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Des exercices simples réduisent le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque jusqu'à 97 %
Une nouvelle étude présentée à la Société européenne de cardiologie a révélé qu’un exercice simple peut réduire le risque d’accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de fibrillation auriculaire et de décès prématuré jusqu’à 97 %.
En conséquence, le simple fait de marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d’accident vasculaire cérébral. Plus l’exercice est fréquent et intense, plus la réduction est importante.
Le simple fait de marcher tous les jours peut réduire le risque de fibrillation auriculaire et d’accident vasculaire cérébral.
Des recherches menées par des scientifiques de l'Université nationale Yang Ming Chiao Tung de Taipei (Taïwan) ont montré une corrélation entre la forme physique et un risque réduit de fibrillation auriculaire et d'accident vasculaire cérébral.
La fibrillation auriculaire, également appelée flutter auriculaire, est une arythmie cardiaque irrégulière. Elle peut entraîner d'autres complications cardiaques, telles que des caillots sanguins, un accident vasculaire cérébral (AVC) et une insuffisance cardiaque. Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire présentent notamment un risque cinq fois plus élevé d'AVC.
L'étude a porté sur 15 450 participants, tous âgés d'environ 55 ans, dont aucun ne souffrait de fibrillation auriculaire. Ils ont été testés sur tapis roulant entre 2003 et 2012. Les résultats de l'étude seront publiés sur le site web de Santé le 1er septembre.
En vacances le 2 septembre, à quoi faut-il faire attention pour sa santé ?
Si vous campez en plein air pendant les vacances du 2 septembre, nous devons apporter des vêtements à manches longues et éviter de séjourner près des étangs, des lacs, des rivières et des ruisseaux, car ce sont les endroits où les moustiques se reproduisent le plus.
Le docteur Nguyen Thu Ha, du département de nutrition et de diététique de l'hôpital général international Nam Sai Gon, a expliqué que la Fête nationale du 2 septembre est l'occasion pour de nombreuses familles d'organiser des voyages ensemble afin de soulager le stress et de renforcer les liens familiaux. En particulier pendant une longue période de vacances comme celle-ci, de nombreuses familles ont tendance à choisir des destinations lointaines.
Lorsque vous voyagez, nous devons apporter des articles personnels tels que des brosses à dents, des serviettes et des serviettes pour le visage.
Si vous choisissez de camper en plein air en famille, prévoyez des vêtements à manches longues, des moustiquaires, un spray anti-moustiques, etc., pour éviter les piqûres de moustiques. Évitez de camper près des étangs, des lacs, des rivières et des ruisseaux, car c'est là que les moustiques se reproduisent le plus.
En voyage, il est conseillé d'emporter des effets personnels tels que brosses à dents, serviettes, débarbouillettes, etc., afin d'éviter de contaminer d'autres personnes. Évitez de vous toucher les yeux, le nez, la bouche et de manipuler des aliments sans vous être lavé les mains avec du savon ou du gel hydroalcoolique.
De plus, nous devons faire attention à notre alimentation, car lors de nos voyages, nous mangeons souvent au restaurant, nous devons donc choisir des endroits qui garantissent l'hygiène et la sécurité alimentaire, en particulier pour les personnes atteintes de maladies chroniques telles que : Hypertension artérielle, diabète, stéatose hépatique, goutte... Le prochain contenu de cet article sera sur la page santé le 1er septembre.
Les moustiques peuvent-ils vraiment piquer à travers les vêtements ?
Les humains sont très sensibles aux piqûres de moustiques. Bien souvent, malgré le port de pantalons et de manches longues, les piqûres de moustiques provoquent des démangeaisons. Mais il existe d'autres situations où les vêtements longs nous protègent réellement des moustiques.
Les piqûres de moustiques ne sont pas seulement source de démangeaisons et d'inconfort, elles transmettent également des parasites, des virus et de nombreuses autres maladies dangereuses. Bien que tout le monde puisse être piqué par un moustique, certaines personnes sont plus susceptibles d'être attirées par ces insectes que d'autres.
Les moustiques peuvent piquer à travers certains tissus fins et lâches.
Il y a plusieurs raisons à cela. L'une des principales est que nous expirons du dioxyde de carbone. Ce gaz attire les moustiques qui volent près des êtres vivants et cherchent du sang à sucer. C'est particulièrement vrai pour les femmes enceintes, qui expirent plus de dioxyde de carbone que les personnes normales.
D'autres facteurs contribuent à attirer les moustiques, notamment la température corporelle, le cholestérol, les stéroïdes et un taux élevé d'acide urique. Nous savons tous que l'un des meilleurs moyens de se protéger des moustiques est de porter des vêtements longs. Cependant, certains tissus ne parviennent pas à éloigner les moustiques. Commençons la journée par les actualités santé pour découvrir la suite de cet article !
Nouvelle journée avec des nouvelles sur la santé , je vous souhaite de joyeuses et joyeuses fêtes.
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![[Photo] Les dirigeants provinciaux de Gia Lai offrent des fleurs au monument de l'Oncle Ho avec les groupes ethniques des hauts plateaux centraux](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/7/9/196438801da24b3cb6158d0501984818)
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