Προπόνηση με βάρη

Πώς επηρεάζει τα οστά η παράλειψη του πρωινού και το φαγητό αργά το βράδυ;

Báo Thanh niên

03/09/2025

Amazfit Balance 2 για 7.490.000 VND

Báo Sài Gòn Giải phóng

11/08/2025

Οφέλη της προπόνησης δύναμης για τις γυναίκες

Báo Thanh niên

21/07/2025

Νέα μέρα με νέα για την υγεία: Πόσα push-ups πρέπει να κάνετε για να δείτε αποτελέσματα;

Báo Thanh niên

20/07/2025

3 τρόποι άσκησης για άτομα με τάση για ημικρανίες

Báo Thanh niên

20/07/2025

Ανακαλύψτε τα θαυματουργά αποτελέσματα της καθημερινής λήψης ωμέγα-3 ιχθυελαίου

Báo Thanh niên

15/07/2025

Απροσδόκητες μυστικές αιτίες των αυξήσεων του σακχάρου στο αίμα

Báo Thanh niên

10/07/2025

Υπεραιωνόβιοι μοιράζονται 5 μυστικά άσκησης για να ζήσουν πάνω από 100

Báo Thanh niên

30/09/2024

3 διατροφικά λάθη που πρέπει να αποφεύγουν οι αθλητές άρσης βαρών

Báo Thanh niên

20/09/2024

5 ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών των χεριών

VnExpress

11/04/2024

Αν δεν μπορείτε να περπατήσετε πολύ, δείτε πώς μπορείτε να ασκηθείτε για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Báo Thanh niên

21/01/2024

Οφέλη της άρσης βαρών για τα οστά και τις αρθρώσεις

VnExpress

21/01/2024

Οφέλη της άρσης βαρών για την υγεία των οστών και των αρθρώσεων

Báo Thanh niên

11/01/2024

Πρέπει να σηκώνω βάρη κάθε μέρα για να αποκτήσω μυϊκή μάζα;

VnExpress

18/11/2023

Πρέπει να πίνετε πρωτεϊνούχα ροφήματα με άδειο στομάχι;

Báo Thanh niên

18/10/2023

4 ασκήσεις για γρήγορη αύξηση της δύναμης των θωρακικών μυών

Báo Thanh niên

14/09/2023

Πώς να τρώτε σνακ χωρίς να αυξάνετε το σάκχαρο στο αίμα

Báo Thanh niên

13/08/2023

Ο Gymer έχει στυτική δυσλειτουργία επειδή θέλει να αποκτήσει γρήγορα κοιλιακούς 6 pack.

Báo Thanh niên

11/07/2023