4 risques potentiels liés à l'utilisation de compléments alimentaires pour les enfants

Non réglementé comme un médicament

Les compléments alimentaires ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration (FDA) de la même manière que les médicaments. La réglementation relative à leur fabrication est généralement moins stricte que celle des médicaments.

Cela signifie que leur sécurité et leur efficacité n’ont peut-être pas été entièrement testées, en particulier chez les enfants, car très peu d’essais ont été réalisés dans cette tranche d’âge.

Photo d'illustration. (Source de la photo : Internet)

Risque de surdosage

L’un des risques les plus courants liés à la prise de suppléments est que votre enfant prenne trop de vitamines et, en fait, de nombreux aliments de votre enfant contiennent des vitamines.

Par exemple, les céréales du petit-déjeuner sont enrichies en minéraux et en nutriments. Les enfants qui consomment ces produits et prennent des compléments alimentaires risquent de consommer trop de vitamines, ce qui peut être toxique et perturber le métabolisme et l'absorption d'autres nutriments.

Interactions médicamenteuses dangereuses

Si votre enfant prend des médicaments pour une maladie, un complément alimentaire peut interagir avec le médicament et provoquer des effets secondaires. Par exemple, de nombreuses personnes prennent des compléments de vitamine C pour renforcer le système immunitaire de leur enfant.

Cependant, lorsque des enfants prennent des antibiotiques pour traiter une maladie, en particulier des bêta-lactamines, il est déconseillé de les utiliser en même temps que de la vitamine C, car cela réduit l'efficacité du médicament. Il est donc nécessaire d'informer le médecin de toute utilisation de compléments alimentaires.

Les suppléments ne remplacent pas une alimentation saine

Aussi efficace soit-il, un complément alimentaire ne peut remplacer un régime alimentaire. Manger est la meilleure source de nutrition. Il est plus raisonnable et scientifique de compléter suffisamment de nutriments par des aliments naturels. Veillez donc à donner suffisamment de nourriture à votre enfant tout au long de la journée.

Développer des habitudes alimentaires saines pour les enfants : maintenir une alimentation variée, complète et équilibrée ; augmenter raisonnablement la consommation de légumes, de fruits, de noix, de soja, de produits laitiers, de poisson, d'œufs et d'autres aliments ; limiter les aliments riches en graisses, en sel et en sucre. C'est la méthode la plus scientifique et la plus naturelle pour prendre soin de la santé des enfants.

Si votre enfant a besoin de prendre des suppléments de vitamines ou de minéraux, consultez votre pédiatre ou votre nutritionniste avant de les prendre.

Source : https://kinhtedothi.vn/4-nguy-co-tiem-an-khi-su-dung-thuc-pham-bo-sung-cho-tre.html