Pisang memang enak, tapi jangan dimakan bersama 4 hal ini

Pisang adalah buah yang populer di seluruh dunia . Pisang kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. Buah lezat ini kaya akan serat, protein, lemak sehat, serta beberapa mineral dan vitamin penting.

Namun, dokter mencatat bahwa jika pisang dikombinasikan dengan makanan tertentu, hal itu dapat menimbulkan efek samping bagi kesehatan.

Pisang adalah buah yang populer di dunia. Pisang mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.

Dr. Surya Bhagwati, pakar pengobatan tradisional di Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Dr. Vaidya (India) mengemukakan beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari jika dikombinasikan dengan pisang, karena dapat memengaruhi kesehatan Anda, menurut NDTV.

Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari jika dikombinasikan dengan pisang:

1. Susu: Menurut pengobatan tradisional, pisang bersifat asam, sementara susu mengandung kasein. Kombinasi kedua zat ini dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Ini adalah kombinasi makanan yang salah karena dapat menyebabkan gangguan pencernaan, yang dapat menimbulkan kembung dan rasa tidak nyaman, kata Dr. Bhagwati.

2. Makanan kaya protein: Pisang mengandung purin, yang sangat mudah dicerna. Sementara itu, makanan kaya protein seperti daging dan telur dicerna sangat lambat.

Kombinasi ini dapat memperlambat pencernaan dan bahkan menyebabkan gangguan pencernaan. Makanan kaya protein dapat menyebabkan fermentasi di lambung, sehingga menghasilkan banyak gas di saluran pencernaan. Hal ini tidak baik untuk tubuh dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan.

Minum smoothie susu-pisang dapat membuat sebagian orang merasa kembung.

3. Roti: Sarapan dengan pisang dan roti sudah ada sejak lama. Tapi tahukah Anda, ternyata sarapan dengan pisang dan roti bisa jadi tidak baik untuk kesehatan?

Roti mengandung karbohidrat olahan yang membutuhkan waktu lama untuk dicerna. Di sisi lain, pisang dicerna dengan cepat. Menggabungkan kedua makanan yang memiliki sifat kontras ini meningkatkan risiko ketidakseimbangan pencernaan, yang tidak baik untuk kesehatan Anda.

4. Buah jeruk: Mengonsumsi buah-buahan ini bersama pisang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, bahkan sakit perut bagi sebagian orang. Hal ini karena keduanya bersifat asam. Kombinasi ini dapat menyebabkan sakit perut.

Beberapa penelitian menemukan bahwa jika dimakan bersama, pisang dan buah asam dapat menyebabkan masalah seperti mual dan sakit kepala, menurut NDTV.

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-khuyen-chuoi-rat-tot-nhung-dung-an-chung-voi-4-thu-nay-185231202201501497.htm