Sportlehrer erreicht bei seinem ersten Marathon eine Zeit unter 2:45

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Truong Van Quan (35 Jahre alt) war eine angenehme Überraschung bei Hanoi Midnight 2023, als er bei seinem ersten Marathon den 5. Platz belegte und eine Zeit von 2 Stunden 41 Minuten 25 Sekunden erreichte.

Truong Van Quan (Startnummer 91059) ging am 26. November um 0:30 Uhr beim VnExpress Marathon Hanoi Midnight Ioniq 5 Cup an den Start. Der unbekannte Läufer reihte sich hinter den berühmten Eliteläufern an der Spitze ein. Das geschäftige Treiben am Hoan-Kiem-See um Mitternacht läutete ein spannendes Rennen für die 42-km-Gruppe ein.

Abgesehen von Nguyen Van Lai, der mit einer Sololeistung die Meisterschaft gewann, herrschte hinter ihm ein spannender Kampf um die Top-5-Platzierungen. Denn diese Gruppe hatte auch die Chance auf den attraktiven Hauptpreis. Nach den ersten 10 km waren unter den Top-Verfolgern viele bekannte Gesichter wie Quoc Anh, Truong Van Tam, Le Tan Hi, Duc Tho, Huu Hanh und Dinh An. Unter ihnen weckte der ungewöhnliche Name Truong Van Quan Neugier.

Truong Van Quan beteiligte sich gleich auf den ersten Kilometern am Temporennen. Er war weder schüchtern noch zögerlich, sondern steigerte instinktiv sein Tempo. Er erreichte die 3-km-Marke in 10 Minuten und 11 Sekunden, die 11-km-Marke in 40 Minuten und 20 Sekunden und die 30-km-Marke in 1 Stunde, 49 Minuten und 1 Sekunde. Von der Vinh-Tuy-Brücke bis Kilometer 35 hielt Truong Van Quan sein Tempo und belegte den zweiten Platz, knapp hinter Meister Nguyen Van Lai.

Truong Van Quan läuft mit dem Radsportteam bei VM Hanoi Midnight 2023. Foto: VM

Bei der Live-Übertragung des Rennens am 26. November, bei der man das neue Gesicht an der Spitze der Verfolgergruppe von Nguyen Van Lai sah, sagte der Kommentator immer wieder: „Wenn jemand etwas über diesen Athleten weiß, bitte unten einen Kommentar hinterlassen.“

Hätte er sein Tempo beibehalten, hätte Van Quan beim VM Hanoi Midnight 2023 Zweiter werden können. Aufgrund mangelnder Erfahrung ließ ihm jedoch 7 km vor der Ziellinie die Kraft nach, er wurde langsamer und ließ die Elite hinter ihm vorbeiziehen. So belegte Van Quan den fünften Platz nach Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Truong Van Tam und Pham Duc Tho. Seine Zeit betrug 2 Stunden, 41 Minuten und 25 Sekunden.

Truong Van Quan ist Sportlehrer an einer Grundschule in Thai Nguyen . Er erzählte von seinem ersten Marathon und war sehr nervös. Doch als er ins Rennen ging, konnte er schnell zur Spitzengruppe aufschließen. Je länger er lief, desto aufgeregter wurde er. Als er die Vinh-Tuy-Brücke erreichte, war er so aufgeregt, sich mit berühmten Namen zu messen, dass er beschloss, sein Tempo zu erhöhen.

Auch wegen der Aufregung bekam er auf den letzten Kilometern Krämpfe. Die Schmerzen zwangen den Läufer, langsamer zu werden, und er verlor den zweiten Platz. „Damals dachte ich, wenn ältere Läufer 42 km laufen können, kann ich das auch. Ich habe mich selbst ermutigt, nicht zu gehen oder anzuhalten. Das ist jedenfalls eine große Lektion für mich“, erzählte der Läufer aus Thai Nguyen.

Diese Leistung macht Truong Van Quan zum beeindruckendsten Neuling des Jahres 2023 und katapultiert ihn in die Gruppe der 50 schnellsten Marathonläufer Vietnams. Viele erfahrene und berühmte Läufer sowie die heimische Marathon-Community lobten dieses Debüt. Van Quan selbst konnte die Zahl auf der Ergebnistafel kaum glauben. „Ich hätte nie gedacht, dass ich um die Rangliste mitkämpfen würde, weil ich ziemlich nervös war. Ich war wirklich glücklich, auch wenn ich im Ziel keine Kraft mehr hatte“, sagte der Läufer.

