Musik - Terapi kesehatan mental

Perwakilan unit pada sesi berbagi tentang proyek musik dan suara untuk perawatan kesehatan mental.

Pada tanggal 9 September, di Hanoi, Sound Healing World Joint Stock Company bertemu dengan sejumlah unit dan mitra untuk memperkenalkan dan berbagi tentang proyek musik dan suara untuk perawatan kesehatan mental dan meluncurkan rangkaian program "Sound Healing Concert" - menghadirkan musik untuk membantu menenangkan dan menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental dalam masyarakat modern yang penuh dengan stres dan tekanan.

Insomnia mungkin tampak seperti gangguan dari kehidupan yang penuh kekhawatiran, tetapi sebenarnya merupakan penyebab banyak masalah kesehatan mental dan fisik. Semakin terburu-buru dan terburu-buru hidup, semakin banyak orang yang khawatir tentang tidur, tanpa memandang usia dan jenis kelamin.

Terapi suara mangkuk bernyanyi Himalaya menggunakan mangkuk bernyanyi buatan tangan dari Himalaya, dataran tertinggi di dunia, untuk menciptakan suara dan getaran yang membantu otak dan tubuh mencapai kondisi relaksasi. Terapi ini muncul di Vietnam sekitar 10 tahun yang lalu. Berkat praktik terapis kesehatan suara yang gigih, bidang ini telah mencapai kemajuan pesat di Vietnam. OM Himalayas adalah pelopor dalam menghadirkan terapi mangkuk bernyanyi Himalaya ke berbagai provinsi dan kota, dan telah mendirikan pusat-pusat untuk menerapkan terapi ini di Hanoi dan Kota Ho Chi Minh.

Berlatih terapi suara mangkuk nyanyi Himalaya.

Di negara-negara Asia seperti Nepal, India, Tiongkok, Taiwan (Tiongkok), Singapura, Thailand, dll., metode ini juga semakin populer. Di banyak negara seperti Jerman, Austria, AS, Kanada, dll., metode ini juga diterapkan dan dipraktikkan sebagai "obat tidur".

Pendiri OM Himalayas, Nguyen Manh Duy, mengatakan, lebih dari 20 program bertajuk "Perjalanan Keheningan" yang digagas sejak Mei 2023 telah menyebar luas, menghadirkan pengalaman suara dan musik sebagai obat berharga bagi kesehatan.

Dari fondasi tersebut, Sound Healing World memutuskan untuk mengembangkan "Sound Healing Concert" dalam skala profesional. Rangkaian proyek ini dibuka dengan dua Sound Healing Concerts 2025, yang sukses diselenggarakan pada tanggal 6 dan 7 September di Kota Ho Chi Minh dengan partisipasi penyanyi Zen legendaris Ani Choying Drolma.

Menurut Associate Professor Nguyen Duc Minh, Direktur Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Ha Dong, dalam pengobatan tradisional, manusia dipandang sebagai kesatuan tubuh-pikiran-jiwa. Ketika jiwa gelisah, aliran darah dan energi terganggu, dan penyakit akan muncul. Sebaliknya, ketika jiwa tenang, tubuh juga sehat. Dan suara dalam pengobatan tradisional dianggap sebagai obat yang tak terlihat namun mujarab. Selama ribuan tahun, nenek moyang kita telah menggunakan lima nada dalam musik kuno untuk mengatur tubuh dan pikiran, yang terkait dengan prinsip yin-yang—lima elemen—lima organ dalam. Setiap suara tidak hanya untuk kesenangan, tetapi juga terapi resonansi yang membantu mengatur kelima organ dalam dan emosi.

Profesor Madya Nguyen Duc Minh berbagi tentang efektivitas suara dalam pengobatan tradisional.

Suara tidak hanya masuk ke telinga, tetapi juga memengaruhi seluruh tubuh: pada sistem saraf (menghilangkan stres, mengatur detak jantung dan pernapasan); pada darah (membantu sirkulasi, mengurangi kekakuan otot, membawa tubuh ke dalam keadaan rileks); pada jiwa (mengarahkan pikiran dari kegelisahan ke ketenangan, seperti saat bermeditasi).

Profesor Madya Nguyen Duc Minh mengatakan bahwa Rumah Sakit Pengobatan Tradisional Ha Dong secara bertahap menerapkan terapi suara. Terapi ini menggabungkan akupunktur, pijat, dan akupresur dengan terapi musik untuk meningkatkan efektivitas pereda nyeri dan sedasi; menggunakan musik meditasi, lonceng, drum, dan air mengalir untuk mendukung pengobatan gangguan tidur, stres, dan depresi; menginstruksikan pasien untuk menggabungkan pernapasan dengan ritme suara untuk membersihkan darah, menyeimbangkan yin dan yang... Berkat hal tersebut, pasien dapat lebih mudah rileks, tidur lebih nyenyak, dan memiliki semangat yang lebih optimis.

QUANG MINH

Sumber: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html