Χορός – «Πνευματική ιατρική» για ηλικιωμένους

BHG - Κάθε βράδυ, όταν οι δρόμοι του Ha Giang ηρεμούν μετά από μια κουραστική μέρα, τα πολιτιστικά σπίτια των οικιστικών ομάδων φωτίζονται. Υπό τους ήχους της πολύβουης μουσικής, άτομα άνω των 60 και 70 ετών χορεύουν ακόμα με χάρη, ευλυγισία και ζωντάνια. Για αυτούς, ο χορός δεν είναι μόνο ένα άθλημα, αλλά και ένα «πνευματικό φάρμακο» που βοηθά τους ηλικιωμένους να ζουν ευτυχισμένα, υγιή και ουσιαστικά κάθε μέρα.

BHG - Κάθε βράδυ, όταν οι δρόμοι του Ha Giang ηρεμούν μετά από μια κουραστική μέρα, τα πολιτιστικά σπίτια των οικιστικών ομάδων φωτίζονται. Υπό τους ήχους της πολύβουης μουσικής, άτομα άνω των 60 και 70 ετών χορεύουν ακόμα με χάρη, ευλυγισία και ζωντάνια. Για αυτούς, ο χορός δεν είναι μόνο ένα άθλημα, αλλά και ένα «πνευματικό φάρμακο» που βοηθά τους ηλικιωμένους να ζουν ευτυχισμένα, υγιή και ουσιαστικά κάθε μέρα.

Αν και είναι το μόνο άνδρα μέλος, ο κ. Tu συμμετέχει συχνά σε χορούς ballroom.

Ιδρυμένος πριν από 8 χρόνια, ο Χορευτικός Όμιλος Tran Phu αριθμεί σήμερα 23 μέλη, τα οποία συμμετέχουν τακτικά σε δραστηριότητες στο πολιτιστικό σπίτι των ομάδων 2, 3, 4, στην περιοχή Tran Phu. Πρόκειται για έναν από τους πρώτους και πιο επίμονους χορευτικούς συλλόγους στην πόλη, συμβάλλοντας στη διάδοση του πνεύματος της ενεργού και θετικής ζωής στην κοινότητα των ηλικιωμένων. Ο κ. Trieu Minh Tu, 73 ετών, ένα από τα μακροχρόνια μέλη του Ομίλου, μοιράστηκε συναισθηματικά: «Όσο μεγαλώνω, τόσο περισσότερο νιώθω την ανάγκη να γυμνάζομαι και να κοινωνικοποιούμαι. Γίνομαι μέλος του Ομίλου από την αρχή και τώρα γράφει και η σύζυγός μου. Ο χορός βοηθά εμένα και τη σύζυγό μου να δεθούμε περισσότερο, το ηθικό μας είναι πιο χαλαρό και η υγεία μας είναι επίσης πολύ καλύτερη». Για τον κ. Tu, ο χορός δεν είναι μόνο άσκηση, αλλά και «φάρμακο της ευτυχίας» που διατηρεί τα γηρατειά ανάλαφρα και πολύχρωμα.

Οι συναντήσεις των συλλόγων αποτελούν ευκαιρίες για τους ηλικιωμένους να συναντηθούν και να μάθουν.

Ο Αθλητικός Χορευτικός Όμιλος Quang Trung είναι επίσης ένα φωτεινό σημείο του κινήματος. Ιδρύθηκε το 2016 και σήμερα έχει 24 μέλη, με πρόεδρο τον κ. Cao Thanh Tra, 70 ετών - ένα παθιασμένο άτομο. Ο κ. Tra είπε με χαρά: «Κάθε άτομο έρχεται στον χορό για διαφορετικό λόγο, αλλά όλοι μένουν επειδή το βρίσκουν διασκεδαστικό και υγιές. Υπάρχει ένα άτομο που παλιά έμενε σπίτι σχεδόν όλη την ώρα, αλλά τώρα έρχεται κάθε βράδυ, μιλάει και γελάει χαρούμενα και ζει πολύ πιο ανοιχτά». Σύμφωνα με τον κ. Tra, η ιδιαιτερότητα του χορού είναι η ευελιξία και η προσβασιμότητά του. Δεν υπάρχει ανάγκη για ταλέντο, ούτε υπάρχει όριο ηλικίας. Απλώς ένα άνετο πνεύμα και απαλά παπούτσια, ο καθένας μπορεί να ξεκινήσει.

Ο χορός είναι ένα πολύτιμο φάρμακο, που συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας των ηλικιωμένων, βοηθώντας τους ηλικιωμένους να ζουν ευτυχισμένα, υγιή και ουσιαστικά.

Όχι μόνο εξασκούνται, οι χορευτικοί σύλλογοι διατηρούν επίσης τακτικές ανταλλαγές και εμφανίζονται σε εκδηλώσεις της κοινότητας. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι ηλικιωμένοι έχουν επίσης τη δική τους σκηνή για να λάμψουν, να εκφραστούν και να μεταδώσουν θετική ενέργεια σε όσους βρίσκονται γύρω τους.

Χωρίς να χρειάζονται μεγάλες παιδικές χαρές ή ακριβό εξοπλισμό, αυτοί οι ηλικιωμένοι άνθρωποι εξακολουθούν να ζουν υγιείς και ευτυχισμένες ζωές με απλά αλλά εμπνευσμένα βήματα χορού. Όταν πέφτει η νύχτα, τα φώτα ανάβουν, τα βήματα συνεχίζουν να είναι ρυθμικά όπως ο νεανικός ρυθμός που διατηρούν κάθε μέρα.

Άρθρο και φωτογραφίες: Mai Anh

Πηγή: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/