Zene - Mentálhigiénés terápia

Az egységek képviselői a mentálhigiénés ellátással kapcsolatos zenei és hangprojektekről szóló megosztó ülésen.

Szeptember 9-én Hanoiban a Sound Healing World Joint Stock Company számos egységgel és partnerrel találkozott, hogy bemutassák és megosszák a mentális egészségügyi ellátást célzó zenei és hangprojektjüket, valamint elindítsák a "Sound Healing Concert" programsorozatot, amely zenét kínál a relaxációhoz és a fizikai és mentális egészség egyensúlyának megteremtéséhez a stresszel és nyomással teli modern társadalomban.

Az álmatlanság csupán egy kellemetlenségnek tűnik az aggodalmakkal teli életből, pedig számos mentális és fizikai egészségügyi probléma okozója. Minél rohanóbbá és kapkodóbbá válik az élet, annál inkább aggodalomra ad okot az alvás sok ember számára, kortól és nemtől függetlenül.

A himalájai hangtálak hangterápiája a világ legfelső szintjéről, a Himalájából származó, kézzel készített hangtálakat használ, hogy olyan hangokat és rezgéseket hozzon létre, amelyek segítik az agyat és a testet a relaxációs állapot elérésében. Körülbelül 10 évvel ezelőtt jelent meg Vietnámban. A hangterápiás szakemberek kitartó gyakorlatának köszönhetően ez a terület nagy előrelépést tett Vietnámban. Az OM Himalayas úttörő szerepet játszott a himalájai hangtál-terápia számos tartományba és városba való eljuttatásában, és központokat hozott létre Hanoiban és Ho Si Minh-városban a terápia alkalmazására.

Gyakorold a himalájai hangtálak hangterápiáját.

Ázsiai országokban, mint például Nepál, India, Kína, Tajvan, Szingapúr, Thaiföld stb., ez a módszer egyre népszerűbb. Számos országban, például Németországban, Ausztriában, az Egyesült Államokban, Kanadában stb., "alvásgyógyszerként" is alkalmazzák és gyakorolják.

Az OM Himalayas alapítója, Nguyen Manh Duy elmondta: a 2023 májusa óta indított több mint 20, „A Csend Utazása” elnevezésű program széles körben elterjedt, és a hang és a zene megtapasztalását értékes orvosságként kínálja az egészségre.

Ebből az alapból kiindulva a Sound Healing World úgy döntött, hogy professzionális szinten fejleszti a „Sound Healing Concert”-et. A projektsorozatot két Sound Healing Concert 2025 nyitotta meg, amelyeket szeptember 6-án és 7-én sikeresen megrendeztek Ho Si Minh-városban, a legendás zen énekesnő, Ani Choying Drolma részvételével.

Nguyen Duc Minh docens, a Ha Dong Hagyományos Orvoslás Kórházának igazgatója szerint a hagyományos orvoslásban az embert a test-lélek-lélek egységes egységeként tekintik. Amikor a lélek nyugtalan, a vér és az energia felborul, és betegségek keletkeznek. Épp ellenkezőleg, amikor a lélek békében van, a test is egészséges. A hangot a hagyományos orvoslásban láthatatlan, de hatékony gyógyszernek tekintik. Őseink évezredek óta használják az ősi zenében található öt hangot a test és az elme szabályozására, a yin-yang – öt elem – öt belső szerv elvéhez kapcsolódva. Minden hang nemcsak élvezetet nyújt, hanem rezonanciaterápiát is jelent, amely segít szabályozni az öt belső szervet és az érzelmeket.

Nguyễn Đủ Minh docens a hang hatékonyságáról beszél a hagyományos orvoslásban.

A hang nemcsak a fülbe jut, hanem az egész testre hatással van: az idegrendszerre (oldja a stresszt, szabályozza a pulzusszámot és a légzést); a vérre (segíti a vérkeringést, csökkenti az izommerevséget, ellazult állapotba hozza a testet); a lélekre (az elmét az izgatottságból a nyugalomba vezeti, mint meditációkor).

Nguyen Duc Minh docens elmondta, hogy a Ha Dong Hagyományos Orvoslás Kórháza fokozatosan alkalmazza a hangterápiát. Ez azt jelenti, hogy az akupunktúrát, a masszázst és az akupresszúrát zeneterápiával kombinálják a fájdalomcsillapítás és az altatás hatékonyságának növelése érdekében; meditációs zenét, harangokat, dobokat és folyóvizet használnak az alvászavarok, a stressz és a depresszió kezelésének támogatására; arra utasítják a betegeket, hogy a légzést a hang ritmusával kombinálják a vér tisztítása, a yin és yang egyensúlyba hozása érdekében... Ennek köszönhetően a betegek könnyebben ellazulhatnak, mélyebben alszanak, és optimistább lelkületűek.

QUANG MINH

Forrás: https://nhandan.vn/am-nhac-lieu-phap-cham-soc-suc-khoe-tinh-than-post906933.html