Xuan Son est sur le point de retourner à l'hôpital, pour contrôler le processus de guérison osseuse et prévenir l'atrophie musculaire.

Stade actuel de rétablissement de Xuan Son

Xuan Son est retourné à Nam Dinh pour célébrer le Nouvel An avec sa famille. Après le sixième jour lunaire, il devrait retourner à l'hôpital Vinmec pour poursuivre sa convalescence après son opération.

Durant les journées passées à Nam Dinh pour célébrer le Têt en famille, Xuan Son suivait scrupuleusement les instructions de l'équipe médicale , notamment en matière de régime alimentaire et d'exercice physique. Il limitait sa consommation d'aliments gras ou riches en amidon. Il pratiquait également assidûment des exercices légers à la maison, comme des exercices pour les jambes et des abdominaux.

Selon le plan de rééducation établi par les médecins et les experts de l'hôpital Vinmec, la convalescence de Xuan Son durera au moins six mois, divisée en quatre phases. Actuellement, près d'un mois après l'opération, Xuan Son en est à la première phase. Cette phase dure une à deux semaines après l'opération et vise principalement à contrôler la douleur, activer les fonctions neuromusculaires, restaurer la mobilité et prévenir d'éventuelles complications. Environ un mois après l'opération, Xuan Son devrait être en phase de rééducation intensive, comprenant des exercices de soutien du mouvement, un entraînement physique et le contrôle de la consolidation osseuse.

Xuan Son apprend à marcher à nouveau après une opération à l'hôpital Vinmec

Durant cette phase, Xuan Son bénéficiera d'équipements modernes tels que des systèmes de compresses froides conformes aux normes européennes, des appareils d'électrostimulation pour soulager la douleur et des exercices doux pour prévenir l'atrophie musculaire. Il s'agit d'une étape importante pour garantir une guérison sûre et efficace de ses blessures.

Vidéo d'entraînement publiée par Xuan Son

La prochaine feuille de route de la reprise

Après la première phase, Xuan Son entamera les phases suivantes de son processus de récupération, notamment : Phase 2 (semaines 3 à 6) : Renforcement musculaire et amélioration de l'amplitude de mouvement. C'est à ce moment que Xuan Son commencera des exercices doux pour renforcer la jambe blessée, tout en maintenant sa condition physique générale.

Phase 3 (mois 2 à 4) : Accent mis sur l'amélioration de l'équilibre et la préparation physique. Xuan Son s'entraînera à une intensité plus élevée, incluant des exercices d'équilibre et de coordination pour préparer son retour sur le terrain.

Phase 4 (mois 5 à 6) : Entraînement d'intensité maximale et analyse du mouvement. Il s'agit de la dernière phase avant le retour de Xuan Son à la compétition. Il sera soumis à des tests approfondis afin de s'assurer que sa blessure est complètement guérie et qu'il est physiquement apte à concourir au plus haut niveau.

Xuan Son bénéficie du soutien maximal de la VFF, du Nam Dinh Club et de l'équipe médicale

Selon les experts médicaux, s'il suit correctement le processus de rééducation, Xuan Son pourra s'entraîner à intensité maximale après environ six mois. Cependant, le moment exact de son retour à la compétition dépendra des résultats des tests d'analyse du mouvement. Selon des études sur les footballeurs, il faut en moyenne neuf mois pour qu'un joueur reprenne la compétition après une blessure similaire. Cela signifie que, si la convalescence se déroule sans problème, Xuan Son pourra reprendre le terrain vers octobre ou novembre 2025, soit près d'un an après la blessure.

Xuan Son pourra-t-il retrouver sa forme optimale ?

L'objectif du traitement n'est pas seulement d'aider Xuan Son à reprendre la compétition, mais aussi de lui permettre de retrouver sa forme initiale. Selon les experts de Vinmec, cela dépend de nombreux facteurs, notamment : la persévérance du joueur et son respect du traitement ; une étroite coordination entre l'équipe médicale, le staff technique et le joueur lui-même ; et des tests physiques et des évaluations psychologiques avant le retour sur le terrain.

En fait, de nombreux joueurs vietnamiens se sont remis avec succès de blessures graves, comme Le Van Xuan ou Chuong Thi Kieu. Ainsi, avec des soins appropriés, Xuan Son peut retrouver pleinement sa forme.

Durant les jours de célébration du Têt à Nam Dinh, Xuan Son n'oubliait pas de pratiquer la récupération.

Xuan Son souhaite à ses fans une bonne année en vietnamien, merci papa spécial au Vietnam

Le retour de Xuan Son sur le terrain n'est pas seulement une question physique, mais aussi une question de motivation et de soutien de la part de l'équipe médicale, de l'entraîneur et des supporters. La pression des supporters et les attentes de l'équipe nationale sont énormes, mais les médecins estiment qu'avec une étroite coordination entre toutes les parties, Xuan Son pourra retrouver pleinement sa forme optimale d'avant sa blessure.

Grâce aux soins et au soutien de l'équipe médicale de l'hôpital Vinmec, ainsi qu'à ses propres efforts, Xuan Son peut reprendre le terrain environ neuf mois après son opération. Les supporters peuvent être assurés qu'il bénéficie des meilleures conditions de traitement et qu'il reprendra bientôt la compétition pour continuer à contribuer à l'équipe nationale et au Nam Dinh Club.

Source : https://thanhnien.vn/xuan-son-sap-tro-lai-benh-vien-kiem-soat-qua-trinh-lien-xuong-va-ngan-ngua-teo-co-185250201112411699.htm