Selhání ledvin pronásleduje mladé lidi: Jaký životní styl „zabíjí“ ledviny?

Podle odborníků stále více mladých lidí neúmyslně udržuje chování, které je škodlivé pro ledviny, způsobuje přetížení ledvin, poškození a vede k selhání ledvin, aniž by si to uvědomovali.

Rostoucí počet mladých lidí se selháním ledvin

Podle statistik Ministerstva zdravotnictví má v současné době ve Vietnamu 8,7 milionu dospělých pacientů chronické onemocnění ledvin, což představuje 12,8 % populace. Vietnam má v současnosti více než 400 hemodialyzačních jednotek a každoročně poskytuje dialyzační služby přibližně 30 000 pacientům s terminálním selháním ledvin, ale uspokojuje pouze 30 % potřeb pacientů potřebujících dialýzu v celé zemi. V posledních letech alarmujícím způsobem roste počet případů terminálního selhání ledvin u mladých lidí (20–40 let). Na nefrologické klinice nemocnice Binh Dan (HCMC) je přibližně 1/3 pacientů, kteří se dostaví na vyšetření a léčbu selhání ledvin, mladších 40 let.

Podle statistik oddělení umělé ledviny v nemocnici Cho Ray je na pravidelné dialýze léčeno přibližně 400–500 pacientů. Každý den je v průměru 60–70 případů vyžadujících urgentní dialýzu. Počet případů chronického selhání ledvin v konečném stádiu rapidně roste s jasným trendem omlazení.

Pacienti se selháním ledvin během dialýzy - FOTO: LE CAM

Životní styl „otravuje“ ledviny

Specialista 2, lékař Le Thi Dan Thuy, vedoucí oddělení nefrologie a dialýzy v nemocnici Binh Dan, uvedl, že hlavní příčinou akutního poškození ledvin ve Vietnamu i v dalších zemích je moderní medicína a funkční potraviny (tvoří 50 %). Pokud vezmeme v úvahu pouze skupinu funkčních potravin a bylin, tvoří 30 % příčin akutního poškození ledvin.

Podle zákona o bezpečnosti potravin z roku 2010 jsou funkční potraviny produkty podporující zdraví, rozdělené do 4 skupin: doplňky stravy s mikroživinami, produkty posilující imunitu, produkty používané u lidí se specifickými onemocněními (jako je cukrovka atd.) a produkty s vlastnostmi podpůrnými pro léčbu. Poslední dvě skupiny mohou způsobovat vedlejší účinky, zejména na játra a ledviny.

„Mnoho lidí se mylně domnívá, že funkční potraviny jsou bezpečné, užívají je dlouhodobě a svévolně je kombinují s léky. To může vést k akutnímu selhání ledvin, chronickému selhání ledvin a dokonce i k dialýze. Mezi běžné látky, které jsou pro ledviny škodlivé, patří sibutramin (hubnutí), kyselina aristolochová (v bylinné medicíně), rtuť, hydrochinon (bělení pleti) nebo pohlavní hormony (zlepšení mužské potence). I produkty neznámého původu obsahují zakázané látky,“ poznamenal Dr. Thuy.

Pijte hodně nealkoholických nápojů, jezte instantní nudle, zůstaňte vzhůru dlouho do noci

Specializovaný lékař 2 Vu Le Anh - vedoucí nefrologického oddělení všeobecné nemocnice Xuyen A, uvedl, že u mladých lidí mohou nezdravé životní návyky, jako je pozdní ponocování a pravidelné pití nealkoholických nápojů, neúmyslně negativně ovlivnit imunitní systém těla a způsobit glomerulární onemocnění, které časem vede k selhání ledvin.

„Protože energetické nápoje a sycené nápoje často obsahují látky, které jsou pro tělo alergické, při pravidelné konzumaci způsobují opakované reakce, které postihují ledviny a některé další orgány. V této době ledviny vylučují příliš mnoho látek a tělo je alergické, což vede k nefritidě,“ analyzoval Dr. Le Anh.

Kromě toho pozdní ponocování narušuje biologický rytmus, což vede k narušení těla a imunitního systému. Pokud se pozdní ponocování pravidelně opakuje, způsobuje abnormální imunitní reakci těla, což postupně vede k onemocněním ledvin a selhání ledvin.

Nezdravé životní návyky, jako je pozdní ponocování a pravidelné pití nealkoholických nápojů, neúmyslně negativně ovlivňují imunitní systém - FOTO: AI

Konzumace velkého množství rychlého občerstvení, nevyvážená strava

Lékař specialista č. 2 Nguyen Thi Diem Huong z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka č. 3 uvedl, že mladí lidé dnes stále častěji konzumují rychlé občerstvení, zpracované potraviny a slazené nápoje. Průměrná spotřeba cukru ve Vietnamu se za posledních 15 let zvýšila čtyřnásobně a v roce 2023 dosáhla téměř 70 litrů na osobu a rok.

Kromě toho podle Dr. Le Anha konzumace více než 2 g bílkovin/kg/den (což odpovídá 400–500 g masa a ryb) přetěžuje ledviny vylučováním metabolitů.

Nicméně, nadměrná konzumace bílkovin není přímou příčinou selhání ledvin. Strava s vysokým obsahem bílkovin způsobuje selhání ledvin, pokud má člověk již existující onemocnění ledvin, jako je glomerulonefritida, nefrotický syndrom, chronické onemocnění ledvin atd. V tomto případě se funkce ledvin při konzumaci příliš velkého množství bílkovin snižuje rychleji.

Pijte méně vody, zadržujte moč, nadměrně cvičte...

Dr. Ngo Thi Kim Oanh z Fakultní nemocnice medicíny a farmacie v Ho Či Minově Městě – pobočka 3 navíc varoval: „Mnoho zdánlivě neškodných návyků v každodenním životě tiše ničí ledviny, zejména u mladých lidí.“ Následující chování způsobuje, že ledviny pracují příliš tvrdě, což z dlouhodobého hlediska způsobuje nevratné poškození.

Pijte méně vody : Ledviny potřebují dostatek vody k filtrování krve a detoxikaci. Při nedostatku vody může koncentrovaná moč snadno tvořit kameny a snižovat schopnost odstraňovat odpadní látky, což způsobuje dlouhodobé selhání ledvin.

Časté močení : Když moč stagnuje v močovém měchýři, bakterie se mohou snadno množit a způsobovat infekce močových cest, které se mohou dokonce šířit do ledvin a vést k pyelonefritidě, jedné z příčin chronického selhání ledvin, pokud se opakovaně objeví.

Přetrénování bez dostatečné hydratace : Vysokointenzivní trénink bez dostatečné hydratace a elektrolytů může způsobit rabdomyolýzu, která bez okamžité léčby vede k akutnímu selhání ledvin.

Kouření a pití alkoholu : Nikotin a alkohol poškozují mikrocévy, včetně těch v glomerulech, což způsobuje snížený průtok krve a poškození ledvinové tkáně a podporuje progresi chronického onemocnění ledvin.

Podle Dr. Oanha ochrana ledvin nezačíná jen vědecky podloženou stravou a dostatečným pitím vody, ale také správným uvědoměním si situace a včasnými změnami zdánlivě neškodných každodenních návyků.

Zdroj: https://thanhnien.vn/suy-than-rinh-rap-nguoi-tre-loi-song-nao-dang-giet-chet-than-185250625094455127.htm