Diet yang baik untuk penderita kemoterapi kanker paru-paru

Pasien kanker paru-paru yang menjalani perawatan harus mengonsumsi cukup kalori dan protein untuk mempertahankan energi dan mencegah penurunan berat badan, serta meningkatkan daya tahan selama perawatan.

Menurut American Cancer Society, kanker paru-paru dan perawatan seperti kemoterapi dapat menyebabkan penurunan berat badan. Pasien sebaiknya memilih makanan yang kaya protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral untuk menu seimbang. Protein penting bagi penderita kanker karena kehilangan otot dan berat badan sering terjadi, terutama pada stadium lanjut.

Orang yang menjalani perawatan kanker paru-paru perlu mengonsumsi kalori yang cukup untuk mempertahankan energi dan mencegah penurunan berat badan. Menambahkan lebih banyak buah, sayur, dan makanan sehat lainnya dapat membantu meningkatkan asupan kalori dan mengurangi risiko kekambuhan kanker paru-paru dan penyakit kronis lainnya.

Kemoterapi adalah obat kuat yang membunuh sel kanker dan dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan muntah, diare, sembelit, kehilangan nafsu makan, perubahan indra penciuman dan perasa, serta sariawan. Mengonsumsi dan menghindari makanan tertentu dapat membantu mengurangi efek samping ini.

Jika mual dan muntah terjadi, makanlah makanan hambar seperti roti panggang, kerupuk, dan nasi. Makanlah dalam porsi kecil tetapi sering, alih-alih tiga kali makan besar. Konsumsilah makanan dingin dan hindari makanan panas untuk mengurangi rasa mual.

Saat Anda diare, konsumsilah makanan yang mengandung garam, seperti kerupuk atau kaldu, untuk menggantikan natrium yang hilang. Minumlah segelas air putih atau minuman olahraga setelah setiap buang air besar yang encer. Konsumsilah nasi, pisang, dan roti panggang hingga diare mereda. Hindari susu, makanan berlemak dan berminyak, serta makanan manis, yang dapat memperparah diare. Batasi makanan berserat tinggi, seperti biji-bijian utuh, buah-buahan segar, dan sayuran, kecuali jika dokter Anda menganjurkan sebaliknya.

Penderita kanker yang mengalami sembelit sebaiknya mengonsumsi makanan kaya serat seperti sereal dan roti gandum utuh, sayuran segar, buah segar, jus buah, dan buah kering seperti prem dan aprikot. Minum banyak air putih dan jus buah steril. Minuman hangat seperti teh atau kopi dapat membantu meredakan sembelit. Batasi makanan yang memperparah kondisi seperti keju dan makanan olahan.

Saat kehilangan nafsu makan, pasien sebaiknya makan lebih banyak makanan kecil dan camilan, alih-alih tiga kali makan besar. Tingkatkan asupan makanan berkalori tinggi dan berprotein tinggi seperti selai kacang, ayam, telur rebus, kacang-kacangan, dan konsumsi suplemen protein.

Telur kaya akan protein dan baik untuk penderita kanker paru-paru yang kehilangan nafsu makan. Foto: Freepik

Jika rasa dan aroma berubah, makanlah makanan dingin atau bersuhu ruangan; dinginkan buah sebelum dimakan. Campurkan satu sendok teh garam, satu sendok teh soda kue ke dalam 4 gelas air, lalu berkumurlah sebelum makan agar makanan terasa lebih nikmat. Gunakan peralatan makan plastik (sendok, pisau, garpu, dll.) alih-alih logam.

Penderita sariawan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apakah boleh minum obat sebelum makan untuk mengurangi nyeri mulut. Konsumsilah makanan lunak seperti oatmeal, saus apel, dan makanan dingin seperti yogurt atau es batu. Hindari makanan pedas atau asin, atau makanan asam seperti jeruk, lemon, atau tomat.

Pasien harus menghindari konsumsi alkohol, karena minuman ini dapat berinteraksi dengan obat kanker. Konsumsi alkohol juga meningkatkan risiko kekambuhan dan kematian bagi pasien kanker. Batasi minuman manis untuk menjaga berat badan yang sehat, hindari makanan olahan dan biji-bijian olahan karena dapat meningkatkan risiko kanker. Setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda, sehingga pasien harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pola makan yang sesuai dengan kondisi dan kesehatan mereka secara keseluruhan.

Menurut American Cancer Society, merokok merupakan penyebab utama kanker paru-paru dan menyebabkan sekitar 80% kematian akibat kanker ini. Pola makan yang kaya buah dan sayur juga membantu melindungi diri dari kanker, terutama pada perokok. Orang yang banyak mengonsumsi biji-bijian utuh dan buah-buahan lebih kecil kemungkinannya terkena kanker paru-paru dibandingkan mereka yang jarang mengonsumsi makanan tersebut. Nutrisi seperti beta karoten dan vitamin A yang terkandung dalam makanan seperti ubi jalar, wortel, dan semangka dapat mengurangi risiko kanker paru-paru.

Mengganti daging merah dan makanan tinggi lemak jenuh lainnya dengan lemak tak jenuh seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, dan alpukat dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru, terutama pada perokok. Penelitian juga menunjukkan bahwa kadar vitamin D yang tinggi dalam darah dapat melindungi dari kanker paru-paru. Namun, suplemen vitamin D diperlukan jika kadar vitamin D Anda rendah. Menjaga berat badan yang sehat dan aktivitas fisik yang teratur dapat membantu mencegah kanker.

Kucing Mai (Menurut Healthline )

Tautan sumber: https://vnexpress.net/che-do-an-tot-cho-nguoi-hoa-tri-ung-thu-phoi-4620897.html