Manfaat menyusui

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi diberikan ASI eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupannya tanpa makanan atau minuman tambahan. Mulai bulan ke-7, bayi harus diberikan makanan pendamping ASI dan disusui sesering mungkin.

Staf medis melakukan pijat payudara untuk merangsang produksi ASI bagi ibu setelah operasi caesar di Rumah Sakit Umum Dong Nai .

Semoga tercapai segala yang terbaik untukmu

Lima bulan yang lalu, Ibu Nguyen Ngoc Minh (yang tinggal di Kecamatan Tam Hiep, Provinsi Dong Nai) melahirkan anak keduanya, lima tahun setelah anak pertamanya. Sejak melahirkan, Ibu Minh memberikan ASI eksklusif kepada anaknya, tanpa susu formula.

Ibu Minh bercerita: Saat melahirkan pertama kali, karena kurangnya pengalaman dalam merangsang produksi ASI, meskipun ia melahirkan secara alami, baru pada hari ke-6 setelah melahirkan ia memiliki cukup ASI untuk menyusui bayinya. Karena gizi yang tidak memadai dan tekanan pekerjaan, pada bulan ke-6, Ibu Minh tidak memiliki ASI lagi untuk menyusui bayinya. Oleh karena itu, bayi perempuannya tumbuh dengan banyak kekurangan, sering jatuh sakit karena daya tahan tubuhnya yang lemah.

Belajar dari pengalaman melahirkan pertamanya, kali ini, Ibu Minh dan suaminya meneliti berbagai cara untuk membantu para ibu memproduksi lebih banyak ASI dan merangsang produksi ASI sebelum melahirkan. Oleh karena itu, ketika bayi lahir, ia disusui dengan kolostrum dari ibunya.

“Saat ini, persediaan ASI saya masih melimpah, dan bayi saya tidak bisa menghabiskannya semua, jadi saya sering menggunakan pompa ASI untuk memompa ASI dan menyimpannya di kulkas. Saya sudah tidak lagi bekerja seperti dulu, tetapi menjalankan bisnis rumahan, jadi saya berharap dapat terus menyusui hingga bayi saya berusia 3 tahun dan pergi ke tempat penitipan anak.” - Ibu Minh
dikatakan.

Ibu Hoang Thu Hoai (yang tinggal di Kecamatan Tan Trieu, Provinsi Dong Nai) juga berharap anaknya dapat menyusu selama mungkin. Beliau berbagi, "Setelah melahirkan, beliau makan makanan bergizi, melakukan pijat payudara, dan beristirahat dengan nyaman agar ASI-nya lebih banyak. Mengenai pekerjaan rumah tangga, Ibu Hoai berkata, 'Saya akan mengatur waktu yang wajar untuk menyusui dan memastikan semua yang terbaik untuk anaknya.'"

Selama menyusui, ibu harus membatasi konsumsi rempah-rempah seperti cabai, bawang merah, dan bawang putih karena dapat menimbulkan bau tidak sedap pada ASI, sehingga bayi mudah menolak menyusu. Saat menyusui, ibu harus membatasi penggunaan obat-obatan karena beberapa obat dapat masuk ke dalam ASI, menyebabkan keracunan pada bayi dan mengurangi produksi ASI. Penggunaan obat-obatan harus dikonsultasikan dengan dokter.

Bantu anak memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik

Dokter Spesialis I Tran Thi Nhu Hoa, Departemen Obstetri dan Ginekologi, Rumah Sakit Umum Dong Nai, mengatakan: Menyusui memberikan banyak manfaat bagi anak dan ibu. ASI merupakan sumber nutrisi yang sempurna, mengandung protein, lemak, vitamin, mineral, dan terutama antibodi alami yang lengkap, yang membantu anak meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit menular seperti diare, infeksi saluran pernapasan, dan otitis media. Pada hari-hari pertama setelah lahir, kolostrum yang kaya akan antibodi ibu akan membantu bayi melawan penyakit dengan lebih baik.

Menurut Dr. Hoa, selain nutrisi, menyusui juga menciptakan ikatan emosional yang sangat istimewa antara ibu dan anak. Saat ibu menggendong bayi, melakukan kontak kulit ke kulit, dan menatap mata bayi, bayi akan merasa aman dan dicintai, sehingga merangsang perkembangan otaknya.

Bagi para ibu, menyusui membantu rahim berkontraksi lebih cepat, mengurangi risiko perdarahan pascapersalinan, mendukung konsumsi energi, dan membantu mengembalikan bentuk tubuh alami lebih cepat. Banyak penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang menyusui dalam jangka panjang mengurangi risiko kanker payudara, kanker ovarium, dan osteoporosis di kemudian hari.

Bayi tersebut disusui segera setelah lahir di Rumah Sakit Umum Dong Nai. Foto: Hanh Dung

Tidak hanya itu, menyusui juga membantu menghemat biaya dibandingkan dengan menggunakan susu formula, serta berkontribusi terhadap perlindungan lingkungan karena tidak ada limbah dari kemasan dan botol.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar bayi disusui dalam waktu satu jam setelah lahir, disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupannya, dan dilanjutkan dengan pemberian ASI yang disertai makanan pendamping ASI yang sesuai hingga anak berusia 24 bulan atau lebih. Inilah anugerah terindah yang dapat diberikan seorang ibu kepada anaknya sejak hari-hari pertama kehidupannya.

Meskipun ASI memiliki banyak manfaat, tidak semua ibu memiliki cukup ASI untuk menyusui bayinya.

Ibu Pham Thu Huyen (yang tinggal di Kelurahan Tran Bien, Provinsi Dong Nai) bercerita: Setelah 6 bulan cuti hamil, ia kembali bekerja di sebuah perusahaan. Karena pekerjaannya yang mengharuskan bekerja shift dan terkadang lembur, Ibu Huyen tidak punya banyak waktu untuk dihabiskan bersama anaknya. Oleh karena itu, frekuensi menyusui anaknya setiap hari berangsur-angsur berkurang sejak ia kembali bekerja. Pada bulan ke-8, Ibu Huyen tidak lagi memiliki ASI untuk menyusui anaknya, sehingga ia terpaksa memberikan susu formula kepada anaknya.

"Meskipun saya tahu susu formula tidak sebaik ASI, saya tidak punya pilihan lain. Saya berharap perusahaan segera menyediakan lemari penyimpanan ASI dan menyediakan ruang terpisah bagi ibu-ibu pascapersalinan untuk memerah dan menyimpan ASI agar dapat dibawa pulang untuk anak-anak mereka sepulang kerja," saran Ibu Huyen.

Untuk menjaga suplai ASI, Dr. Hoa menyarankan para ibu untuk menerapkan beberapa solusi sekaligus. Pertama, ibu harus mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang, minum cukup air, istirahat yang cukup, dan menjaga suasana hati yang nyaman. Menyusui bayi dengan benar, tepat waktu, dan teratur sangatlah penting. Keluarga, terutama suami, berperan sangat penting dalam mendukung dan berbagi pekerjaan rumah tangga agar ibu memiliki waktu untuk mengurus diri sendiri dan anak kecilnya. Di sisi lain, penting untuk menciptakan kondisi dan menyediakan ruang yang nyaman bagi ibu agar dapat memerah dan menyimpan ASI saat kembali bekerja, guna memastikan suplai ASI yang berkelanjutan bagi bayi.

Hanh Dung

Sumber: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/