Resumen del año en el ciberespacio: honestidad y equilibrio

Mientras las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año llenos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas al compararse con los demás.

Jóvenes celebran el Tet en el festival vietnamita - Foto: QUANG DINH

Cada Año Nuevo Lunar, cuando se acerca el momento de transición del año viejo al año nuevo, el ciberespacio se llena de publicaciones de resumen de fin de año.

Son historias de logros, evaluaciones honestas de dificultades experimentadas o simplemente pensamientos contemplativos al final de un año.

Sin embargo, este formato de resumen de fin de año ofrece material para la reflexión tanto para quien lo comparte como para quien lo lee.

Difundir energía positiva

Inspirar y compartir motivación: Muchas personas eligen compartir sus logros, grandes o pequeños, como una forma de animarse a sí mismas y a los demás. Las historias sobre la superación de dificultades, el éxito en el trabajo, los estudios o la vida suelen transmitir energía positiva, especialmente al comenzar el nuevo año.

Para los jóvenes, esta es una oportunidad de mirar atrás en su recorrido de crecimiento y así establecer metas más claras para el futuro.

Fortalecer la conexión social: El espacio en línea se convierte en un espacio para compartir, empatizar y conectar a través de historias personales. También es una forma de mantenerse en contacto con amigos y familiares que viven lejos.

La tendencia “curativa”: hablar abiertamente de las dificultades y los fracasos ayuda a muchas personas a encontrar simpatía y aliento de amigos y conocidos en las redes sociales.

Las publicaciones de “quejas” no son necesariamente negativas, sino a veces una forma de liberar emociones, analizar los problemas y prepararse para un nuevo comienzo.

No caigas en la trampa de la interacción

Sin embargo, los resúmenes de fin de año exagerados a veces tienen consecuencias negativas.

La presión invisible del éxito ajeno: Cuando las redes sociales se inundan de resúmenes de fin de año repletos de éxitos, muchas personas se sienten presionadas o cohibidas al compararse con los demás. Esto puede generar inseguridad y una sensación de fracaso, especialmente en quienes tienen dificultades en la vida.

Tendencia a la sobrerrepresentación: Algunas personas, involuntariamente o intencionalmente, pueden convertir la revisión en una carrera para presumir. Esto a veces eclipsa el verdadero significado del Año Nuevo: un tiempo de equilibrio, reflexión y revitalización.

Efectos negativos de expresar tristeza: Aunque compartir las dificultades puede ser una forma de aliviar el estrés, cuando esto se convierte en una tendencia generalizada, puede crear una atmósfera negativa e incluso bajar el ánimo de otras personas.

Resumir el año pasado a través de publicaciones en redes sociales suele recordarnos valores positivos. Sin embargo, muchas personas caen en la trampa de la interacción .

Depender de los "me gusta", los comentarios y las veces que se comparte puede ocultar el verdadero propósito de compartir. Muchas personas dedican tanto tiempo a monitorear las respuestas a las publicaciones que descuidan otras tareas.

Peor aún, al no lograr el número deseado de interacciones, algunas personas han caído en un sentimiento invisible de fracaso, incluso de depresión.

El consejo es que, cuando decidas compartir, lo hagas primero por ti mismo. Considéralo un recordatorio o un logro, en lugar de buscar la aprobación o el juicio de los demás.

La impresión que cada persona tiene sobre las publicaciones que comparten resúmenes suele ser muy diferente. Si bien muchos lo usan como motivación, muchos otros caen en la mentalidad de comparar, comparar ganancias y pérdidas, e incluso envidiar el éxito de los demás.

Debemos recordar que todos tienen derecho a compartir lo que quieran. Sus éxitos o dificultades en las redes sociales son personales, y no tenemos voz ni voto.

Si ver estas publicaciones le causa incomodidad o inseguridad, puede optar por no verlas.

Hay muchas otras formas de celebrar el Tet de una forma más positiva: pasar tiempo con la familia, sentarse y evaluarse durante el año pasado y establecer metas para el nuevo año.

El Año Nuevo Lunar no es sólo un momento para mirar atrás, sino también una oportunidad para mirar hacia adelante y ver cosas positivas en el futuro.

Independientemente de si compartes o lees, recuerda que el verdadero valor reside en los momentos que pasas con familiares y amigos: momentos difíciles de reemplazar.

Elige una mentalidad equilibrada, honesta y positiva para dar la bienvenida al nuevo año.

Fuente: https://tuoitre.vn/tong-ket-nam-tren-khong-gian-mang-su-chan-that-va-can-bang-20250128115233645.htm