Jari bengkok dan sulit diluruskan, berbahayakah?

Jari picu memengaruhi kehidupan dan aktivitas sehari-hari - Ilustrasi foto

Banyak orang, setelah memegang benda atau alat terlalu lama, mengalami sendi jari yang berkontraksi, sulit diluruskan, dan terasa nyeri. Menurut dokter, jika kondisi ini berlanjut, dapat menyebabkan trigger finger, yang menyulitkan aktivitas sehari-hari.

Menurut Dr. Nguyen Thi Dung, Departemen Neurologi, Rumah Sakit Uong Bi Vietnam Swedia ( Quang Ninh ), jari pelatuk adalah kondisi peradangan pada selubung tendon tendon fleksor jari yang menyebabkan penyempitan selubung tendon.

Ketika tendon fleksor meradang, nodul fibrosa dapat muncul, yang menghambat mobilitas tendon fleksor melalui nodul fibrosa, sehingga jari lebih sulit ditekuk atau diluruskan, atau menyebabkan nyeri. Pasien harus mencoba menjulurkan jari atau menggunakan tangan yang sehat untuk menarik jari keluar seolah-olah jari tersebut memiliki pegas.

Ada banyak faktor risiko yang menyebabkan trigger finger, seperti penyakit akibat kerja. Orang yang sering menggunakan tangan sering kali melakukan pekerjaan yang memberi tekanan pada tendon fleksor, seperti guru, tukang cukur, ahli bedah, pengrajin, juru ketik, koki, dan sebagainya.

Atau akibat penyakit tertentu seperti diabetes, rheumatoid arthritis, asam urat, lupus... risiko tendonitis fleksor lebih tinggi dari biasanya.

Selain itu, trauma juga menjadi salah satu penyebab timbulnya penyakit tersebut.

Gejala penyakit ini dapat berupa nyeri pada telapak tangan di pangkal jari, sedikit pembengkakan, nyeri tajam saat ditekan, nyeri bertambah saat menekuk jari...

Penyakit jangka panjang menyebabkan fibrosis tendon fleksor, sehingga jari-jari sulit digerakkan. Jari-jari mungkin tertahan dalam posisi tertekuk di telapak tangan (posisi pemicu) atau lurus.

Saat melakukan USG di lokasi cedera, tendon fleksor mungkin menebal dan dikelilingi cairan. Pasien kemudian akan menjalani tes darah untuk menilai peradangan.

Menurut dr. Dung, saat ini sudah banyak metode pengobatan seperti penggunaan obat antiinflamasi, pereda nyeri, suntikan kortikosteroid lokal, dikombinasikan dengan metode pengobatan tradisional atau terapi fisik, intervensi bedah untuk melepaskan selubung tendon pada kasus fibrosis tendon yang parah.

"Selain itu, penyakit trigger finger perlu dicegah secara aktif dengan pola kerja, istirahat, dan gaya hidup yang wajar. Hal ini dapat dikombinasikan dengan pengobatan, terapi fisik, dan rehabilitasi," saran Dr. Dung.

Latihan terapi untuk meningkatkan mobilitas jari

Dokter di Rumah Sakit Militer Pusat 108 juga merekomendasikan tindakan non-obat seperti kompres dingin untuk meredakan nyeri dan mengurangi peradangan. Batasi pergerakan jari yang cedera. Belat dapat digunakan untuk menopang jari yang cedera dan menjaganya tetap lurus.

Atau Anda dapat menerapkan beberapa latihan terapi untuk meningkatkan mobilitas jari. Latihan peregangan dianggap sederhana, mudah dilakukan, dan sangat efektif.

Latihan 1: Jepit ujung jari Anda ke ibu jari untuk membentuk huruf O. Tahan posisi ini selama 5 detik, lalu luruskan jari-jari Anda. Ulangi gerakan ini 5 kali.

Latihan 2: Letakkan tangan Anda di permukaan yang datar, luruskan jari-jari Anda, dan cobalah untuk membuka jari-jari Anda selebar mungkin. Tahan posisi ini selama 30 detik.

- Latihan 3: Gunakan karet gelang, lingkarkan pada ujung jari Anda, coba regangkan jari-jari Anda, lalu tutup dan regangkan lagi, ulangi gerakan ini sebanyak 5 kali.

Sumber: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm