Cómo la señorita Do Thi Ha perdió peso y tonificó su cuerpo hasta lograr una figura extremadamente sexy

Hubo una época en que Do Thi Ha lucía una figura más redondeada y definida. Admitió con franqueza que había estado comiendo sin control, lo que le había provocado un aumento de peso considerable. Miss Vietnam 2020 alcanzó los 60 kg, su mayor peso hasta la fecha.

Aunque subir de peso no hizo que Do Thi Ha perdiera su figura ni su belleza, seguía decidida a embarcarse en el proceso de pérdida de peso. Sin embargo, la reina de belleza de Thanh no pareció sentirse presionada y se propuso un riguroso proceso de reafirmación corporal.

Do Thi Ha una vez alcanzó la marca de los 60 kg, su figura era claramente regordeta.

Do Thi Ha prefiere el ayuno intermitente a la dieta. Su dieta es bastante saludable, eliminando la mayor parte del almidón y la carne roja. Do Thi Ha se preocupa por añadir fibra a su cuerpo comiendo muchas verduras.

Además, Do Thi Ha también dedica mucho tiempo a hacer ejercicio . La ex Miss Vietnam combina yoga y gimnasio. Todos los días a las 6 de la mañana, Do Thi Ha practica yoga. En su tiempo libre, cuando no está ocupada con el trabajo, dedica aproximadamente una hora a entrenar con un entrenador. Do Thi Ha se centra en ejercicios cardiovasculares, de glúteos, abdominales y muslos.

Además de limitar su consumo de alimentos ricos en grasas, Do Thi Ha también hace ejercicio diligentemente para perder peso y mantenerse en forma.

Tras perder peso, Do Thi Ha recuperó su esbelta figura. Sin embargo, la reina de belleza no luce ni demasiado delgada ni falta de vitalidad. Actualmente, Do Thi Ha mantiene una figura tonificada y estándar. En algunos momentos reveladores, Do Thi Ha deja ver su figura de reloj de arena. Destaca por su busto voluminoso, su cintura estrecha y tonificada, y sus caderas redondeadas. Esto le permite combinar fácilmente diversos atuendos y estilos.

Do Thi Ha nació en 2001 y fue coronada Miss Vietnam 2020. En 2021, fue a Puerto Rico para competir en Miss Mundo y quedó entre las 13 mejores.

VN (según Saostar)

Fuente: https://baohaiduong.vn/cach-de-hoa-hau-do-thi-ha-giam-can-siet-thanh-voc-dang-nong-bong-tot-do-387267.html