Studi baru menemukan manfaat kopi dan teh bagi penderita tekanan darah tinggi

Menurut penelitian baru yang baru saja diterbitkan dalam jurnal ilmiah Scientific Reports , minum kopi dan teh secukupnya setiap hari dapat membantu orang dengan tekanan darah tinggi mengurangi risiko demensia, menurut situs web medis News Medical.

Orang dengan tekanan darah tinggi yang minum 0,5 - 1 cangkir kopi per hari memiliki risiko demensia paling rendah.

Untuk menyelidiki hubungan antara konsumsi kopi dan teh dengan risiko demensia pada orang dengan tekanan darah tinggi, tim ilmuwan dari Fakultas Kesehatan Masyarakat, Universitas Kedokteran Ningxia (Tiongkok), melakukan studi yang melibatkan 453.913 partisipan dengan usia rata-rata sekitar 72 tahun, di mana lebih dari 54% di antaranya memiliki tekanan darah tinggi. Para partisipan dipantau selama lebih dari 15 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi memiliki tingkat demensia yang lebih tinggi daripada orang tanpa tekanan darah tinggi.

Hasilnya menemukan bahwa orang dengan tekanan darah tinggi yang minum 0,5 - 1 cangkir kopi per hari memiliki risiko demensia terendah, menurut News Medical.

Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko demensia, terutama penyakit Alzheimer

Untuk minum teh, orang dengan tekanan darah tinggi yang minum 4-5 cangkir teh per hari (8 ons per cangkir) memiliki risiko terendah dibandingkan dengan kelompok yang tidak minum teh.

Selain itu, jika mereka minum kopi dan teh, minum dalam jumlah sedang juga mengurangi risiko.

Hasilnya juga menunjukkan bahwa bagi orang dengan dan tanpa tekanan darah tinggi, kopi berkafein memiliki efek lebih besar daripada kopi tanpa kafein.

Jumlah kafein yang dikonsumsi juga memiliki dampak besar, dengan konsumsi kafein sedang memiliki efek terbesar.

Para peneliti menyimpulkan: Konsumsi kopi dan teh mengurangi risiko demensia bagi semua orang. Namun, orang dengan tekanan darah tinggi yang minum 0,5-1 cangkir kopi atau 4-5 cangkir teh per hari mendapatkan hasil terbaik. Efek ini lebih rendah pada orang tanpa tekanan darah tinggi.

Source: https://thanhnien.vn/nghien-cuu-moi-phat-hien-loi-ich-cua-ca-phe-tra-doi-voi-nguoi-huet-ap-cao-185240921133019751.htm