Tidur 2 jam/hari, wanita dirawat di rumah sakit jiwa

Wanita ini berusia 40 tahun, dari Hai Phong , seorang guru, biasanya introvert, perfeksionis, dan memiliki kehidupan keluarga yang normal. Insomnia yang sering dialaminya membuatnya merasa lesu, mengantuk, sakit kepala, tidak dapat berkonsentrasi pada pekerjaan, mudah marah tanpa alasan, nafsu makannya buruk, dan telah kehilangan 2 kg dalam 2 bulan.

Setelah mengunjungi fasilitas medis setempat dan mengonsumsi obat-obatan tanpa perbaikan, ia pergi ke rumah sakit pusat. Hasil pemeriksaan menunjukkan bahwa ia mengalami gangguan tidur dan harus dirawat di rumah sakit.

Setelah 7 hari mengonsumsi obat yang dikombinasikan dengan terapi relaksasi, kebersihan tidur, dan terapi psikologis, kondisi pasien membaik, ia dapat tidur 5-6 jam setiap malam, dan tidur lebih nyenyak.

Orang yang sering mengalami insomnia berisiko mengalami depresi dan gangguan mental. (Foto ilustrasi)

Menurut Dr. Doan Thi Hue, Wakil Kepala Departemen Gangguan Mental Geriatri dan Kedokteran Tidur (M8), Institut Kesehatan Mental, Rumah Sakit Bach Mai, kenyataan menerima pasien untuk pemeriksaan menunjukkan bahwa lebih dari 50% mengalami gangguan tidur. "Insomnia memperburuk depresi atau kecemasan, dan sebaliknya. Orang dengan insomnia 4 kali lebih mungkin mengalami depresi dibandingkan orang tanpa insomnia," kata Dr. Hue.

Gangguan tidur adalah gangguan yang berkaitan dengan masalah kualitas, durasi, dan kuantitas tidur, yang menyebabkan kelelahan di siang hari serta gangguan pembelajaran, pekerjaan, dan fungsi sosial. Ada banyak jenis gangguan tidur, dan insomnia adalah yang paling umum.

Studi menunjukkan bahwa dalam beberapa tahun terakhir, sekitar 80% pasien yang datang untuk pemeriksaan ditemukan memiliki gangguan tidur yang berkaitan dengan stres hidup seperti insomnia, gangguan ritme tidur-bangun, dan mimpi buruk. Dari jumlah tersebut, 5%-6,7% pasien insomnia berat mengalami depresi dan kecemasan.

Insomnia dapat disebabkan oleh sejumlah kondisi medis kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes. Insomnia juga bisa menjadi tanda peringatan adanya masalah fisik atau neurologis, seperti gagal jantung kongestif, osteoartritis, dan penyakit Parkinson. Selain itu, beberapa pasien mengalami insomnia akibat obat-obatan atau faktor lain seperti alkohol, kafein, teobromin, dan metil xanten.

Yang mengkhawatirkan, gangguan tidur merupakan komorbiditas dengan gangguan kejiwaan. Tiga puluh lima persen pasien insomnia memiliki gangguan kejiwaan, dan setengahnya adalah gangguan suasana hati.

Untuk mengatasi gangguan tidur, pasien perlu diarahkan pada kebiasaan tidur yang sehat, menciptakan kebiasaan tidur yang teratur. Selain itu, perlu menerapkan gaya hidup sehat, menggabungkan olahraga, dan menghindari penggunaan stimulan.

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/ngu-2-tieng-ngay-nguoi-phu-nu-nhap-vien-tam-than-ar905369.html