Los altos cambios de temperatura diarios y el clima húmedo en primavera crean condiciones favorables para que los virus y las bacterias se multipliquen rápidamente, aumentando así el riesgo de enfermedades en los humanos.
La gripe estacional es una enfermedad común en primavera - Foto ilustrativa
El doctor Tran Van Son (Hospital General Phu Tho ) dijo que la primavera es la época en que muchas enfermedades estallan con facilidad, afectando la salud pública.
Para protegerse y proteger a su familia, todos deben tomar la iniciativa y tomar las medidas preventivas adecuadas. 6 enfermedades comunes en primavera incluyen:
Gripe estacional
La gripe estacional es una infección respiratoria causada por el virus de la influenza, común en primavera, cuando el clima cambia de forma irregular y la humedad es alta. La enfermedad puede causar fiebre alta, tos, dolor de garganta, fatiga y dolores corporales.
Para prevenir la gripe estacional, es importante tomar precauciones, como vacunarse contra la gripe todos los años. Mantenga la higiene personal y lávese las manos frecuentemente con jabón.
Limite el contacto con personas enfermas, use mascarilla al salir. Tome vitaminas, beba suficiente agua y mantenga una dieta saludable.
Sarampión y varicela
El sarampión y la varicela son dos enfermedades infecciosas comunes en primavera, especialmente en niños pequeños. Ambas causan fiebre, erupciones cutáneas y pueden causar complicaciones peligrosas.
Para prevenir el sarampión y la varicela, es necesario vacunarse. Evite el contacto con personas enfermas. Mantenga una buena higiene personal, lávese las manos con frecuencia y consuma alimentos nutritivos para fortalecer su sistema inmunitario.
Alergias climáticas
El clima primaveral suele ser húmedo, con mucho polen, moho, etc. Estos son factores que pueden causar alergias, urticaria, rinitis alérgica, etc.
Para prevenir las alergias estacionales en primavera, es necesario limitar y evitar el contacto con los alérgenos.
Use mascarilla al salir, especialmente en ambientes polvorientos. Mantenga su casa limpia y libre de moho. Use antihistamínicos si presenta signos de una reacción alérgica, pero solo bajo supervisión médica.
Las alergias climáticas también son una enfermedad común en primavera - Foto ilustración
conjuntivitis
La conjuntivitis es causada por un virus y es altamente contagiosa en la comunidad, especialmente en niños y entornos concurridos.
La prevención consiste en limitar el uso compartido de toallas y artículos personales. No se toque los ojos sin lavarlos primero. Lávese las manos frecuentemente con jabón. Evite los lugares concurridos si presenta síntomas de conjuntivitis.
Infección del tracto respiratorio
El clima húmedo favorece la proliferación de bacterias y virus, aumentando el riesgo de sufrir dolor de garganta, bronquitis, rinitis alérgica, etc.
Para prevenir infecciones respiratorias, mantenga el cuerpo caliente, especialmente el cuello, el pecho y las piernas. Evite la exposición a ambientes contaminados y al polvo. Beba agua tibia y limite el consumo de alimentos fríos. Use un purificador de aire y mantenga su espacio vital limpio y ventilado.
enfermedades digestivas
La primavera también es la época de mayor proliferación de moho y bacterias. Si no se garantizan las medidas de higiene y seguridad alimentaria, desde la selección de las materias primas hasta el proceso de procesamiento, especialmente la conservación de los alimentos, pueden provocar fácilmente enfermedades gastrointestinales.
Los médicos recomiendan consumir alimentos cocinados y beber agua hervida, evitando alimentos de origen desconocido. Lávese las manos antes de comer y guarde los alimentos adecuadamente. Evite consumir alimentos crudos y mariscos frescos si no está garantizada su seguridad.
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Fuente: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm
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