Tenga cuidado con el daño hepático debido a la desintoxicación.

Atención a pacientes con intoxicación hepática en el 108.º Hospital Militar Central - Foto: BVCC

Errores de desintoxicación que dañan el hígado

Hoy en día, muchas personas compiten por utilizar tónicos hepáticos y desintoxicantes hepáticos para prevenir daños en el hígado causados ​​por beber cerveza, alcohol, comer alimentos poco saludables, enfermedades del hígado como la hepatitis B, C,... sin saber que esto es un error.

El doctor Nguyen Thai Anh Tuan, del Departamento de Tratamiento Hepatobiliar y Pancreático del 108 Hospital Militar Central, advirtió que muchas personas están aplicando actualmente métodos de desintoxicación del hígado, como tomar alimentos funcionales que ayudan a eliminar las toxinas del hígado, seguir una dieta estricta, consumir batidos, limpiar el colon con lejía...

De hecho, muchas personas tienen que ser hospitalizadas debido al uso arbitrario de medicamentos y alimentos funcionales para nutrir el hígado, desintoxicarlo o tratar enfermedades hepáticas y biliares.

El doctor Nguyen Duc Minh, del servicio de urgencias del Hospital Central de Enfermedades Tropicales, advierte que a veces tomar tónicos hepáticos, medicamentos para la desintoxicación del hígado... puede provocar intoxicación hepática.

La mayoría de los casos presentan pocas manifestaciones clínicas; el daño hepático se detecta mediante pruebas de enzimas hepáticas y de función hepática. Algunos casos con síntomas de intoxicación presentan fatiga, miedo a la grasa, acné, picazón y dolor abdominal en la zona hepática.

Los casos graves pueden presentar síndrome de insuficiencia hepática: ictericia, fatiga, pérdida de apetito, mal aliento, hemorragia incontrolable, letargo y dificultad para dormir. Los casos más graves pueden progresar a coma, insuficiencia respiratoria, hipotensión, hipoglucemia, insuficiencia renal y convulsiones.

Según los médicos, existen muchos tratamientos médicos para las enfermedades del hígado, pero no hay evidencia de que los programas de desintoxicación o los suplementos para el hígado puedan revertir el daño hepático.

De hecho, los agentes desintoxicantes pueden ser perjudiciales para el hígado si no se usan correctamente. Estudios han demostrado que el daño hepático causado por suplementos dietéticos y hierbas está en aumento.

En personas con enfermedad hepática y función hepática debilitada, el uso de medicamentos y preparados para apoyar la función hepática requiere la asesoría de un especialista. No tome medicamentos por su cuenta, ya que es más perjudicial que beneficioso.

Agentes que causan daño hepático - Ilustración

Cambia tu estilo de vida para ayudar a tu cuerpo a desintoxicarse naturalmente

Según el Dr. Dinh Minh Tri, de la Universidad de Medicina y Farmacia de Ciudad Ho Chi Minh, existen muchos tratamientos médicos para las enfermedades del hígado, pero no hay evidencia de que los programas de desintoxicación o los suplementos para el hígado puedan reparar el daño hepático.

El hígado es un órgano especial. A diferencia de otros órganos del cuerpo, si se daña, se forman cicatrices. Sin embargo, el hígado puede regenerar el tejido dañado mediante la generación de nuevas células. Sin embargo, este proceso de regeneración lleva tiempo.

Si continúa dañando su hígado con medicamentos, consumo excesivo de alcohol o mala alimentación, esto puede impedir la regeneración, lo que a la larga puede conducir a una cicatrización irreversible del hígado y, más grave, a cirrosis y cáncer de hígado.

La desintoxicación del hígado es un proceso natural, responsabilidad del cuerpo, no una desintoxicación en absoluto. Para que el hígado funcione bien, el cuerpo debe desintoxicarse, descansar bien y, al mismo tiempo:

Beber suficiente agua: Según las recomendaciones, la ingesta diaria de agua para los hombres es de 3,7 litros y para las mujeres, de 2,7 litros. El cuerpo necesita más o menos agua según la dieta, las condiciones de vida y el nivel de actividad.

Reduce el consumo de refrescos, agua carbonatada y bebidas azucaradas. El agua es esencial para el organismo; si no está bien hidratado, el hígado no podrá realizar su función de desintoxicación eficazmente. Por lo tanto, beber agua a diario también es una forma sencilla de ayudar al hígado a desintoxicarse.

- No fumar: Al fumar, el humo del cigarrillo pasa a través de los pulmones a la sangre, las toxinas se acumulan con el tiempo y se convierten en la condición y causa de daños en el hígado, enfermedades cardiovasculares y respiratorias, cáncer de pulmón...

- Complementar la microflora intestinal: Una buena salud intestinal requiere prebióticos. Un tipo de fibra que proporciona bacterias beneficiosas para el intestino se llama probiótico. Complementar la microflora intestinal no solo es beneficioso para el estómago, sino que también ayuda a desintoxicar el hígado y el organismo.

Las fuentes alimenticias ricas en prebióticos incluyen el yogur, el kimchi, los tomates, las alcachofas, los plátanos, las manzanas, los espárragos, las cebollas, el ajo y la avena...

Beba solo la cantidad recomendada de alcohol : Más del 90 % del alcohol se metaboliza en el hígado. Las enzimas hepáticas convierten el alcohol en acetaldehído, una sustancia química cancerígena.

Si bien los estudios de observación han demostrado que el consumo bajo a moderado de alcohol es beneficioso para la salud del corazón, beber demasiado puede causar una serie de problemas de salud, en particular daños graves a la función hepática.

En otras palabras, beber demasiado alcohol daña el hígado. Limite o, mejor aún, evite el consumo de estos estimulantes para proteger el hígado y los pulmones.

- Dieta equilibrada : Una dieta nutritiva, limitando los alimentos demasiado salados o demasiado dulces, ayudará a que el cuerpo funcione mejor.

Comer refrigerios con moderación puede mantener el sistema de desintoxicación y el hígado sanos. Reemplaza la comida chatarra con opciones más saludables como frutas y verduras.

- Mantenga una dieta diaria equilibrada: consuma abundantes frutas y fibra proveniente de verduras, frutos secos, semillas y cereales integrales. Asegúrese de complementar con proteínas para obtener enzimas que ayudan al cuerpo a desintoxicarse naturalmente.  

Evite el La comida rápida suele contener mucha grasa y carbohidratos, lo que puede conducir fácilmente al sobrepeso, la obesidad y enfermedades metabólicas como la diabetes.

- Mantener un peso razonable: Bajar de peso, mantener el índice de masa corporal (IMC) entre 18,5 - 22,9 kg/ ^m2 , mantener la circunferencia de la cintura por debajo de 90cm en hombres y por debajo de 80cm en mujeres.

Ejercicio diario: Haga ejercicio regularmente, al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana. En caso de enfermedades cardiovasculares o respiratorias, es necesario hacer ejercicio según las indicaciones de un especialista para garantizar su seguridad. Evite el ejercicio excesivo, ya que puede agravar la afección.

Los pacientes con hepatitis B y C crónicas, hepatopatía alcohólica y cirrosis necesitan controles regulares para detectar el cáncer de hígado. Si se detecta y trata a tiempo, el cáncer de hígado será eficaz.

Fuente: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm