Temporada de resfriados ¿qué hacer al despertarse?

5 enfermedades con síntomas de alerta como sangre en la orina; ¿Qué se debe hacer al despertarse en épocas de resfriados para evitar un infarto o un derrame cerebral?; Cómo hacer ejercicio 4 minutos al día para ayudar a las mujeres a reducir el riesgo de infarto... Esta es la principal información de salud de Thanh Nien Online, disponible este lunes 16 de diciembre. Con las noticias de salud de hoy, resumimos la información principal:

5 enfermedades con síntomas de alerta de sangre en la orina

La sangre en la orina es un síntoma de diversas afecciones. Algunas pueden tratarse eficazmente con medicamentos. Sin embargo, a veces puede ser una señal de alerta de un problema de salud grave, como el cáncer.

Los pacientes no deben ser subjetivos al descubrir sangre en la orina. La causa puede ser una enfermedad leve o grave. Independientemente de la enfermedad, el paciente debe recibir tratamiento lo antes posible, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

La sangre en la orina puede ser una señal de advertencia de una infección del tracto urinario.

Las causas comunes de hematuria incluyen:

Enfermedad renal. Sangre en la orina. Puede ser un síntoma de glomerulonefritis. Esta afección se caracteriza por la inflamación de los glomérulos, las pequeñas estructuras que filtran la sangre. La inflamación puede deberse a una enfermedad autoinmune, una infección o diabetes. Dependiendo de la causa, el médico le recetará corticosteroides, inmunosupresores y tratamiento para otras afecciones.

Nuevo día con noticias de salud. Te invitamos a seguir leyendo el artículo "5 enfermedades con síntomas de alerta de sangre en la orina" en Thanh Nien Online, noticias de salud del 16 de diciembre. También puedes leer otros artículos sobre advertencias de salud, como: 5 advertencias de salud reveladas a través de los dientes; 3 señales inesperadas de problemas de salud intestinal...

Cuando hace frío, ¿qué se debe hacer justo después de despertarse para evitar un ataque cardíaco o un derrame cerebral?

Los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares aumentan drásticamente en invierno. El resfriado podría ser el culpable, y hay un error que muchas personas cometen al despertarse por la mañana que también puede contribuir a una mala salud.

Al despertarse por la mañana, siéntese primero de 20 a 30 segundos, luego baje las piernas durante aproximadamente un minuto y luego levántese y póngase el abrigo. Esto ayudará a que la sangre circule con normalidad.

A medida que el clima se vuelve más frío, incluso un pequeño descuido puede ser muy perjudicial para la salud. El corazón es el que corre mayor riesgo. Los ataques cardíacos suelen aumentar rápidamente durante el invierno severo. La causa es el frío. Los vasos sanguíneos se contraen debido al frío y el flujo sanguíneo disminuye. La presión arterial aumenta y el riesgo de ataque cardíaco es mayor. Los ataques cardíacos son más comunes por la mañana.

Ante este riesgo, los médicos han dado importantes consejos nada más despertarse por la mañana para prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares.

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Descubra cómo hacer ejercicio 4 minutos al día ayuda a las mujeres a reducir el riesgo de ataque cardíaco

Muchos de nosotros rara vez hacemos ejercicio, ya sea por estar ocupados o simplemente por no querer hacerlo. Sin embargo, un nuevo estudio ha descubierto que tan solo 4 minutos de ejercicio al día pueden mejorar la salud y reducir significativamente el riesgo de infarto.

Correr 4 minutos al día puede reducir significativamente el riesgo de ataque cardíaco en las mujeres

El estudio se publicó en el British Journal of Sports Medicine. Los científicos analizaron datos de más de 81.000 personas de la base de datos del Biobanco del Reino Unido. Todas usaron monitores de actividad física durante 7 días, según el sitio web de salud estadounidense Healthline.

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Además, el lunes 16 de diciembre hay muchas otras noticias de salud como: Signos de deposiciones que advierten de cáncer de próstata...

Nuevo día con noticias de salud, les deseo una nueva semana llena de salud y trabajo efectivo.

Fuente: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-mua-lanh-can-lam-gi-ngay-khi-thuc-day-18524120909411676.htm