Proč studené ruce a nohy?

Pocit studených rukou a nohou, i když není chladno, může být známkou toho, že tělo má problémy.

Podle pana Bhumeshe Tyagiho, internisty z Indie, jsou ruce a nohy nejdále od srdce, takže snadno rozpoznají změny v krevním oběhu.

Když se tělo soustředí na udržování životně důležitých orgánů v teple, cévy v končetinách se stahují a způsobují jejich chlad. Pokud se to stává často, nejedná se jen o špatný krevní oběh, ale může to souviset s mnoha základními zdravotními příčinami, uvádí Onlymyhealth (Indie).

Studené ruce a nohy doprovázené příznaky jako je necitlivost, brnění, změny barvy kůže, závratě..., musí pacient okamžitě vyhledat lékaře.

Ilustrace: AI

Špatný krevní oběh

Dlouhodobé sezení, nedostatek pohybu nebo kardiovaskulární onemocnění mohou snížit průtok krve do rukou a nohou, což vede k přetrvávajícímu pocitu chladu.

S tímto stavem se setkává mnoho lidí v moderním životě, kdy kancelářská práce snižuje aktivitu těla.

Anémie

Když tělu chybí železo, snižuje se množství kyslíku v krvi, což má za následek, že tkáně a orgány nedostávají dostatek energie.

Lidé s anémií často cítí studené ruce a nohy a snadno se unaví a slábnou. Toto je varovný signál, který mnoho lidí často ignoruje.

Hypotyreóza

Hypotyreóza zpomaluje metabolismus a snižuje množství tepla, které vaše tělo produkuje. Vaše ruce a nohy jsou často prvním místem, kde ji pocítíte.

Lidé s tímto onemocněním se kromě studených rukou a nohou mohou také cítit unavení, mít nevysvětlitelné přibírání na váze a suchou pokožku.

Raynaudův syndrom

Jedná se o stav, který způsobuje přehnanou reakci cév na chlad nebo stres. Pokud máte tento syndrom, vaše prsty na rukou a nohou mohou zbělat, zmodrat nebo zfialovět, což je doprovázeno necitlivostí a brněním.

Raynaudův syndrom je častější u žen a je pravděpodobnější, že se v chladném počasí objeví znovu.

Diabetes

Lidé s cukrovkou často trpí špatným krevním oběhem a poškozením periferních nervů.

To má za následek neustálý pocit chladu v rukou a nohou, který může být doprovázen i necitlivostí, brněním nebo ztrátou citlivosti.

Nedostatek vitamínů

Nedostatek vitaminu B12, hořčíku nebo některých dalších živin může ovlivnit funkci nervů a krevní oběh.

Tělo, kterému chybí esenciální vitamíny, bude mít potíže s regulací teploty a přenosem nervových signálů, což způsobí, že studené ruce a nohy budou častým příznakem.

Dr. Tyagi doporučuje, aby pacient, pokud jsou studené ruce a nohy doprovázeny příznaky, jako je necitlivost, brnění, změny barvy kůže, závratě nebo neobvyklé přibírání na váze či úbytek hmotnosti, okamžitě vyhledal lékařskou pomoc. Může se jednat o příznak kardiovaskulárního onemocnění, metabolických poruch nebo závažnějších zdravotních problémů. Včasné vyšetření pomůže odhalit a včas léčit, čímž se předejde nepředvídatelným komplikacím.

Zdroj: https://thanhnien.vn/vi-sao-tay-chan-lanh-18525090311115248.htm