Příčiny infarktů v koupelně

„Jedním z nebezpečí je, že pacient s poruchou srdce se může zhroutit v koupelně, aniž by si toho kdokoli všiml.“ Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!

Začněte svůj den zprávami ze světa zdraví , čtenáři si mohou přečíst i další články: Lékaři poukazují na nejlepší dobu pro pití vody pro ledviny během dne; Objevte další nečekané výhody několika šálků kávy denně ; Nečekané účinky chia semínek při snídani? ...

Proč byste si měli být vědomi rizika infarktu v koupelně?

K infarktu může dojít v koupelně. Jedním z nebezpečí je, že se člověk může v koupelně zhroutit, aniž by si toho kdokoli všiml. Existuje pro to mnoho důvodů.

Některé aktivity na toaletě mohou zvýšit riziko infarktu.

K infarktu může v koupelně dojít z následujících důvodů:

Tlak ze sezení na záchodě. Sezení na záchodě a vyprazdňování vyvíjí určitý tlak na srdce. Tato činnost zatěžuje bloudivý nerv, což zpomaluje srdeční frekvenci. U lidí se srdečním onemocněním může tento tlak přispívat ke zvýšenému riziku infarktu.

Při koupání. Koupání v příliš studené nebo příliš horké vodě ovlivní váš tep. Odborníci tvrdí, že se při koupání mění vaše tělesná teplota. Pokud se teplota vody příliš liší od teploty vašeho těla, může to vyvíjet velký tlak na vaše tepny a kapiláry. To zvyšuje riziko infarktu.

Předávkování. Ve vzácných případech může předávkování způsobit náhlý infarkt nebo zástavu srdce. Mnoho lidí má ve zvyku užívat léky a poté se koupat. Oba tyto faktory mohou stimulovat srdce a zvyšovat riziko infarktu. Následující obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 21. prosince.

Neočekávané účinky chia semínek při snídani?

Výživná snídaně s velkým množstvím vlákniny vám nejen pomůže cítit se déle sytí, vyrovnává energii v těle, ale také reguluje vyprazdňování. Stačí jen malé množství chia semínek k snídani a zlepší se zdraví střev.

Pro udržení zdravého trávicího systému by dospělý člověk měl konzumovat 25 až 30 gramů vlákniny. Na snídani stačí konzumace asi 10 gramů vlákniny pro toto jídlo. Pouhé 2 polévkové lžíce chia semínek mohou tělu poskytnout 10 gramů vlákniny.

Konzumace chia semínek k snídani může pomoci zlepšit trávení a kontrolovat hladinu cukru v krvi.

Chia semínka jsou unikátní v tom, že obsahují rozpustnou i nerozpustnou vlákninu. Tato vláknina dodává stolici objem a pomáhá jí zadržovat vodu, čímž zabraňuje zácpě. Živiny v chia semínkách také pomáhají snižovat cholesterol, kontrolovat hladinu cukru v krvi a snižovat riziko některých druhů rakoviny.

Chia semínka jsou dobrým zdrojem vápníku, železa, hořčíku, selenu, thiaminu a niacinu. Zejména kyselina alfa-linolenová v chia semínkách je omega-3 mastná kyselina, která podporuje zdraví srdce. Kromě toho chia semínka obsahují také rostlinné bílkoviny v množství 17 gramů na 100 gramů.

Studie publikovaná v časopise Food Science and Nutrition zjistila, že omega-3 mastné kyseliny, vláknina a bílkoviny v chia semínkách mohou pomoci snížit triglyceridy a zvýšit „dobrý“ HDL cholesterol. Vláknina, nenasycené tuky a fenolové sloučeniny v chia semínkách při vstupu do střeva zpomalují vstřebávání škrobu do krve, čímž pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Další obsah tohoto článku bude na stránce o zdraví 21. prosince.

Objevte další překvapivé výhody několika šálků kávy denně

Mnoho lidí s fibrilací síní, poruchou srdečního rytmu, se kávě často vyhýbá. Nová studie však může jejich názor změnit.

V nové studii, která byla právě publikována v časopise AHA Journal Americké kardiologické asociace, však hlavní autor studie, profesor Dr. Jürg H. Beer z Univerzity v Curychu (Švýcarsko), povzbuzuje lidi s fibrilací síní, aby „si užívali kávu, může vám dokonce prospět,“ uvádí zpravodajský web Americké kardiologické asociace Heart.org.

Pravidelné pití kávy prospívá kognitivním funkcím

Spoluautor Dr. Massimo Barbagallo, rezident na oddělení neurointenzivní péče Univerzitní nemocnice v Curychu, uvedl: „Pravidelná konzumace kávy je prospěšná pro kognitivní výkon zdravých lidí. Fibrilace síní zároveň zvyšuje riziko demence. Otázkou tedy je, zda káva může pomoci snížit riziko kognitivního poklesu u lidí s fibrilací síní.“

Studie zahrnovala 2 413 švýcarských účastníků - pacientů s fibrilací síní, s průměrným věkem 73 let.

Účastníci uváděli svou spotřebu kávy v následujících úrovních: méně než 1 šálek denně, 1 šálek denně, 2–3 šálky denně, 4–5 šálků denně a více než 5 šálků denně.

Výsledky zjistily, že lidé s fibrilací síní, kteří pili více kávy, měli lepší kognitivní výkon ve srovnání s těmi, kteří pili méně než 1 šálek kávy nebo žádnou. Celkově pití většího množství kávy zvýšilo skóre kognitivních testů. Začněte svůj den zdravotními novinkami a přečtěte si více o tomto článku!

Zdroj: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm