El equilibrio después de una actuación atrevida

La presión de la apariencia, las dietas estrictas y los estrictos estándares de belleza están haciendo que muchos ídolos coreanos sacrifiquen su salud.

En el episodio 361 del programa de entretenimiento Point of Omniscient Interference emitido el 23 de agosto, Kwon Eun Bi, ex miembro de IZ*ONE, compartió sobre la preparación detrás de escena para Bomba de agua Seúl 2025 .

Su actuación arrasó en las redes sociales gracias a la meticulosa preparación de su sexy bikini. "Quería llevar una nueva imagen al escenario y el público la recibió muy bien", admitió Eun Bi.

Kwon Eun Bi sigue una dieta estricta y un régimen de ejercicios para lucir un cuerpo escultural y actuar en el festival de música acuática. Foto: X.

Tras la fama del festival de música acuática se esconde un gran sacrificio por su salud. Para prepararse para el evento, la cantante siguió una dieta estricta compuesta únicamente de yogur y huevos de codorniz. "Normalmente peso entre 47 y 48 kg, pero ahora solo peso entre 41 y 42 kg. He perdido mucho peso y estoy comiendo de nuevo para recuperarme", dijo Eun Bi.

El entrenamiento de alta intensidad combinado con una mala alimentación la obligó a cancelar su programa de actuaciones. Waterbomb Busan 2025. El mánager comentó que dos días antes del espectáculo, Eun Bi se desmayó durante un ensayo de coreografía. "El médico le recetó reposo absoluto, así que nos vimos obligados a cancelar la función", añadió.

El caso de Kwon Eun Bi expone el lado oscuro de la industria del entretenimiento coreana, donde a los ídolos a menudo se les exige mantener un peso bajo para cumplir con estrictos estándares de apariencia.

La presión por lucir bien en el Kpop refleja la cultura de las dietas que está profundamente arraigada en la sociedad coreana.

En el mundo , "dieta" suele referirse a una dieta diaria, pero en Corea, la palabra se asocia con reducir la ingesta de alimentos y ayunar completamente para bajar de peso. También incluye muchas otras actividades para bajar de peso, desde ejercicio de alta intensidad hasta seguir consejos de boca en boca.

Tres estudiantes internacionales en Seúl comparten Diario JoongAng de Corea Hacer dieta en Corea del Sur es tan común que es difícil evitarlo. Adelina Korganbek, de 19 años y originaria de Kazajistán, afirma que, gracias a la amplia variedad de menús y la comodidad, bajar de peso aquí es mucho más fácil que en su país. Muchos cafés y restaurantes ofrecen comidas bajas en azúcar y calorías, e incluso plataformas de comercio electrónico como Kurly, Coupang y B Mart venden paquetes de comida saludable a domicilio.

La cultura de las dietas se alimenta de los medios de comunicación, no solo de la comida. Las dietas de "comida rápida" suelen difundirse en redes sociales. Amber Harris, una estudiante estadounidense de 21 años, mencionó la famosa dieta tras el rumor de que una estrella del K-pop había perdido casi un kilo al día comiendo... manzanas por la mañana, boniatos al mediodía y un batido de proteínas por la noche. "Mucha gente la probó y publicó los resultados en línea, lo que la popularizó aún más. Pero esa es una manifestación típica de la toxicidad de la cultura de las dietas", dijo Harris.

El menú dietético de IU, compuesto únicamente de manzanas, batatas y proteínas, causó furor en Corea. Foto: Instagram.

Incluso contar calorías se ha vuelto tan común que muchos restaurantes indican las calorías de cada plato. Algunos estudiantes internacionales afirman que es una herramienta útil para controlar las porciones, pero advierten que puede contribuir a una obsesión por la apariencia.

Las diferencias culturales también influyen. «Hacer dieta no es tan común en mi país», dice Nicole Bedia, de 19 años, de Filipinas. «Aunque las frutas y verduras son más baratas, poca gente tiene tiempo para preparar sus propias comidas».

Muchas opiniones internacionales afirman que en Corea, dar consejos para bajar de peso no se considera perjudicial, sino casi normal en la sociedad. Un miembro del público comentó: «Me impactó ver el peso y la altura de los ídolos publicados en sus perfiles, e incluso que les preguntaban directamente sobre su peso en entrevistas. En un entorno así, es comprensible que los ídolos no se den cuenta de que existe un problema».

Esta persona enfatizó que los ídolos no son los culpables, sino las víctimas de los estrictos estándares de belleza. "Lo que más me molesta es que los fans siempre afirman que los ídolos son 'delgados por naturaleza', mientras que muchos parecen estar a punto de desmayarse. Las señales de pérdida de peso repentina debido al ayuno son claramente visibles en la piel, el cabello y la figura".

A pesar de las críticas, la cultura de las dietas en Corea no es del todo negativa. Algunos jóvenes internacionales creen que este estilo de vida ayuda a los coreanos a centrarse en la salud, manteniendo una dieta rica en verduras, alimentos fermentados como el kimchi y carnes magras, poco comunes en muchas otras gastronomías .

Fuente: https://baoquangninh.vn/danh-doi-sau-man-trinh-dien-tao-bao-3373328.html