Brzy a pozdě

- Doktor říkal, že nemocnice je teď jiná. Chodí k němu hodně mladých pacientů, nejen lidé středního věku nebo staří. I když jsou mladí, trpí mnoha nevyléčitelnými nemocemi. Nejčastější jsou vysoká hladina tuku v krvi, srdeční choroby… Myslíte si, že být mladý znamená být zdravý?

- Realita je vždy důvěryhodná. Nejen kardiovaskulární onemocnění, lidé ve věku 20 a 30 let trpí také „neprůstřelnými“ věcmi, jako je selhání ledvin, poruchy trávení a deprese. Léčba těchto onemocnění je nákladná a neexistuje žádná záruka vyléčení. Nebýt ještě starý, ale mít již chatrné zdraví je horší než tragédie. Dlouhodobá nemoc znemožní normální práci a vydělávat si na živobytí. Závislost na druhých vytváří nové zábrany.

- Jak být zdravý?

- Medicína rozděluje prevenci do 4 úrovní. Jedná se o prevenci nemocí, včasnou detekci, aktivní léčbu a zlepšení veřejného zdraví. U jednotlivců je prevence nemocí určena životním stylem. Vysoký tlak a častý stres povedou k chaotickému životu. I jednoduché věci, jako je vynechávání jídel, pozdní večerní stravování a nedostatek vody, mohou mít mnoho následků. Pokud nezměníte své návyky a budete žít stále stejným způsobem, nebudete schopni dosáhnout nového zdraví.

- Abyste byli upřímní a žili jinak, musíte být k sobě každý den upřímní. Existuje bezpočet důvodů k prokrastinaci. Žijte zdravě, jen proto, že je to nutnost. Pokud se brzy nezměníte, bude příliš pozdě.

KŘÍŽOVANÁ SLOVA

Zdroj: https://www.sggp.org.vn/som-va-tre-post812798.html