Lidé aktivně předcházejí nemocem

Znečištění ovzduší způsobuje zdravotní problémy

Dnes ráno, 10. března, zaznamenala aplikace pro monitorování ovzduší Ministerstva zemědělství a životního prostředí, že kvalita ovzduší na severu byla obecně na červené a fialové úrovni. Výsledky monitorování zveřejněné v 9:00 hodin ráno na webových stránkách hanojského Ministerstva zemědělství a životního prostředí ukázaly, že existuje jedna oblast se špatnou kvalitou ovzduší, město Xuan Mai (okres Chuong My), s indexem kvality ovzduší 173.

Na hranici špatné kvality ovzduší se nachází 5 oblastí: obec Van Ha (okres Dong Anh) s indexem AQI 144, obec An Khanh (okres Hoai Duc) s hodnotou 138, ulice Luu Quang Vu, městská část Trung Hoa (okres Cau Giay) s hodnotou 123, městská část Minh Khai (okres Bac Tu Liem) s hodnotou 111 a město Soc Son (okres Soc Son) s hodnotou 105. Pouze oblast číslo 50 Dao Duy Tu (okres Hoan Kiem) má kvalitu ovzduší na průměrné úrovni s indexem AQI 93.

Trasa v okrese Bac Tu Liem, kvalita ovzduší je nízká.

Ve srovnání s předchozími 3 dny se kvalita ovzduší během dne zvýšila. Aktivní sledování kvality ovzduší a zavádění opatření na ochranu zdraví jsou nezbytné pro minimalizaci nepříznivých dopadů, zejména na zranitelné osoby, jako jsou děti, starší osoby a osoby s chronickými onemocněními.

Světová zdravotnická organizace (WHO) opakovaně varovala před zdravotní hrozbou, kterou představuje znečištění životního prostředí. WHO poukázala na to, že dlouhodobé vystavení látkám znečišťujícím ovzduší může zvýšit riziko akutních respiračních infekcí, chronické obstrukční plicní nemoci, astmatu, kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice. Znečištění ovzduší může také způsobit poškození kůže, oční onemocnění a nepříznivé účinky na nervový systém, imunitní systém a duševní zdraví.

K této problematice Dr. Bui Thu Huong z oddělení vyšetření na vyžádání v Centrální plicní nemocnici uvedl, že v obdobích znečištěného ovzduší se počet pacientů přicházejících na vyšetření zvyšuje přibližně o 20 %. Zejména dýchací systém je při znečištěném ovzduší postižen jako první.

„Škodlivé látky ve vzdušném prostředí ovlivňují imunitní systém dýchacích cest a snižují odolnost. Zejména v chladném období, doprovázeném nízkými teplotami, se tělo nedokáže adaptovat, což způsobuje reakci. Zpočátku se může jednat o kašel, ale později to může vést k vážnějším rizikům. Zejména u lidí s chronickou obstrukční plicní nemocí a astmatem se může snadno zhoršit a způsobit akutní astmatické záchvaty,“ varoval Dr. Bui Thu Huong.

Opatření na ochranu zdraví

Docent Dr. Phan Thu Phuong - ředitel Respiračního centra nemocnice Bach Mai uvedl, že znečištění ovzduší tiše způsobuje nemoci, které se sice neprojeví za den nebo dva, ale budou mít dlouhodobé následky pro lidské zdraví.

V době znečištění ovzduší nemocnice často přijímají mnoho pacientů s příznaky respiračních onemocnění. To způsobuje akutní respirační onemocnění, při vstupu do krve může ovlivnit neurologická onemocnění, způsobit kardiovaskulární onemocnění, kožní onemocnění a postihnout oči...

Pacient se sezónní chřipkou s respiračním selháním vyžadujícím ventilátorovou léčbu v nemocnici Bach Mai.

Podle Dr. Vu Van Thanha - vedoucího oddělení chronických plicních onemocnění v Centrální plicní nemocnici ve Vietnamu, dle epidemiologického šetření chronické obstrukční plicní nemoci (CHOPN) tvoří případy CHOPN 4,2 % osob starších 40 let.

Pacienti s CHOPN často trpí akutními epizodami, což je zhoršení respiračních příznaků, jako je kašel, hlen a potíže s dýcháním, často způsobené infekcí nebo znečištěním ovzduší.

Doktor Vu Van Thanh poznamenal, že k prevenci akutních záchvatů je třeba pacienty s CHOPN udržovat v teple, když se ochladí; vyhýbat se vystavení znečištěnému prostředí, jako je cigaretový kouř, prach, toxické chemikálie atd.; cvičit, provádět plicní rehabilitační cvičení, jako je brániční dýchání, dýchání se sevřenými rty, chůze atd.

Vzhledem k rostoucímu znečištění ovzduší Dr. Nguyen Huy Hoang - vedoucí Vietnamsko-ruského centra pro vysokotlaký kyslík Ministerstva národní obrany - doporučuje, aby lidé v případě znečištěného ovzduší omezili vycházení ven, pokud je kvalita ovzduší špatná.

Na druhou stranu by rodiny měly používat čističky vzduchu doma, v práci, v autě...; používat fyziologický roztok, kloktat, používat oční kapky, nosní kapky... po návratu domů. Kromě toho byste měli zvýšit fyzickou aktivitu podle své fyzické kondice, cvičit lehce uvnitř nebo venku, když kvalita ovzduší není příliš špatná...

Zdravotničtí experti rovněž upozorňují, že by lidé měli pravidelně používat roušky a ochranu očí při cestování nebo vystavení zakouřenému a prašnému prostředí; omezit cestování oblastmi s velkým množstvím průmyslového kouře; a věnovat pozornost ochraně zdraví v těchto specifických znečištěných podmínkách.

Kromě toho se lidé zaměřují na vyváženou stravu s potravinami bohatými na antioxidanty a fermentovanými potravinami (natto, kombucha, kefírový jogurt...).

Ministerstvo zdravotnictví USA doporučuje, aby lidé necvičili venku, zavírali okna, aby se zabránilo vniknutí znečištěného vzduchu venku, nosili roušky při odchodu ven a používali čističky vzduchu.

Kromě toho by rodiny měly zvýšit čistotu a větrání obytných prostor, používat při úklidu roušky a ochranné brýle, pokud je vzduch znečištěný; omezit používání voštinových kamen na uhlí a palivového dřeva; nahradit voštinová kamena na uhlí a palivové dříví elektrickými sporáky, indukčními vařiči nebo plynovými sporáky, aby se snížily emise znečišťujících plynů. Kromě toho by měl každý podstupovat pravidelné zdravotní prohlídky, aby se včas odhalily nemoci související se znečištěním ovzduší.

Zdroj: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html