Van Quan rannte über die Long-Bien-Brücke. — Van Quan fährt über die Long Bien Brücke. Foto: VM

Seine beeindruckenden Statistiken sind nicht nur eine Frage des Glücks, sondern das Ergebnis eines langen Entwicklungsprozesses. Er begann 2009 mit dem Laufen, als er noch Sport studierte. Der 35-Jährige lief täglich und empfand es als Freude, während er gleichzeitig trainierte und seine Fitness aufrechterhielt. Zwei Jahre später hinderte ihn eine Bänderverletzung daran, weiter zu laufen. Erst nach einer Operation im Jahr 2015 konnte Van Quan diese Gewohnheit beibehalten.

Läufer Thai Nguyen erzählte, dass er anfangs instinktiv und ohne Trainingsplan lief und regelmäßig jeden Tag 5 km lief. Mit dem Konzept eines Marathons kannte er kaum etwas und nahm nur an einigen kleinen Crossläufen über 5 oder 10 km in der Umgebung teil. 2018 lud ihn ein Freund ein, am Long Bien Marathon über eine Distanz von 21 km teilzunehmen. Damals erfuhr Van Quan zum ersten Mal von einem Event mit Tausenden von Menschen, die mit einer Chipzeituhr in einer ausgelassenen Atmosphäre liefen. In diesem Jahr zeigte Läufer Thai Nguyen seine besonderen Qualitäten, als er das Rennen in 1 Stunde und 37 Minuten beendete und den 11. Platz in der Gesamtwertung belegte.

Truong Van Quan hätte vor fünf Jahren seinen Durchbruch schaffen können. Er sagte jedoch, die damaligen Bedingungen hätten es ihm nicht erlaubt, Marathons zu laufen. Viele Jahre später tauchte der Name Truong Van Quan bei keinem Marathon mehr auf. Der Sportlehrer entschied sich, dem Unterrichten zu bleiben und betrachtete das Laufen als Ergänzung, um Energie und Gesundheit zu erhalten.

Im Jahr 2020, als die Marathonbewegung an Fahrt gewann, wurden die Thai Nguyen Runners gegründet. Der 1988 geborene Läufer trat dem Verein bei, um Teamkollegen für das Training zu finden. Zu dieser Zeit begann er, sein Training zu organisieren und einen umfassenderen Trainingsplan zu erstellen. Täglich trainierte er von 4:30 bis 6:30 Uhr. An den Wochenenden absolvierte er lange Läufe. Durchschnittlich legte er 70 bis 100 km pro Woche zurück. Er gab jedoch zu, dass ihm das Selbstvertrauen und die Kondition fehlten, um an einem großen Turnier teilzunehmen. Erst 2022 nahm er an einem weiteren Halbmarathon und einigen Läufen über 5 bis 10 km teil.

In den letzten zwei Jahren, als die Marathonbewegung explodierte, ließ sich Truong Van Quan von den Laufbeispielen und der Rekordzahl an Athleten bei Marathonläufen inspirieren. Auf Anregung und Ermutigung von Vereinsmitgliedern beschloss er, die schwierigste Distanz beim VM Hanoi Midnight 2023 zu laufen. „Ich wollte mehr Kontakte knüpfen und Sportfans im ganzen Land treffen, also beschloss ich, mitzumachen, ohne an einen Preis zu denken“, sagte er.

Vor dem Turnier organisierte der Verein zwei Trainingseinheiten zu ähnlichen Zeiten wie am Wettkampftag. Darüber hinaus trainierte Van Quan mehr alleine, um Erfahrungen zu sammeln und die Teilnehmer um weitere Erfahrungen zu bitten.

Der fünfte Platz in einem Turnier mit einer Reihe berühmter Läufer übertraf Van Quans Erwartungen. Dies motiviert ihn jedoch, bei zukünftigen Turnieren selbstbewusster anzutreten. Er konzentriert sich auf seine Genesung und sammelt weiterhin wertvolles Material in der Hoffnung, seine Leistung beim VnExpress Marathon Hai Phong drei Wochen später zu verbessern.

„Ich habe nach meinen jüngsten Erfolgen viele Kommentare und Komplimente bekommen, aber ich fühle mich immer noch klein. Ich wage nicht, daran zu denken, ein Turnier zu gewinnen, ich möchte einfach versuchen, jeden Tag besser zu werden“, erzählte Truong Van Quan.

Hoai Phuong

Der VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup ist ein Rennen mit 11.000 Athleten, das am 26. November stattfindet. Spitzensportler wählen das Rennen aufgrund der schönen Laufstrecke, des günstigen Wetters und der professionellen Organisation. Bis zu 50 Athleten erreichten bei diesem Turnier Sub3 (Marathon unter 3 Stunden).