Comment Miss Do Thi Ha a perdu du poids et affiné son corps pour obtenir une silhouette extrêmement sexy

Il fut un temps où Do Thi Ha affichait une silhouette plus ronde et plus ronde. Elle avouait ouvertement avoir mangé de manière incontrôlable, ce qui a entraîné une importante prise de poids. Miss Vietnam 2020 a atteint la barre des 60 kg, son record personnel.

Bien que la prise de poids n'ait pas fait perdre à Do Thi Ha sa silhouette ni sa beauté, elle était néanmoins déterminée à se lancer dans un processus de perte de poids. Cependant, la reine de beauté de Thanh ne semblait pas se laisser influencer et s'est imposé un processus de raffermissement corporel rigoureux.

Une fois que Do Thi Ha a atteint la barre des 60 kg, sa silhouette était clairement ronde.

Do Thi Ha opte pour le jeûne intermittent plutôt que pour un régime. Son alimentation est plutôt saine, supprimant la plupart des féculents et de la viande rouge. Elle prend soin d'ajouter des fibres à son corps en mangeant beaucoup de légumes.

Do Thi Ha consacre également beaucoup de temps à l'exercice . L'ancienne Miss Vietnam combine yoga et gym. Chaque jour à 6 h, elle pratique le yoga. Pendant son temps libre, lorsqu'elle n'est pas occupée par son travail, elle consacre environ une heure à s'entraîner avec un coach. Do Thi Ha se concentre sur le cardio, les fessiers, les abdominaux et les cuisses.

En plus de limiter sa consommation d’aliments riches en graisses, Do Thi Ha s’entraîne également avec diligence pour perdre du poids et rester en forme.

Après avoir perdu du poids, Do Thi Ha a retrouvé sa silhouette svelte. Pourtant, la reine de beauté ne paraît ni trop maigre ni en manque de vitalité. Aujourd'hui, Do Thi Ha affiche une silhouette standard et tonique. Dans certains moments, elle dévoile sa silhouette en sablier. Elle se distingue par sa poitrine généreuse et généreuse, sa taille fine et tonique et ses hanches rondes. Cela lui permet de porter facilement une grande variété de tenues et de styles.

Do Thi Ha est née en 2001 et a été couronnée Miss Vietnam 2020. En 2021, elle s'est rendue à Porto Rico pour concourir à Miss Monde et a atteint le top 13.

VN (selon Saostar)

Source : https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html