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Sommeressen in Griechenland: Mediterrane Aromen, die die Sinne wecken

Der griechische Sommer ist nicht nur für seinen blauen Himmel, die sonnigen Strände und die weiß getünchten Inseldörfer bekannt, sondern auch für seine farbenfrohen und schmackhaften Feste. Sommeressen in Griechenland ist nicht nur Essen, sondern auch ein Teil der Kultur, in der man die lange Geschichte, die landwirtschaftlichen Traditionen und den offenen Lebensstil der Menschen spüren kann.

Việt NamViệt Nam14/07/2025

1. Tzatziki

Der kühle Geschmack von Tzatziki hilft, die typische Sommerhitze Griechenlands zu vertreiben (Fotoquelle: Collected)

Wenn es um griechische Sommergerichte geht, darf Tzatziki nicht fehlen, ein Dip aus dickem griechischem Joghurt, geraspelten Gurken, Knoblauch, Olivenöl und Kräutern wie Dill oder Minze. Der kühle Geschmack von Tzatziki hilft, die sengende Hitze des mediterranen Sommers zu vertreiben. Tzatziki wird oft mit heißem, geröstetem Pitabrot serviert oder als Sauce für Souvlaki und Gyros verwendet, um die Schwere von gegrilltem Fleisch abzumildern.

Griechische Sommergerichte wie Tzatziki sind bekannt für ihre Einfachheit und Raffinesse. Im Sommer, wenn die Gurken am süßesten und knackigsten sind, sind alle Zutaten leicht zu finden. Dank des natürlich fermentierten Joghurts ist Tzatziki zudem sehr gut für die Verdauung. In Griechenland findet man Tzatziki auf jedem Esstisch, vom Familienessen bis zur Strandtaverne. Es ist ein griechisches Sommergericht, das Teilen und Zusammensein symbolisiert, denn niemand isst Tzatziki allein, sondern tunkt es immer gemeinsam ein und erzählt Geschichten in der Meeresbrise.

2. Horatio

Horiatiki vereint alle Farben und frischen Aromen (Bildquelle: Collected)

Horiatiki, auch bekannt als griechischer Salat, ist ein Sommergericht in Griechenland, das Farben und frische Aromen vereint. Die Hauptzutaten sind reife Tomaten, knackige Gurken, dünn geschnittene Schalotten, fette Kalamata-Oliven und weißer Fetakäse. Das Ganze wird mit nativem Olivenöl extra beträufelt und mit getrocknetem Oregano bestreut, was ein kräftiges, aber feines Aroma verleiht.

Horiatiki verkörpert die griechische Kochphilosophie : die Frische regionaler, saisonaler Zutaten zu zelebrieren. Im Sommer sind Tomaten und Gurken besonders süß und saftig und ergeben ein griechisches Sommergericht, das erfrischend und nahrhaft zugleich ist. Griechische Salate enthalten im Gegensatz zu vielen internationalen Varianten keinen Kopfsalat und bewahren so den ursprünglichen „ländlichen“ Stil – reichhaltig, rustikal und dennoch äußerst ansprechend. Die perfekte Wahl für ein leichtes Mittagessen, ein Abendessen am Meer oder als Vorspeise beim Familiengrillen.

3. Souvlaki

Souvlaki ist bei Einheimischen und Touristen immer ein gefragter Name (Fotoquelle: Collected)

Souvlaki ist ein beliebtes Sommergericht in Griechenland und bei Einheimischen und Touristen gleichermaßen beliebt. Es handelt sich um einen gegrillten Fleischspieß, meist aus Schweine-, Hühner- oder Lammfleisch, mariniert in Olivenöl, Zitrone, Knoblauch und Oregano und über heißen Kohlen gegrillt. Souvlaki ist einfach und mediterran zugleich, denn jeder Spieß ist mit einem rauchigen Aroma und traditionellen Gewürzen gefüllt.

Dieses griechische Sommergericht wird üblicherweise mit heißem, geröstetem Pitabrot, kühlem Tzatziki, Tomaten, roten Zwiebeln und knusprigen Pommes serviert. Souvlaki gibt es überall, von schicken Restaurants bis hin zu Straßenimbissen. Es ist das typische griechische Sommererlebnis: einen heißen Spieß in der Hand halten, durch die Straßen schlendern, den Sonnenuntergang am Meer genießen und den salzigen Geschmack des Meeres spüren. Mit Souvlaki heben die Griechen die Kunst des Grillens auf ein neues Niveau und machen es zu einem griechischen Sommergericht, das bei keiner Feier fehlen darf.

4. Dakos

Dakos ist ein griechisches Sommergericht mit Ursprung auf der Insel Kreta (Fotoquelle: Collected)

Dakos ist ein griechisches Sommergericht, das ursprünglich von Kreta stammt und heute im ganzen Land wegen seines einzigartigen Geschmacks und Nährwerts beliebt ist. Es besteht aus trockenen Gerstenzwiebacken (Paximadi), die leicht mit Wasser oder Olivenöl angefeuchtet und mit einer Mischung aus reifem Tomatenpüree, Mizithra (oder Feta), Oliven und Oregano belegt werden.

Was Dakos zum idealen griechischen Sommergericht macht, ist seine Frische und Einfachheit. Süße Tomaten, reich an der südgriechischen Sonne, verbinden sich mit zartem Käse und knusprigem Brot zu interessanten Texturen und reichhaltigen Aromen. Dakos wird oft als Vorspeise oder leichtes Mittagessen serviert – perfekt für heiße Sommertage, an denen man nichts zu Schweres essen möchte. Es verkörpert außerdem die griechische Küche: wenige Zutaten, maximaler Geschmack.

5. Gegrillter Oktopus

Gegrillter Oktopus ist ein frisches Oktopusgericht, das sorgfältig zubereitet, gekocht und dann über Holzkohle gegrillt wird (Fotoquelle: Collected)

Kein griechisches Sommergericht bringt die Verbundenheit zum Meer so deutlich zum Ausdruck wie gegrillter Oktopus. In Griechenland wird frischer Oktopus sorgfältig zubereitet, gekocht und anschließend über Holzkohle gegrillt, um eine knusprige Kruste zu erhalten, die innen aber zart und saftig bleibt. Gegrillter Oktopus wird oft mit nativem Olivenöl extra, frischer Zitrone und Oregano beträufelt, um den intensiven Meeresgeschmack zu bewahren.

Dieses griechische Sommergericht eignet sich hervorragend für Abende in einer Taverne am Meer, bei einer kühlen Brise und dem Rauschen der Wellen. Gegrillter Oktopus ist nicht nur köstlich, sondern spiegelt auch die lange griechische Fischereitradition wider. Gegrillten Oktopus bei Sonnenuntergang am Mittelmeer zu genießen, ist ein Luxus, den sich jeder Griechenlandbesucher mindestens einmal gönnen sollte.

Wenn es um Sommerküche in Griechenland geht, geht es nicht nur um Rezepte, sondern auch um den mediterranen Lebensstil und die kulinarische Philosophie. Es geht um Respekt für saisonale Zutaten, einfache, aber raffinierte Aromen und gemeinschaftliches Essen. Der Sommer in Griechenland ist eine Zeit des Teilens, langer Mahlzeiten mit viel Lachen und frischer Aromen, die den Menschen helfen, mit der Natur zu verschmelzen.

Quelle : https://www.vietravel.com/vn/am-thuc-kham-pha/mon-an-mua-he-o-hy-lap-v17548.aspx


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