Vitaminmangel führt nicht nur zu trockener Haut, trockenen Haaren, schuppigen Nägeln, Schlaflosigkeit und Müdigkeit, sondern erhöht auch das Krebsrisiko.
Vitamine spielen eine sehr wichtige Rolle für die Gesundheit. Sie unterstützen die Funktion von Augen, Haut, Haaren, Nervensystem, Immunsystem und anderen Organen. Laut der Gesundheitswebsite Verywell Health (USA) tragen Vitamine auch zur Entstehung und Vorbeugung von Krankheiten bei.
Um einem Vitaminmangel vorzubeugen, können Menschen natürliche Lebensmittel essen oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass langfristiger Vitaminmangel zu bestimmten Krebsarten führen kann. Eine Erklärung dafür ist, dass Vitamine Nährstoffe sind, die das Immunsystem stärken und als Antioxidantien wirken. Sie schützen die Zellen vor Schäden durch freie Radikale.
Zu den Vitaminmangelzuständen, die das Krebsrisiko erhöhen können, gehören:
Vitamin D
Ein langfristiger Vitamin-D-Mangel erhöht das Risiko für Dickdarm- und Blasenkrebs. Insbesondere zeigen einige Forschungsergebnisse, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Dickdarmkrebs um 31 % erhöht.
Vitamin C
Vitamin C, auch als Ascorbinsäure bekannt, ist ein starkes Antioxidans. Es stärkt die Immunreaktion, fördert die Wundheilung und baut Kollagen in der Haut auf.
Aufgrund seiner wichtigen Rolle für die Gesundheit beeinträchtigt ein langfristiger Vitamin-C-Mangel nicht nur die Immunität, sondern erhöht auch das Risiko für Speiseröhren-, Magen- und Lungenkrebs.
Vitamin B12
Untersuchungen zeigen, dass ein langfristiger Vitamin-B12-Mangel zu perniziöser Anämie führen kann. Dieser Zustand führt außerdem dazu, dass das Immunsystem gesunde Zellen im Magen angreift, wodurch das Risiko für Magenkrebs steigt. Darüber hinaus tritt Vitamin-B12-Mangel auch bei Menschen mit Blutkrebs wie Leukämie oder Lymphomen auf.
Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle beim Zellwachstum, der Immunantwort und dem Sehvermögen spielt. Untersuchungen zeigen, dass ein Vitamin-A-Mangel das Risiko bestimmter Krebsarten wie Magen-, Speiseröhren- und Lungenkrebs erhöhen kann, so Verywell Health .
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Quelle: https://thanhnien.vn/nhung-loai-ung-thu-nao-de-mac-khi-thieu-vitamin-185241115141701937.htm
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