Körpergeruch hängt mit Hygieneproblemen zusammen, kann aber auch durch Nahrungsmittel, Infektionen und hormonelle Veränderungen verursacht werden.
Es gibt zwei Hauptarten von Schweiß im Körper. Die häufigste ist der apokrine Schweiß, der in den Achselhöhlen und im Genitalbereich entsteht. Die andere Art ist der ekkrine Schweiß, der in den Schweißdrüsen am ganzen Körper auftritt. Der unangenehme Geruch entsteht meist durch die Vermischung von Schweiß mit Bakterien auf der Haut und kann durch viele Faktoren beeinflusst werden. Hier sind die Ursachen für Körpergeruch.
Essen
Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Speisen können den Stoffwechsel ankurbeln und das Schwitzen verstärken. Spargel, Brokkoli und Rosenkohl können Bakterien die Bildung von Schwefelverbindungen begünstigen, die zu Hautgerüchen führen. Alkohol kann durch die Umwandlung in Aceton ebenfalls einen fruchtigen Körpergeruch verursachen.
Viel schwitzen
Übermäßiges Schwitzen kann genetisch bedingt sein, das Ergebnis einer Grunderkrankung oder eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente wie Antidepressiva, Diabetesmedikamente, Schilddrüsenmedikamente, Schmerzmittel und Antibiotika.
Unangenehme Gerüche entstehen oft durch Schweiß und Bakterien auf der Haut. Foto: Freepik
Hautinfektion
Hautinfektionen gehen oft mit Symptomen wie Rötungen, Entzündungen oder dem Auftreten von weißen, gelben oder roten Substanzen auf der Haut einher. Die Haut im Bereich der roten Stellen kann sich auch warm anfühlen.
Zu den Hautinfektionen, die sauren Körpergeruch verursachen können, gehören bakterielle Infektionen auf der Oberfläche der Haarfollikel, intertriginöse Infektionen durch Corynebacterium minutissimum und Pyodermie.
Hormonelle Veränderungen
Hormone verändern sich in Lebensphasen wie der Pubertät, den Wechseljahren, einer Schwangerschaft oder der Zeit nach der Geburt. Schweißdrüsen können aktiver werden und bei manchen Menschen zu stärkerem Körpergeruch führen.
Wenn Sie beim Verzehr bestimmter Nahrungsmittel einen verstärkten Körpergeruch bemerken, sollten Sie diese Nahrungsmittel möglicherweise aus Ihrem Speiseplan streichen.
Wer regelmäßig oder in großen Mengen Alkohol trinkt, sollte seinen Alkoholkonsum reduzieren. Dies kann dazu beitragen, Körpergeruch zu reduzieren und andere negative Auswirkungen des Alkoholkonsums zu vermeiden.
Wer viel schwitzt, sollte nach dem Training seine Kleidung wechseln. Dies hilft, Feuchtigkeit zu reduzieren und Infektionen im Gesäßbereich vorzubeugen. Wählen Sie vorzugsweise Kleidung aus Baumwolle oder saugfähigen Stoffen, damit der Schweiß auf natürliche Weise verdunsten kann und sich keine Bakterien bilden.
Huyen My (Laut Livestrong )
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