Un moyen simple et facile de détoxifier le foie

« De nombreux fruits et légumes contiennent des composés naturels qui contribuent à améliorer la fonction hépatique et favorisent sa détoxification. » Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

En commençant la journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire d'autres articles : Découverte révolutionnaire sur les effets miraculeux de l'huile de poisson sur le diabète ; Pourquoi la « graisse musculaire » est-elle plus effrayante que la graisse du ventre ? ; 4 habitudes matinales néfastes qui doivent être arrêtées immédiatement...

Quelles plantes dois-je manger pour purifier mon foie ?

L'alcool, le stress, l'exposition à des substances toxiques… surchargent facilement le foie, entraînant une altération de ses fonctions. Pour protéger et purifier le foie, l'alimentation joue un rôle important, notamment les plantes.

Lorsque le foie est déficient, l'organisme subit une série de problèmes tels que la fatigue et l'acné, dus à l'accumulation de toxines. Le système immunitaire et le système digestif sont également affectés. De plus, un foie faible contribue à la prise de poids, notamment à l'accumulation de graisse abdominale.

L’avocat et l’ail sont deux plantes bénéfiques pour la santé du foie.

De nombreux légumes et fruits contiennent des composés naturels qui aident à améliorer la fonction hépatique, favorisent la détoxification et protègent les cellules du foie contre les dommages.

Avocat. Non seulement l'avocat contient des graisses saines, mais il est également riche en glutathion, un puissant antioxydant qui aide le foie à éliminer les toxines. De plus, les acides gras mono-insaturés présents dans l'avocat soutiennent la fonction hépatique et préviennent la prise de graisse abdominale.

Ail. L'ail est un excellent aliment pour le foie car il contient deux composés importants : l'allicine et le sélénium. L'allicine est un puissant antioxydant qui protège le foie des dommages, améliore la fonction de détoxification et renforce le système immunitaire. Le sélénium, quant à lui, est un minéral qui stimule l'activité des enzymes détoxifiantes du foie, tout en favorisant la combustion des graisses et en prévenant la stéatose hépatique. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 6 mars.

Pourquoi la « graisse musculaire » est-elle plus effrayante que la graisse du ventre ?

La graisse peut s’accumuler dans et autour des muscles, est difficile à détecter et présente plus de risques pour la santé que d’autres formes de stockage de graisse.

Une nouvelle étude publiée dans l’European Heart Journal a révélé qu’une augmentation de la graisse intermusculaire augmente le risque de maladie cardiaque grave, car elle affecte les petits vaisseaux sanguins du cœur.

Évitez l’accumulation de graisse dans et autour des muscles pour garder le corps en bonne santé.

La professeure Viviany Taqueti, cardiologue à la Harvard Medical School qui a participé à l'étude, a indiqué que leurs données montraient pour la première fois que le tissu adipeux intramusculaire est potentiellement beaucoup plus risqué que d'autres types de graisse tels que la graisse sous-cutanée, la graisse épicardique autour du cœur ou la graisse du foie.

Certaines personnes souffrent d’une condition appelée « mince à l’extérieur, gras à l’intérieur » (TOFI), où elles ne sont pas en surpoids mais ont toujours de la graisse stockée dans leurs muscles.

En vieillissant, on accumule davantage de graisse, explique le Dr Bret Goodpaster, directeur scientifique d'Advent Health. Ainsi, les personnes âgées ayant le même IMC que les jeunes sont toujours susceptibles d'accumuler davantage de graisse musculaire.

En d'autres termes, même si vous avez un poids santé, ne fumez pas et avez une alimentation saine, mais que vos muscles sont recouverts de tissu adipeux, cela ne signifie pas que vous ne courez aucun risque de maladie cardiaque. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 6 mars.

Découverte révolutionnaire sur les effets miraculeux de l'huile de poisson sur le diabète

Le diabète devient une préoccupation mondiale majeure à un rythme alarmant, et les scientifiques cherchent constamment des moyens d’inverser la maladie.

La bonne nouvelle est qu’une nouvelle recherche publiée dans la revue scientifique Nutrients a révélé qu’un supplément largement utilisé pourrait être un sauveur du diabète .

Une glycémie élevée, si elle n'est pas maîtrisée, peut endommager le cœur, les yeux, les reins, les nerfs et les vaisseaux sanguins. Bien qu'il existe de nombreuses façons de contrôler l'hyperglycémie, une étude révolutionnaire a montré que l'huile de poisson peut faire des miracles.

Des recherches révolutionnaires ont montré que l’huile de poisson pourrait être un remède miracle contre le diabète de type 2

Des scientifiques de l'Université de Cruzeiro do Sul (Brésil) ont mené une étude sur des souris présentant une glycémie élevée en raison d'une résistance à l'insuline - une condition similaire au diabète de type 2.

Les résultats ont montré que l’huile de poisson aide à inverser la résistance à l’insuline en régulant l’inflammation, améliorant ainsi le contrôle de la glycémie.

Des chercheurs affirment que les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson pourraient contribuer à réduire la glycémie en améliorant la sensibilité à l'insuline et en réduisant l'inflammation. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-cach-giai-doc-gan-don-gian-de-thuc-hien-18525030523022266.htm