Comment activer le mode de protection des yeux sur iPhone

Regarder votre téléphone trop longtemps fatigue vos yeux, cet article vous aidera à résoudre ce problème sur votre iPhone en activant très simplement le mode de protection des yeux (Night Shift).

Qu'est-ce que Night Shift sur iPhone ?

Le mode Protection des yeux, également appelé mode Nuit, est une fonctionnalité disponible sur les téléphones. Il permet de protéger les yeux des utilisateurs de la lumière bleue nocive émise par les écrans des appareils électroniques.

La lumière bleue affecte également le sommeil des utilisateurs, arrêtant la production de mélatonine. Une exposition à long terme à la lumière bleue affectera donc la santé des yeux.

Ce mode est donc une fonctionnalité indispensable, intégrée à iOS 9.3 et versions ultérieures. Il protège les yeux et permet d'utiliser son smartphone longtemps sans fatigue oculaire, notamment la nuit.

Si vous utilisez un iPhone et ne savez pas comment activer le mode de protection des yeux de l'iPhone, veuillez consulter les instructions ci-dessous pour découvrir 2 façons d'activer Night Shift.

Comment activer le mode de protection des yeux sur iPhone

Les instructions s'appliquent à toutes les gammes d'iPhone, y compris les nouvelles gammes d'iPhone comme l'iPhone 14.

Avec ce mode sur iPhone, vous pouvez facilement l'activer de 2 manières :

Centre de contrôle:

Étape 1 : ouvrez le Centre de contrôle en faisant glisser votre doigt vers le bas depuis le coin supérieur droit de votre iPhone, puis appuyez et maintenez enfoncé pendant quelques secondes la barre de réglage de la luminosité.

Ayant utilisé l'iPhone pendant longtemps, savez-vous comment activer le mode de protection des yeux ? - 1

Étape 2 : Cliquez sur Night Shift pour activer ce mode, vous pouvez cliquer à nouveau pour le désactiver.

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Paramètre:

Étape 1 : Accédez à Paramètres > Affichage et luminosité .

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Étape 2 : Cliquez sur Night Shift , activez le mode planifié .

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Étape 3 : Sur iPhone, le mode Nuit est défini par défaut sur 22 h à 7 h. Pour modifier ce paramètre, cliquez sur cette plage horaire et activez-la ou désactivez-la. Vous pouvez également cliquer sur « Du coucher au lever du soleil » pour que l'appareil s'allume automatiquement au coucher du soleil et s'éteigne au lever du soleil.