Cara mengaktifkannya mudah, dan Anda bisa melakukannya dengan mengaktifkan otomatisasi di iPhone Anda.

Fitur ini tersembunyi di bagian Aksesibilitas, area yang berisi banyak fitur tersembunyi yang bermanfaat dari lini perangkat "Apple". Untuk mengaktifkannya, buka Pengaturan > Aksesibilitas, gulir ke Audio/Visual, lalu pilih Suara Latar.

Cara mengakses fitur white noise iPhone

Fitur ini tersedia di iPhone 6s dan model yang lebih baru dengan iOS 15 atau yang lebih baru. Pengguna dapat memilih dari enam jenis white noise. Namun, setelah Anda mengaktifkan suara tersebut, Anda tidak akan dapat menghentikannya hingga Anda bangun. Ada cara untuk mengontrol white noise dari Pusat Kontrol iPhone, jadi Anda tidak perlu membuka menu Aksesibilitas.

Untuk melakukan ini, buka Pengaturan dan pastikan opsi Pendengaran ditambahkan ke daftar pintasan Pusat Kontrol.

Hadirkan white noise ke Pusat Kontrol

Selanjutnya, buka Pusat Kontrol di iPhone Anda dengan menggeser ke bawah dari sisi kanan iPhone (untuk model dengan Face ID) atau menggeser ke atas pada ponsel Anda (untuk model dengan Touch ID). Temukan ikon Pendengaran dan tekan dan tahan untuk menampilkan daftar, di mana Anda akan menemukan tombol alih Suara Latar Belakang.

Kontrol derau putih ini tidak cukup jika Anda hanya membutuhkan derau putih untuk tertidur. Membiarkan iPhone Anda bermain musik sepanjang malam akan menguras baterai, jadi gunakan otomatisasi untuk membantu menyalakan dan mematikannya di iPhone Anda.

Otomatisasi ini memungkinkan Anda untuk mulai memutar white noise segera setelah waktu tidur tiba. Anda harus terlebih dahulu mengatur Waktu Tidur yang diinginkan, yang dapat Anda lakukan dari aplikasi Jam di menu Tidur/Bangun.

Atau, buka aplikasi Kesehatan untuk mengatur jadwal Tidur Anda: Misalnya, waktu tidur pukul 22.00 dan alarm pukul 06.00. Untuk menyetel white noise secara otomatis pada pukul 22.00 dengan aplikasi Pintasan, lakukan hal berikut:

• Klik ikon + pada tab Otomatisasi di aplikasi Pintasan.
• Klik tombol Buat Otomatisasi Pribadi.
• Pilih opsi Tidur.
• Pilih opsi Waktu Tidur Dimulai > Berikutnya > Tambahkan Tindakan.
• Temukan opsi "Atur Suara Latar Belakang" dan alihkan opsi "Aktifkan" dan "Aktifkan". Ini akan mengaktifkan derau putih. Terakhir, pilih "Berikutnya > Selesai".

Atur agar white noise otomatis aktif di iPhone saat waktunya tidur

Pada opsi Tanya Sebelum Menjalankan, jika diaktifkan, iPhone akan selalu menanyakan apakah Anda ingin mengaktifkan white noise setiap kali waktunya. Jika Anda ingin mengaktifkannya secara otomatis, Anda dapat menonaktifkannya.

Jika Anda tidak ingin white noise tetap menyala hingga keesokan paginya, Anda dapat membuat otomatisasi sederhana lain yang memberi tahu iPhone Anda untuk berhenti memutar suara pada waktu tertentu di malam hari. Misalnya, jika Anda ingin tidur pukul 23.00 setelah menggunakan iPhone untuk mengaktifkan white noise, Anda dapat melakukan hal berikut:

• Di aplikasi Pintasan, klik tanda + di tab Otomatisasi.
• Klik tombol Buat Otomatisasi Pribadi, pilih tombol Waktu.
• Atur waktu ke 23:00, pilih Berikutnya > Tambahkan Tindakan.
• Temukan opsi Atur Suara Latar Belakang, pilih Matikan dan Nonaktifkan, lalu klik Berikutnya.

• Pilih opsi Tanya Sebelum Menjalankan untuk mematikan dan klik Selesai untuk menyelesaikan.

Atur iPhone agar otomatis mematikan white noise saat Anda tidur

Berikut cara mengotomatiskan jadwal white noise di iPhone Anda dan menikmati tidur yang lebih baik.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/tinh-nang-an-trong-iphone-giup-ngu-ngon-185230814144133594.htm