Jika sebuah keluarga tidak makan bersama selama sebulan, tradisi keluarga tersebut akan hilang.

Seluruh keluarga berkumpul di sekitar jamuan makan keluarga - Ilustrasi: NGUYEN CONG THANH

Bagi banyak keluarga masa kini, makan bersama seluruh anggota keluarga sulit dilakukan, apalagi mengumpulkan seluruh keluarga.

Kami tidak makan bersama selama sebulan.

Ibu TKT (42 tahun, tinggal di Kota Thu Duc) tak sungkan berbagi bahwa makan lengkap bersama seluruh anggota keluarga saat ini merupakan sebuah "kemewahan".

Bu T. mengatakan itu karena sudah lama keluarganya tidak makan bersama. Ketika menoleh ke belakang, ia melihat anggota keluarganya tampak "berlarian" meskipun tidak ada yang menjadi penyanyi atau aktor!

Suaminya bekerja sebagai kepala departemen di sebuah perusahaan milik negara. Sesekali, ia harus melakukan perjalanan bisnis, tetapi setiap minggu ia menerima tamu dan banyak bersosialisasi di luar ruangan. Ia memiliki dua putri. Satu di kelas 9, yang lainnya di kelas 12. Kelas tambahan mereka sangat padat, bahkan di akhir pekan.

Setiap pagi, anak-anak pergi ke sekolah dan mampir ke kantin untuk sarapan. Siang harinya, mereka makan siang di sekolah. Sepulang sekolah, mereka segera membeli makanan dan naik ojek ke kelas tambahan mereka. Melihat suami dan anak-anaknya jarang makan di rumah, Bu T. sering memesan makan malam untuk diantar ke rumah agar menghemat biaya memasak.

Di akhir pekan, pasangan ini pergi sarapan bersama karena kedua anak mereka biasanya tidur sampai pukul 9-10 pagi. Mereka bilang mereka belajar keras sepanjang minggu sehingga ingin tidur nyenyak di akhir pekan.

Siang harinya Ibu T memasak nasi untuk seluruh keluarga, namun karena anak-anak terlambat sarapan, saat Ibu T dan suaminya makan siang, kedua anaknya belum makan.

Anak-anak biasanya makan siang pukul 14.00-15.00, lalu beristirahat dan bersiap mengikuti kelas tambahan. Karena itu, terkadang sebulan penuh berlalu tanpa makan bersama seluruh anggota keluarga.

Senada dengan itu, Ibu NTH (36 tahun, tinggal di Distrik Binh Thanh) mengatakan bahwa ia dan suaminya memiliki dua anak. Satu anak duduk di kelas 6 SD, dan yang lainnya duduk di kelas 3 SD. Setiap minggu, kedua anak tersebut mengikuti kelas Bahasa Inggris tambahan dua malam di pusat tersebut. Selain itu, setiap minggu, anak yang lebih tua mengikuti kelas sains tambahan di pusat tersebut selama dua malam, belajar bela diri selama dua malam, dan anak yang lebih muda mengikuti dua les piano di rumah gurunya...

Pasangan ini bergantian mengantar anak-anak mereka ke sekolah. Suaminya menjaga anak sulung, sementara istrinya menjaga anak bungsu, dan mereka berdua makan di luar. Pagi hari, Ibu H. biasanya membeli makanan untuk anak-anaknya di sekolah. Siang harinya, anak-anak makan di sekolah. Hanya di akhir pekan keluarga ini memasak dan makan bersama.

Sulit bagi keluarga untuk makan lengkap bersama, namun lebih sulit lagi untuk mengatur agar keluarga besar bisa bertemu, makan bersama, atau menghadiri ulang tahun anggota keluarga.

Ibu BBA (46 tahun, tinggal di Distrik 4) mengatakan bahwa keluarganya memiliki tiga saudara kandung. Ketiganya sudah menikah, dan masing-masing memiliki tiga anak.

Setiap kali seorang anak berulang tahun, seluruh keluarga harus mencari tanggal untuk menyelenggarakan pesta agar semua anggota keluarga besar dapat hadir, yang juga merupakan tugas yang sulit.

Seringkali mustahil untuk menyelenggarakan pesta ulang tahun untuk anak-anak di hari yang tepat karena orang dewasa sibuk bekerja di hari kerja dan anak-anak memiliki jadwal sekolah. Kami dapat menyelenggarakannya di akhir pekan, tetapi tidak semua anggota hadir setiap saat.

Bapak PTD (48 tahun, tinggal di Distrik 7) mengatakan bahwa ia dan saudara-saudaranya tinggal di Kota Ho Chi Minh. Mereka juga ingin memiliki kesempatan bagi anak-cucu mereka untuk bertemu dan bersenang-senang, tetapi hal itu sangat sulit diatur. Semua saudara kandung memiliki perusahaan masing-masing, sehingga ada banyak pekerjaan, dan anak-anak juga sibuk belajar, sehingga mereka biasanya hanya bisa bertemu dan bersenang-senang saat Tet.

Prioritaskan makan malam keluarga

Mengatur kehidupan keluarga agar seluruh keluarga dapat makan bersama setiap hari tampaknya tidak mudah. ​​Padahal, makan bersama keluarga memiliki banyak manfaat.

Psikolog Nguyen Thi My Dung mengatakan makan bersama membantu anak-anak mengembangkan keterampilan motorik dan bahasa. Percakapan saat makan malam mungkin lebih penting, karena anak-anak akan belajar lebih banyak kosakata saat makan malam.

Selain itu, makan bersama keluarga dapat membantu meningkatkan kebiasaan makan sehat dan nutrisi yang lebih baik. Anak-anak yang lebih besar dan remaja yang rutin makan malam bersama keluarga cenderung mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur. Mereka juga cenderung mengurangi konsumsi gorengan dan minuman ringan setiap minggunya, sehingga kecil kemungkinannya mengalami kelebihan berat badan.

Dr. Ngo Xuan Diep, dari Departemen Psikologi di Universitas Ilmu Sosial dan Humaniora, Universitas Nasional Vietnam, Kota Ho Chi Minh, mengatakan bahwa keluarga yang jarang makan bersama memiliki lebih sedikit kesempatan untuk terhubung dan memahami satu sama lain.

Makan bersama adalah suatu ikatan, sebuah "tradisi keluarga", tempat untuk menciptakan banyak kenangan.

Dr. Diep juga menekankan bahwa makan bersama keluarga hanya bermakna bagi keluarga yang bahagia. Karena dengan begitu, semua anggota keluarga akan merasa bahagia dan hangat saat makan bersama. Sebaliknya, jika keluarga tersebut "sarang dingin", suasananya selalu tegang dan tidak nyaman, anak-anak hanya ingin membawa semangkuk nasi mereka ke suatu tempat untuk makan atau makan sendiri di tempat lain...

Memprioritaskan makan malam keluarga berarti orang tua harus melakukan beberapa pekerjaan. Hal ini mungkin memerlukan perencanaan lebih awal, dan mencatatnya di buku harian setiap anggota keluarga. Orang tua bahkan mungkin harus mengatur ulang kewajiban lain agar memiliki lebih banyak waktu untuk keluarga.

Sumber: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm