Makan banyak brokoli, makanan kaya probiotik, dan batasi makanan asin untuk membantu mengurangi efek negatif bakteri HP pada perut.
Bakteri HP (Helicobacter Pylori) di lambung dapat bertahan hidup dan berkembang berkat kemampuannya menetralkan asam lambung. Bakteri ini dapat hidup bersimbiosis di lambung tanpa membahayakan dalam jangka waktu lama atau menyerang dan merusak mukosa, menyebabkan tukak lambung, tukak duodenum, dan kanker.
Dr. Vu Truong Khanh, Kepala Departemen Gastroenterologi, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi , mengatakan bahwa Vietnam memiliki tingkat infeksi HP yang tinggi. Penyakit ini mudah menular dari orang ke orang melalui mulut ketika bersentuhan langsung dengan air liur pasien, melalui cairan lambung, dan rongga mulut. Kebiasaan hidup seperti tidak mencuci tangan dengan bersih setelah menggunakan toilet, mengonsumsi makanan yang tidak higienis, dan menggunakan sumber air yang tidak aman juga meningkatkan risiko infeksi HP.
Menggunakan obat-obatan merupakan metode utama untuk mengobati HP, tetapi diet juga berkontribusi untuk meningkatkan efektivitas pengobatan dan mencegah kekambuhan penyakit.
Hindari mengonsumsi makanan yang terlalu asin dan berlemak.
Makanan kaya lemak dari sumber yang tidak sehat mengubah sifat lapisan lendir yang melindungi lambung, menciptakan kondisi bagi bakteri HP untuk menembus lapisan lendir, sehingga meningkatkan risiko tukak lambung dan tukak duodenum.
Diet tinggi garam juga mengaktifkan aktivitas gen yang membuat bakteri HP lebih aktif, menyebabkan peradangan dan menyebarkan lesi lambung.
Pasien harus makan banyak buah dan sayuran, membatasi makanan yang digoreng, makanan beku, makanan kaleng, daging olahan, produk susu murni, kacang asin...
Batasi alkohol, bir, kopi, dan rokok
Selama menjalani pengobatan HP, pasien tidak boleh mengonsumsi minuman beralkohol seperti bir, anggur, minuman berkafein seperti cokelat, kopi, teh hitam, atau rokok. Zat-zat ini dapat meningkatkan produksi asam lambung, mengiritasi mukosa lambung, menyebabkan rasa terbakar yang tidak nyaman, dan mengurangi efektivitas obat.
Teh hijau dan jus kubis mengandung banyak antioksidan yang membantu mengendalikan radikal bebas, mengurangi aktivitas dan pertumbuhan bakteri HP. Kemampuan anti-inflamasi teh hijau yang baik membantu menenangkan perut dan mempercepat proses pemulihan kerusakan.
Dr. Khanh berkonsultasi dengan pasien di Rumah Sakit Umum Tam Anh, Hanoi. Foto: Trung Vu
Suplemen dengan makanan kaya probiotik
Probiotik adalah bakteri baik yang membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dan jahat di usus, mengurangi peradangan, dan memperkuat kekebalan tubuh. Makanan kaya probiotik seperti yogurt, teh kombucha, kefir, sup miso...
Makan lebih banyak brokoli
Probiotik adalah bakteri yang bermanfaat, sementara prebiotik adalah makanan bagi bakteri tersebut. Brokoli merupakan sumber prebiotik yang kaya, yang membantu melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri HP. Brokoli kaya akan nutrisi, termasuk asam folat, yang bermanfaat bagi penderita tukak lambung dan ibu hamil.
Minum banyak air bersih
Air menetralkan asam lambung, setiap orang sebaiknya minum sekitar dua liter air per hari untuk meningkatkan kesehatan. Pastikan sumber air yang aman dan berkualitas.
Dr. Khanh mengatakan bahwa infeksi bakteri HP merupakan salah satu penyebab utama tukak lambung dan tukak duodenum dan pada sejumlah kecil orang dapat menyebabkan kanker lambung.
Setiap orang harus berinisiatif untuk mencegah dan mengobati bakteri HP, terutama jika terdapat riwayat keluarga seperti orang tua atau saudara kandung yang menderita kanker lambung. Infeksi bakteri HP dapat diobati sejak dini, lebih efektif, dan menghindari komplikasi jangka panjang.
Bakteri HP biasanya hanya terdeteksi melalui pemeriksaan dan pengujian bila ada penyakit saluran pencernaan.
Metode invasif menggunakan gastroduodenoskopi untuk menilai kerusakan mukosa, diikuti dengan biopsi dua sampel jaringan untuk pengujian urease cepat, biopsi histopatologi, atau kultur bakteri.
Dr. Khanh mengatakan bahwa metode non-invasif mencakup tiga cara: tes napas, tes feses, dan tes darah. Namun, tes darah tidak dapat memastikan apakah infeksi HP sebelumnya telah sembuh atau masih ada infeksi bakteri. Namun, tidak selalu diperlukan untuk menghilangkan bakteri HP sepenuhnya dari tubuh. Jika bakteri tidak berkembang biak secara berbahaya dan tidak mengganggu aktivitas sehari-hari, tes tidak diperlukan.
Pengujian bakteri HP hanya dilakukan pada kasus dengan gejala atau riwayat keluarga dan diresepkan oleh dokter spesialis. Penggunaan obat untuk mengobati HP dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti mual, muntah, gangguan usus, kelelahan, dan kesulitan tidur.
Ly Nguyen
| Pembaca mengajukan pertanyaan tentang penyakit pencernaan di sini agar dokter menjawabnya |
[iklan_2]
Tautan sumber
Komentar (0)